vitaminas
¿Qué caviar es más saludable: negro o rojo: la respuesta del nutricionista?
El nutricionista comparó el caviar negro y rojo con el caviar de abadejo y nombró el más saludable.
Igor Zur beneficios del caviar consejo nutricionista sustancias útiles alimento Dietas 18 Noviembre 2024
Se revela cuál es el mejor momento para desayunar: este consejo ayudará a reducir el colesterol malo
Los expertos recomiendan desayunar todos los días, a más tardar dos horas después del despertar.
Igor Zur reducir el colesterol saltarse el desayuno mantenerse saludable productos nocivos Dietas 14 Noviembre 2024
Qué alimentos están permitidos y cuáles no en la vejez: 9 reglas para quienes valoran su salud
¿Qué alimentos se recomienda a las personas mayores limitar en su dieta y cuáles añadir?
Igor Zur personas mayores alimentación saludable productos saludables dieta saludable Belleza y salud 13 Noviembre 2024
Qué falta en el cuerpo si hay ojeras negras: las principales causas y soluciones
Las causas de las ojeras pueden variar, pero a menudo están relacionadas con una deficiencia de sustancias importantes.
Serguéi Tumanov círculos debajo de los ojos razones dieta alimento Dietas 31 Octubre 2024
¿Es la leche baja en grasa realmente tan saludable como pensamos? Explican los médicos
La leche desnatada tiene poca o ninguna grasa, por lo que generalmente se considera "más saludable" que la leche normal.
Serguéi Tumanov productos lácteos beneficios de la leche alimentos bajos en grasa organismo Dietas 18 Octubre 2024
¿Qué falta en el cuerpo si hay ojeras negras debajo de los ojos?
Los círculos oscuros debajo de los ojos se convierten no solo en un problema cosmético, sino también en una señal de posibles trastornos en el cuerpo.
Serguéi Tumanov círculos debajo de los ojos razones alimento nutrición adecuada Belleza y salud 17 Octubre 2024
¿Es posible comer requesón bajo en grasas? Se disipa un mito popular sobre la alimentación saludable
El requesón bajo en grasa no puede considerarse dañino, pero en términos de propiedades beneficiosas no se puede comparar con un producto que contenga al menos un 2% de grasa.
Igor Zur beneficios del requesón requesón bajo en grasa consejo medico mantenerse saludable Dietas 11 Octubre 2024
¿Qué pasa si empiezas a desayunar avena?
La avena es uno de los cereales más completos en cuanto a proteínas, fibra, vitaminas y otros nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios de la avena desayuno sustancias útiles Dietas 6 Octubre 2024
¿Qué es más saludable: frutos secos o confitados? ¿Hay alguna diferencia?
Las frutas confitadas y los frutos secos son igualmente beneficiosos para el organismo, pero solo si se observa la norma de su consumo y en ausencia de contraindicaciones.
Igor Zur alimentación saludable frutos secos calabaza confitada mantenerse saludable Belleza y salud 2 Octubre 2024
Qué alimentos fortalecen el sistema inmunológico: escucha los consejos de un nutricionista
La nutricionista enumeró los alimentos que deben incluirse en la dieta para apoyar el sistema inmunológico en el otoño.
Igor Zur productos para la inmunidad consejo medico dieta sustancias útiles Belleza y salud 29 Septiembre 2024
Quién no debe comer remolacha: el médico advierte contra errores
El médico explicó en qué casos la remolacha puede dañar el organismo.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios de la remolacha sustancias útiles consejo medico Dietas 24 Septiembre 2024
Qué es más saludable: achicoria o café: cómo no equivocarse con la elección
El café y la achicoria siguen siendo beneficiosos sólo cuando se consumen con moderación.
Igor Zur beneficios del café beneficios de la achicoria sustancias útiles daño del café Dietas 24 Septiembre 2024
Cómo utilizar vitaminas efervescentes en casa: hay un truco que todas las amas de casa deberían conocer
Resulta que una bebida hecha con tabletas efervescentes se adapta bien a las manchas en los accesorios de plomería.
Antón Kurchev beber plomería cal cómo limpiar un cabezal de ducha Consejos útiles 20 Septiembre 2024
Se ha nombrado la verdura ideal para adelgazar: rica en vitaminas y baja en calorías.
Se recomienda a quienes pierden peso que incluyan pimientos morrones en su dieta: contienen mucha vitamina C y fibra, pero pocas calorías.
Igor Zur nutrición adecuada consejos para perder peso beneficios de la pimienta cómo reducir calorías Dietas 18 Septiembre 2024
Alimentos para dormir: cómo la nutrición afecta el sueño
El insomnio clásico se debe en parte a una mala alimentación.
Igor Zur causas del insomnio sustancias útiles nutrición adecuada consejo nutricionista Dietas 16 Septiembre 2024
Qué tipo de queso se considera el más saludable: ya no es un secreto
Se nombran tres tipos de queso que se consideran los más saludables.
Igor Zur nutrición adecuada productos saludables beneficios del queso sustancias útiles Dietas 9 Septiembre 2024
Por qué deberías comer peras todos los días: datos que te sorprenderán
La introducción de las peras en la dieta diaria mejorará las defensas del organismo y fortalecerá el sistema inmunológico.
Igor Zur pera beneficios de las peras nutrición adecuada sustancias útiles Dietas 2 Septiembre 2024
Qué manzanas son más saludables: rojas o verdes: ¿cuántas manzanas puedes comer al día?
Los científicos creen que las manzanas rojas son más saludables.
Igor Zur mantenerse saludable beneficios de las manzanas investigación de científicos sustancias útiles Belleza y salud 22 Agosto 2024
Las vitaminas que prolongan la vida tienen nombre: 4 en total – dónde buscar
Los científicos han afirmado que las vitaminas A, C, D y K prolongan la vida si se incluyen en la dieta diaria.
Igor Zur mantenerse saludable productos saludables alimentación saludable longevidad Belleza y salud 21 Agosto 2024
Por qué una persona necesita vitamina B6 y qué alimentos contienen más: responde un experto de Roskachestvo
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina B6 y qué productos ayudarán a compensar su deficiencia?, dijo un experto de Roskachestvo.
Igor Zur productos saludables consejo nutricionista metabolismo salud cerebral Belleza y salud 21 Agosto 2024