consejos para perder peso
Qué frutas no se pueden comer en una dieta y por qué quienes adelgazan las rechazan
Estas frutas no deben ser consumidas por quienes están perdiendo peso, ya que tienen un alto contenido de azúcar y calorías.
Igor Zur como comer frutas errores al perder peso calorias azúcar Dietas 17 Enero 2025
¿Cuántos pasos debes dar por día para perder peso? Definitivamente no son 10 mil
Quienes se proponen perder peso deben realizar al menos 7 mil pasos al día.
Igor Zur mantenerse saludable sobrepeso comer en exceso mantén tu figura Belleza y salud 17 Enero 2025
Alimentos nombrados que te impiden adelgazar: exclúyelos de tu dieta
Los nutricionistas han nombrado alimentos que ralentizan el metabolismo y contribuyen al aumento de peso.
Igor Zur metabolismo nutrición adecuada daño del azúcar luchar contra la grasa Dietas 15 Enero 2025
Por qué no deberías saltarte el desayuno: información para quienes adelgazan
Por qué quienes pierden peso no deberían saltarse el desayuno: se han dado tres razones.
Igor Zur desayuno cómo perder peso correctamente estilo de vida saludable metabolismo Dietas 14 Enero 2025
Cómo aparece la grasa abdominal y es posible deshacerse de ella: te sorprenderás cuando lo descubras
Cómo entender que el exceso de grasa se ha acumulado en el estómago y que supone un peligro para la salud.
Igor Zur luchar contra la grasa alimentación saludable sobrepeso vida Belleza y salud 13 Enero 2025
¿Qué es la sopa de Bonn y a quién aconsejan los nutricionistas que la coman?
La sopa de Bonn es buena para todos después de un consumo prolongado de alimentos ricos en calorías.
Igor Zur alimentación saludable contenido calórico verduras saludables cocinar verduras Dietas 4 Enero 2025
¿Es posible beber achicoria con leche: la opinión de los nutricionistas?
Quién se beneficia al beber achicoria con leche: las propiedades beneficiosas de la bebida y las contraindicaciones.
Igor Zur achicoria leche bebidas saludables mantenerse saludable Dietas 3 Enero 2025
A qué conduce no comer después de las 6:00 p.m.: la nutricionista dijo toda la verdad
El médico le explicó por qué no podrá perder peso si no come después de las 6 p.m.
Igor Zur alimentación saludable consejo nutricionista dieta errores al perder peso Dietas 31 Diciembre 2024
Los científicos han nombrado la condición más importante para seguir una dieta: no es la actividad física.
Realmente puedes acelerar tu metabolismo sólo si bebes de 6 a 8 vasos de agua al día.
Igor Zur investigación de científicos metabolismo agua potable sobrepeso Dietas 23 Diciembre 2024
A qué conducirá una semana de dieta estricta: piense en las consecuencias
Los expertos han dado cuatro motivos para pensar antes de iniciar una dieta extrema.
Igor Zur dieta daño a la salud dietas y nutricion errores Dietas 16 Diciembre 2024
Los científicos han disipado un mito común sobre los caquis: consejos para perder peso
Resultó que las afirmaciones sobre una gran cantidad de azúcar en los caquis son infundadas.
Igor Zur alimentación saludable caqui daño del azúcar investigación de científicos Dietas 2 Diciembre 2024
Cómo comer trigo sarraceno para perder 5 kilogramos en un mes: ni siquiera necesitas cocinar nada
El trigo sarraceno con kéfir es la forma más sencilla y saludable de combatir el exceso de peso.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios del trigo sarraceno sobrepeso Dietas 10 Noviembre 2024
Mitos sobre la alimentación saludable que es hora de dejar de creer: no resisten el escrutinio
Los expertos han nombrado cuatro mitos dietéticos que la gente moderna no debería creer.
Igor Zur mala nutrición mitos alimentarios contenido calórico errores al perder peso Dietas 9 Noviembre 2024
¿Es posible comer pan por la noche: mito o verdad?
Comer pan antes de dormir no engorda a nadie que comer pan en otros momentos del día.
Igor Zur beneficios del pan mitos alimentarios calorias ejercicio Dietas 14 Octubre 2024
Qué es más saludable: zumo o batido: nutricionista disipa un mito popular
El nutricionista llamó al batido una bomba de carbohidratos y las propiedades dietéticas de la bebida un mito.
Igor Zur nutrición adecuada errores mantenerse saludable Dietas 8 Octubre 2024
Dieta 5:2: cuánto peso se puede perder, principios de una nutrición adecuada "el fin de semana"
Varios principios de alimentación saludable a tener en cuenta durante los días de ayuno.
Igor Zur nutrición adecuada alimento mantenerse saludable dia de ayuno Dietas 29 Septiembre 2024
Cómo perder peso si tienes más de 50 años: 7 formas efectivas
El ejercicio regular le ayudará a aumentar su actividad general, fortalecer sus músculos y mejorar su metabolismo.
Igor Zur pérdida de peso segura actividad fisica nutrición adecuada motivación para perder peso Dietas 22 Septiembre 2024
Se ha nombrado la verdura ideal para adelgazar: rica en vitaminas y baja en calorías.
Se recomienda a quienes pierden peso que incluyan pimientos morrones en su dieta: contienen mucha vitamina C y fibra, pero pocas calorías.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios de la pimienta vitaminas cómo reducir calorías Dietas 18 Septiembre 2024
Qué dietas son peligrosas para la salud: un nutricionista nombró un signo común
La nutricionista calificó la pérdida de peso de 5 kilogramos por semana como un signo de una dieta insegura.
Igor Zur mala nutrición sobrepeso dieta Dietas 16 Septiembre 2024
Pierde peso rápidamente: ¿qué es la dieta 5:2?
Un médico, experimentador y periodista de televisión propuso una técnica mágica que nos permite realizar nuestros sueños.
Igor Zur mantenerse saludable limpieza corporal nutrición adecuada Dietas 16 Septiembre 2024