cómo reducir calorías
¿Es posible adelgazar con café? Los científicos dijeron toda la verdad.
Se ha demostrado que el café no ayuda a perder peso, sino que sólo contribuye modestamente a la lucha contra el exceso de peso.
Igor Zur sobrepeso beneficios del café investigación de científicos metabolismo Dietas 20 Enero 2025
¿Qué carne es mejor usar para la ensalada de Año Nuevo: opinión de un gastroenterólogo?
El médico nos dijo qué carne es mejor picar en una ensalada navideña en lugar de salchichas; hay mucho para elegir.
Igor Zur embutido sustancias nocivas consejo medico comida dietética Dietas 24 Diciembre 2024
Cómo hacer que Olivier tenga menos calorías: aquí están los ingredientes que debes reemplazar
Una ensalada tradicional Olivier con patatas, zanahorias y salchichas hervidas, aderezada con mayonesa, “pesa” una media de 172 kcal por 100 g.
Elena Shimanovskaya calorias contenido calórico ensaladas olivier Dietas 16 Diciembre 2024
Cómo reemplazar la mayonesa en Olivier: los invitados ni siquiera se darán cuenta
Tres formas sencillas de hacer que Olivier sea fácil de digerir.
Igor Zur cocina y recetas trucos caseros mayonesa casera consejos del chef Cocinando 15 Diciembre 2024
Cómo reducir el contenido calórico de tu dieta sin esforzarte: tu circunferencia de cintura y cadera se reducirá
Para adelgazar, sólo necesitas reducir el contenido calórico de tu dieta.
Elena Shimanovskaya nutrición perdida de peso contenido calórico calorias Dietas 5 Diciembre 2024
Se ha nombrado la verdura ideal para adelgazar: rica en vitaminas y baja en calorías.
Se recomienda a quienes pierden peso que incluyan pimientos morrones en su dieta: contienen mucha vitamina C y fibra, pero pocas calorías.
Igor Zur nutrición adecuada consejos para perder peso beneficios de la pimienta vitaminas Dietas 18 Septiembre 2024
¿Es posible adelgazar sin ir al gimnasio? Consejos de un nutricionista
La nutricionista nombró tres ejercicios interesantes para perder peso; ni siquiera es necesario ir al gimnasio.
Igor Zur pérdida de peso saludable consejo nutricionista gimnasia ejercicio Dietas 12 Abril 2024
¿Necesitas contar BZHU para adelgazar? La respuesta es no.
La abreviatura "BZHU", que significa "proteínas, grasas y carbohidratos", resulta familiar para cualquiera que alguna vez haya intentado perder peso.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso Dietas 4 Abril 2024
Cómo consumir menos calorías: 3 formas comprobadas de ayudarte a perder peso más rápido
Si quieres perder peso, lo único que tienes que hacer es reducir tu ingesta de calorías.
Elena Shimanovskaya perdida de peso calorias dieta sobrepeso Dietas 20 Febrero 2024