Dietas
Cómo las mujeres perdieron peso en la Unión Soviética: las dietas más populares de esa época
Las mujeres siempre han pensado en formas atractivas, incluso durante la época soviética.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso Dieta del Kremlin monodieta dia de ayuno 10 Octubre 2024
Quién no debe comer frijoles enlatados: un daño que muchos desconocen
Los frijoles se consideran una fuente de proteínas, fibra, vitaminas y otras sustancias útiles, pero no deben consumirse de forma incontrolada.
Igor Zur mantenerse saludable alimentación saludable alimentos enlatados Roskachestvo contraindicaciones 10 Octubre 2024
Qué verdura se considera la más saludable: hecho científico
Los científicos estadounidenses nombraron a los berros como los más saludables del mundo; incluso el brócoli ocupó el puesto 19.
Igor Zur alimentación saludable verduras saludables investigación de científicos hechos científicos vitaminas en plantas 10 Octubre 2024
¿Qué es más saludable: el trigo sarraceno o el arroz? El inesperado ganador de la “batalla” entre cereales
Resulta que el ganador de la “batalla de los cereales” es el trigo sarraceno.
Antón Kurchev alforfón beneficios del trigo sarraceno gachas de arroz beneficios del arroz nutrición adecuada 10 Octubre 2024
Cómo adelgazar para mujeres mayores de 40 años: estos sencillos ejercicios son suficientes para devolver la delgadez a tus piernas
Las mujeres mayores de cuarenta años suelen pensar en mantenerse delgadas. Muchas (si no todas) las personas quieren tener piernas más delgadas.
Elena Shimanovskaya perdida de peso como bajar de peso en las piernas ceremonias actividad fisica figura delgada 9 Octubre 2024
Qué cocinar para el desayuno: no solo una dieta saludable, sino curativa
La avena con frutas y nueces es el mejor desayuno que puede proteger contra enfermedades graves.
Igor Zur dieta saludable beneficios de la avena antioxidantes prevención de enfermedades consejo nutricionista 9 Octubre 2024
¿Qué huevos son más saludables: duros o pasados por agua? La respuesta correcta sorprenderá a muchos.
Si su objetivo es conservar la máxima cantidad de nutrientes en el plato, no cocine los huevos por mucho tiempo.
Antón Kurchev huevos hirviendo beneficios de los huevos huevos duros huevos pasados por agua sustancias útiles 9 Octubre 2024
Qué alimentos no debes comer si no quieres ser víctima de la celulitis: la lista es pequeña
En términos científicos, la celulitis es una inflamación de la grasa subcutánea.
Elena Shimanovskaya celulitis alimento hinchazón dieta nutrición 8 Octubre 2024
Qué es más saludable: zumo o batido: nutricionista disipa un mito popular
El nutricionista llamó al batido una bomba de carbohidratos y las propiedades dietéticas de la bebida un mito.
Igor Zur nutrición adecuada consejos para perder peso batidos caseros errores mantenerse saludable 8 Octubre 2024
Por qué no deberías comer sándwiches con queso por la mañana: resulta que el clásico desayuno es peligroso
Los sándwiches con mantequilla y queso son un desayuno estándar y familiar para muchas personas. Sin embargo, es recomendable rechazarlo, a pesar de su sabor brillante y saciedad.
Antón Kurchev sándwiches sándwiches de queso el daño de los sándwiches desayuno daño del café 8 Octubre 2024
Cuál es la mejor forma de comer pomelo: recuerda lo que aconsejan los expertos
La toronja se considera, con razón, una de las frutas más saludables.
Timur Khomichev pomelo comiendo pomelo combinación de pomelo con otros productos beneficios de la toronja frutas saludables 7 Octubre 2024
Cómo comer granada: con o sin semillas
Hablamos de los beneficios de las semillas de granada y de quiénes no deben comerlas.
Timur Khomichev granada semillas de granada semillas de granada Beneficios y daños de las semillas de granada. comiendo granada 7 Octubre 2024
Qué alimentos no deben comer los jubilados: opinión de expertos
Es mejor que los jubilados eviten determinados alimentos.
Marina Michalap nutrición adecuada personas mayores Nutrición después de 50 años. productos nocivos consejo nutricionista 7 Octubre 2024
Se ha nombrado un postre beneficioso para el sistema nervioso y la digestión: la opinión de los expertos de Rospotrebnadzor
Cuando necesitas comer halva, el postre mejora la digestión, la calidad del sueño y reduce el colesterol malo.
Igor Zur nutrición adecuada cómo mejorar la digestión beneficios de la halva Rospotrebnadzor sustancias útiles 7 Octubre 2024
¿Cuántas nueces puedes comer al día? Recomendaciones de expertos
Los frutos secos son ricos en antioxidantes, ayudan a combatir el hambre y, en cantidades razonables, son aptos para una dieta reductora.
Igor Zur beneficios de las nueces dieta saludable mantenerse saludable sustancias útiles comiendo nueces 7 Octubre 2024
Cuando los plátanos pueden ser perjudiciales: resulta que no todo el mundo puede comer esta fruta
Los plátanos son seguros para el consumo de la mayoría de las personas, pero hay excepciones.
Igor Zur alimentación saludable beneficios de los plátanos el daño de los plátanos digestión daño del azúcar 7 Octubre 2024
Qué alimentos se consideran saludables en vano: la opinión de los nutricionistas
Algunos alimentos se consideran saludables sin ningún motivo.
Marina Michalap nutrición adecuada productos nocivos perdida de peso consejo nutricionista 6 Octubre 2024
Qué 4 trucos te ayudarán a sobrellevar el exceso de peso: los nutricionistas han revelado los secretos
Con la ayuda de algunos trucos podrás perder peso de forma rápida y fiable.
Marina Michalap perdida de peso secretos para bajar de peso como perder peso consejo nutricionista 6 Octubre 2024
Cómo sustituir los desayunos populares: opciones para quienes no pueden vivir sin dulces
Todo el mundo sabe desde hace mucho tiempo que el desayuno se considera la comida más importante del día y no debe omitirse.
Elena Shimanovskaya desayuno desayuno saludable artículos para el desayuno que comer en el desayuno alimento 6 Octubre 2024
¿Qué pasa si empiezas a desayunar avena?
La avena es uno de los cereales más completos en cuanto a proteínas, fibra, vitaminas y otros nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios de la avena desayuno sustancias útiles vitaminas 6 Octubre 2024