nutrición adecuada
¿Por qué no pierdes peso aunque comas poco? La respuesta te sorprenderá.
¿Cuentas calorías, dejas los dulces, pero tu peso sigue siendo el mismo? La causa puede no estar en la alimentación, sino en cómo el cuerpo percibe el estrés.
Antón Kurchev peso corporal como perder peso las reglas consejos para perder peso Dietas 7 Marzo 2025
¿Qué color de remolacha prolonga la juventud? No lo adivinarás
¿Crees que todas las remolachas son iguales? Resulta que su color no es sólo un pigmento, sino la clave del efecto antienvejecimiento.
Antón Kurchev remolacha beneficios de la remolacha secretos de la juventud mantener la juventud Belleza y salud 1 Marzo 2025
¿Por qué se debe comer el kiwi con piel? Asegúrate de informarte sobre esto
¿Kiwi con piel? Parece una broma, pero esta es la forma más fácil de obtener tres veces más beneficios de la fruta.
Antón Kurchev kiwi beneficios del kiwi comiendo kiwis consejos para gourmets Belleza y salud 1 Marzo 2025
Por qué tu metabolismo está en tu contra: soluciónalo en solo 7 días
Comience con una rutina de sueño: acostarse y levantarse a la misma hora y dormir al menos 7 horas.
Igor Zur metabolismo estilo de vida saludable pérdida de peso saludable consejos para perder peso Dietas 28 Febrero 2025
Comes esto todos los días y ni siquiera te das cuenta de que te impide perder peso.
Incluso los jugos caseros que parecen saludables carecen de fibra y contienen altas concentraciones de fructosa, lo que ralentiza el metabolismo.
Igor Zur cómo reducir calorías consejos para perder peso sustancias nocivas bebidas nocivas Dietas 28 Febrero 2025
Nutricionista explica cómo preparar el cuerpo para la Cuaresma
El próximo lunes 3 de marzo, los cristianos ortodoxos comenzarán la Gran Cuaresma.
Timur Khomichev correo Gran publicación preparación consejo del doctor Dietas 26 Febrero 2025
¿Por qué es necesario remojar las nueces en agua? El secreto de la longevidad
¿Comes frutos secos directamente de la bolsa? Entonces pierdes el 90% de sus beneficios.
Antón Kurchev nueces remojar alimento beneficios de las nueces Belleza y salud 26 Febrero 2025
Come esto antes de acostarte y despierta más delgado
Imagínate que te vas a la cama y tu cuerpo continúa perdiendo peso. ¿Suena a ciencia ficción? De hecho, esta es la realidad si sabes qué alimentos desencadenan la quema de grasa nocturna.
Antón Kurchev como perder peso metabolismo yogur griego almendra Dietas 25 Febrero 2025
Nutricionista explica cómo prepararse para la Cuaresma
La Gran Cuaresma de este año comenzará el 3 de marzo y finalizará el 19 de abril.
Timur Khomichev correo Gran publicación platos de cuaresma consejo nutricionista Dietas 24 Febrero 2025
Número seguro de panqueques por comida nombrado
No debes comer panqueques todos los días, ya que esto puede causar problemas digestivos.
Timur Khomichev panqueques panqueques Carnaval consejo nutricionista Dietas 24 Febrero 2025
¿Con o sin cáscara? Esta es la mejor manera de comer pepinos: recuérdalo por el resto de tu vida
Antes de comer pepinos, muchas personas pelan la fruta. Y en vano, porque es esta parte de la verdura la que contiene una porción importante de componentes útiles.
Antón Kurchev pepinos verduras beneficios de los pepinos consejos para gourmets Dietas 22 Febrero 2025
Se ha nombrado el momento ideal para cenar
El momento ideal para la cena fue señalado por la nutricionista jefe del Departamento de Salud de Moscú, Antonina Starodubova.
Timur Khomichev cena tiempo alimentación saludable consejo nutricionista Dietas 21 Febrero 2025
Se ha determinado la porción óptima de panqueques para Maslenitsa
El consumo excesivo de panqueques durante Maslenitsa puede provocar problemas de salud.
Timur Khomichev panqueques Carnaval comer en exceso consejo del doctor Dietas 20 Febrero 2025
¿Cómo perder peso en una semana sin hacer dieta? Los científicos se quedan rascándose la cabeza ante un método simple
Si bebes un vaso 20 minutos antes de la comida, tu estómago estará parcialmente lleno y comerás menos.
Igor Zur beneficios del agua consejos para perder peso cómo acelerar el metabolismo sobrepeso Dietas 19 Febrero 2025
¿Con qué frecuencia puedes comer comida rápida sin dañar tu salud?
El gastroenterólogo Evgeny Belousov explicó con qué frecuencia se puede comer comida rápida.
Timur Khomichev Comida rápida Los peligros de la comida rápida. comida chatarra productos nocivos Dietas 18 Febrero 2025
¿Qué pan puedes comer si quieres vivir 100 años? Un panadero longevo revela una receta sin gluten y sin levadura
¿Es el pan un tabú para los defensores de un estilo de vida saludable?
Elena Shimanovskaya pan salud longevidad comida sana Belleza y salud 17 Febrero 2025
¿Qué alimentos son necesarios para cubrir el requerimiento diario de calcio?
La nutricionista Yulia Atamanova explica cómo obtener la ingesta diaria de calcio.
Timur Khomichev calcio productos productos lácteos consejo nutricionista Dietas 14 Febrero 2025
Cómo deshacerse de las canas: el último método de los científicos japoneses
Los científicos que trabajan en la Universidad de Nagoya, ubicada en Japón, han hecho un descubrimiento sorprendente.
Elena Shimanovskaya cabello pelo gris pelo gris prevención Belleza y salud 11 Febrero 2025
Experto advierte de graves consecuencias de abandonar por completo la sal
Nunca debes dejar por completo de comer sal.
Timur Khomichev sal daño de la sal hinchazón alimentación saludable Belleza y salud 11 Febrero 2025
Cómo hacer panqueques dietéticos: la receta será útil no solo para Maslenitsa
Hay varias opciones que permiten reducir la cantidad de calorías de los panqueques: cambiar la harina o renunciar a la leche.
Igor Zur panqueques sin harina panqueques en el agua trucos culinarios cómo reducir calorías Cocinando 11 Febrero 2025