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Cómo caminar correctamente para adelgazar: los nutricionistas han revelado los secretos

No todo el mundo sabe caminar correctamente para acelerar la pérdida de peso.

Marina Michalap beneficios de caminar Dietas 29 Agosto 2024

Por qué deberías caminar con más frecuencia: los expertos revelan las principales ventajas

No todo el mundo sabe por qué vale la pena caminar más.

Marina Michalap caminando beneficios de caminar secretos de salud Belleza y salud 11 Agosto 2024

¿Cuántos minutos debe durar una caminata al aire libre? Consejos de salud importantes

Estar al aire libre es muy bueno para la salud.

Antón Kurchev caminar beneficios de caminar junta Belleza y salud 2 Julio 2024

Mejor que correr: una de las formas más fáciles de quemar calorías rápidamente es hacerlo durante 30 minutos al día

Para una persona con sobrepeso y no entrenada, correr puede resultar peligroso.

Antón Kurchev perdida de peso pérdida de peso saludable cómo quemar calorías junta Dietas 16 Mayo 2024

Cómo empezar a caminar más: pasos sencillos hacia la salud

Caminar al aire libre es beneficioso tanto para la salud física como mental.

Elena Shimanovskaya caminar salud beneficios de caminar Belleza y salud 25 Abril 2024

¿Contra qué enfermedades se puede proteger caminando? El consejo del médico

Este es un hecho médico real, no un truco. La mayoría de las enfermedades que se desarrollan con el paso de los años se pueden evitar simplemente caminando con más frecuencia.

Igor Zur salud del corazon Alexander Myásnikov prevención de enfermedades sobrepeso Belleza y salud 19 Abril 2024

El mito de los 10 mil pasos diarios: la recomendación puede ser perjudicial para la salud

El médico explicó en qué casos la norma de 10 mil pasos por día puede representar una amenaza para la salud.

Igor Zur mitos hábitos saludables doctores dañar Belleza y salud 9 Abril 2024

Cómo caminar más: 3 formas sencillas

No todo el mundo sabe cómo aprender a caminar más al aire libre.

Marina Michalap beneficios de caminar buenos hábitos Consejos útiles 18 Febrero 2024