pérdida de peso saludable

frutas
18.09.2024

La adecuada inclusión de verduras y frutas en la dieta a la hora de adelgazar es una parte integral del cuidado de la salud y la figura.

Serguéi Tumanov verduras y frutas dieta sobrepeso Dietas 18 Septiembre 2024
ensalada
23.07.2024

La dieta número 8, desarrollada en la Unión Soviética por el nutricionista M.I. Pevzner, todavía se considera una de las más eficaces.

Timur Khomichev dieta dietas y nutricion perdida de peso alimentación saludable Dietas 23 Julio 2024
Ambulancia
30.06.2024

El experto advirtió sobre las consecuencias de la dieta carnívora: la recuperación será larga y difícil.

Igor Zur mantenerse saludable consejos para perder peso digestión consejo medico Dietas 30 Junio 2024
fresa
28.06.2024

El proceso de adelgazamiento suele ir asociado a una fuerte reducción de la ingesta calórica. De hecho, no es necesario pasar hambre para adelgazar.

Antón Kurchev perdida de peso perdida de peso facil bayas agua Dietas 28 Junio 2024
Maní
21.06.2024

Los científicos han demostrado que las nueces ayudan a perder peso; lo principal es saber qué nueces necesita comer en su dieta.

Igor Zur beneficios de las nueces investigación de científicos un experimento sobrepeso Dietas 21 Junio 2024
Galletas
07.06.2024

Si todo está claro con las proteínas, sin ellas el cuerpo lo pasará mal, entonces, ¿qué pasa con las grasas y los carbohidratos, especialmente cuando es necesario reducir algo?

Igor Zur gordo carbohidratos consejos para perder peso dieta saludable Dietas 7 Junio 2024
Hombre
10.05.2024

La nutricionista disipó los mitos populares sobre las dietas, el ayuno y la lucha contra el exceso de peso.

Igor Zur nutrición adecuada consejo nutricionista mitos alimentarios ayuno intermitente Dietas 10 Mayo 2024
frijoles
09.05.2024

No todo el mundo sabe cuáles son los siete secretos que te ayudarán a mantener bajo control el exceso de peso y mantenerte siempre en forma.

Marina Michalap secretos para bajar de peso reglas para bajar de peso consejo nutricionista Dietas 9 Mayo 2024