pérdida de peso saludable

Alimento
13.01.2025

Muchas personas piensan que pueden ponerse en forma rápidamente si se limitan mucho en la comida.

Elena Shimanovskaya salud dieta perdida de peso como perder peso Dietas 13 Enero 2025
frutas
18.09.2024

La adecuada inclusión de verduras y frutas en la dieta a la hora de adelgazar es una parte integral del cuidado de la salud y la figura.

Serguéi Tumanov verduras y frutas dieta sobrepeso Dietas 18 Septiembre 2024
ensalada
23.07.2024

La dieta número 8, desarrollada en la Unión Soviética por el nutricionista M.I. Pevzner, todavía se considera una de las más eficaces.

Timur Khomichev dieta dietas y nutricion perdida de peso alimentación saludable Dietas 23 Julio 2024
Ambulancia
30.06.2024

El experto advirtió sobre las consecuencias de la dieta carnívora: la recuperación será larga y difícil.

Igor Zur mantenerse saludable consejos para perder peso digestión consejo medico Dietas 30 Junio 2024
fresa
28.06.2024

El proceso de adelgazamiento suele ir asociado a una fuerte reducción de la ingesta calórica. De hecho, no es necesario pasar hambre para adelgazar.

Antón Kurchev perdida de peso perdida de peso facil bayas agua Dietas 28 Junio 2024
Maní
21.06.2024

Los científicos han demostrado que las nueces ayudan a perder peso; lo principal es saber qué nueces necesita comer en su dieta.

Igor Zur beneficios de las nueces investigación de científicos un experimento sobrepeso Dietas 21 Junio 2024
Galletas
07.06.2024

Si todo está claro con las proteínas, sin ellas el cuerpo lo pasará mal, entonces, ¿qué pasa con las grasas y los carbohidratos, especialmente cuando es necesario reducir algo?

Igor Zur gordo carbohidratos consejos para perder peso dieta saludable Dietas 7 Junio 2024