dieta saludable
Qué alimentos están permitidos y cuáles no en la vejez: 9 reglas para quienes valoran su salud
¿Qué alimentos se recomienda a las personas mayores limitar en su dieta y cuáles añadir?
Igor Zur personas mayores alimentación saludable productos saludables vitaminas Belleza y salud 13 Noviembre 2024
Se nombra una dieta que ralentiza los cambios cerebrales relacionados con la edad
Los científicos sugieren cambiar a una dieta mediterránea para frenar el envejecimiento cerebral.
Igor Zur salud cerebral dieta mediterránea investigación de científicos sustancias útiles Dietas 11 Noviembre 2024
Cómo aumentar la cantidad de fibra en tu dieta: 7 sencillos consejos
La fibra es un elemento importante de una dieta saludable.
Elena Shimanovskaya fibra dieta dieta fibra dietética Dietas 16 Octubre 2024
Qué cocinar para el desayuno: no solo una dieta saludable, sino curativa
La avena con frutas y nueces es el mejor desayuno que puede proteger contra enfermedades graves.
Igor Zur beneficios de la avena antioxidantes prevención de enfermedades consejo nutricionista Dietas 9 Octubre 2024
Qué alimentos de la mesa del maestro son buenos para los gatos: reponer la dieta
Los gatos pueden ser alimentados con verduras, cereales, así como con carnes magras y pescado.
Igor Zur comida para gatos consejos para dueños de gatos comida para animales salud del gato Mascotas 8 Octubre 2024
¿Cuántas nueces puedes comer al día? Recomendaciones de expertos
Los frutos secos son ricos en antioxidantes, ayudan a combatir el hambre y, en cantidades razonables, son aptos para una dieta reductora.
Igor Zur beneficios de las nueces mantenerse saludable sustancias útiles comiendo nueces Dietas 7 Octubre 2024
Requesón versus yogur: ¿cuál es más saludable para la salud?
El requesón, al igual que el yogur natural, ayuda a absorber los nutrientes con mayor facilidad.
Igor Zur productos saludables beneficios del yogur beneficios del requesón cómo mejorar la digestión Dietas 6 Octubre 2024
Se nombra la mejor dieta para prolongar la vida: sólo los iniciados la conocen
¿Qué es el pescetarismo y cómo afecta la longevidad? Las conclusiones de los científicos.
Igor Zur pescetarismo beneficios del pescado longevidad investigación de científicos Dietas 3 Octubre 2024
¿Es posible mejorar la memoria? Los científicos han encontrado varias formas que ayudan
Para mejorar su memoria, debe limitar su consumo de azúcar y hacer ejercicio con más frecuencia, algo que está científicamente comprobado.
Igor Zur cómo mejorar la memoria malos hábitos daño del azúcar hechos científicos Personas y eventos 3 Octubre 2024
¿Es realmente peligroso el azúcar? ¿Debería abandonarlo por completo? Un nutricionista respondió a sus preguntas urgentes.
El azúcar en su forma pura no es un producto dañino, por lo que no es necesario abandonarlo por completo.
Igor Zur daño del azúcar consejo nutricionista medicamento dulces Dietas 2 Octubre 2024
Por qué deberías comer calabaza en otoño: el producto perfecto
Un nutricionista mencionó cinco razones para incluir la calabaza en su dieta: buena para la digestión, la inmunidad, el corazón y los vasos sanguíneos.
Igor Zur vitaminas en plantas sustancias útiles calabaza cómo mejorar la digestión Dietas 30 Septiembre 2024
Qué es un “plato Harvard” y por qué las personas mayores deberían saberlo: responde un médico de cabecera
El médico aconseja a personas mayores y jóvenes comer según el principio del plato de Harvard.
Igor Zur dieta consejo medico mantenerse saludable personas mayores Dietas 30 Septiembre 2024
Lo que necesitas comer para mantener tu cabello y uñas sanos: 6 alimentos
La reposición regular de las reservas de proteínas del cuerpo ayuda a fortalecer el cabello y prevenir su caída, esto también se aplica a las uñas.
Igor Zur salud del cabello uñas sanas productos saludables consejo nutricionista Belleza y salud 24 Septiembre 2024
¿Qué pasará con el cuerpo si dejas de comer sopas por completo: comentario de un nutricionista?
Una abstinencia total de sopas no daña la salud humana; no se deben esperar consecuencias negativas.
Igor Zur beneficios de la sopa renunciar a la sopa consejo nutricionista pérdida de peso saludable Belleza y salud 19 Septiembre 2024
Qué dulces deben comer las personas mayores: buenos para el corazón
La nutricionista calificó los dulces como útiles para las personas mayores: fortalecen el corazón.
Igor Zur personas mayores dulces saludables salud del corazon consejo nutricionista Belleza y salud 18 Septiembre 2024
Lo que necesitas comer para evitar enfermarte: una lista de alimentos que fortalecen tu sistema inmunológico
El médico me dijo qué alimentos, además de los cítricos y la miel, fortalecen el sistema inmunológico.
Igor Zur fortalecer el sistema inmunológico verduras y frutas productos saludables consejo medico Belleza y salud 16 Septiembre 2024
Cómo limpiar los vasos sanguíneos de los venenos: cinco productos con propiedades únicas nombrados
El médico nombró productos cuya eficacia en la prevención de enfermedades cardiovasculares ha sido científicamente probada.
Igor Zur nutrición adecuada cardiopatía prevención de enfermedades alimento Dietas 28 Agosto 2024
Lo que necesitas comer para fortalecer tu sistema inmunológico en otoño: te sorprenderá saberlo
Para fortalecer el sistema inmunológico de cara al otoño, un nutricionista aconseja consumir fibra, productos lácteos fermentados y manteca de cerdo.
Igor Zur productos para la inmunidad consejo nutricionista fibra sustancias útiles Dietas 20 Agosto 2024
Lo que hay que dejar de comer para finalmente adelgazar: la respuesta del médico
La nutricionista dijo que no existen dietas universales, por lo que es necesario saber qué alimentos debes excluir de tu dieta para adelgazar.
Igor Zur nutrición adecuada consejo nutricionista consejos para perder peso errores Dietas 13 Agosto 2024
¿Qué pasa si comes pepinos con kéfir: para quién es adecuada esta dieta?
¿Para quién y en qué casos es adecuada la dieta pepino-kéfir?
Igor Zur nutrición adecuada beneficios de los pepinos beneficios del kéfir digestión Dietas 12 Agosto 2024