hábitos saludables
Qué crema agria es la más saludable: muchos cometen este error
Los beneficios de la crema agria están determinados por el porcentaje de contenido de grasa; eso es a lo que debes prestar atención.
Igor Zur productos lácteos alimentos grasos contenido calórico consejo medico Dietas 16 Diciembre 2024
¿Qué hábito puede hacer que una persona tenga un hígado largo?: confirmado por los científicos
Si desea mantenerse joven el mayor tiempo posible y está decidido a vivir hasta que le salgan canas, puede, por supuesto, recurrir a una nutrición adecuada y al ejercicio.
Elena Shimanovskaya edad Gente longevidad secretos de la longevidad Personas y eventos 3 Diciembre 2024
5 hábitos sorprendentes que te ayudarán a ponerte en forma: empieza ahora
No creas que para alcanzar la forma deseada es necesario dejar de comer y no salir del gimnasio.
Elena Shimanovskaya perdida de peso hábitos hábitos alimenticios Dietas 1 Diciembre 2024
Sólo se necesitan de 5 a 9 minutos al día: un hábito que reduce los niveles de azúcar en sangre
Los peligros del nivel alto de azúcar en sangre y cómo reducirlo, dijo la nutricionista estadounidense Shannon Knapp.
Timur Khomichev azúcar caminar beneficios de caminar buenos hábitos Belleza y salud 29 Noviembre 2024
Beba un vaso de esta bebida inmediatamente después de despertarse. Funcionará mejor que el café y tu cuerpo te lo agradecerá.
En lugar de empezar el día con café, se recomienda una bebida mucho mejor y más saludable.
Igor Zur desayuno bebidas saludables agua potable organismo Belleza y salud 6 Octubre 2024
¿Cuándo comienza la tristeza del otoño y cómo afrontarla: secretos sencillos de armonía y alegría?
Se nombran las razones de la aparición de la tristeza otoñal y las formas de combatir el mal humor.
Igor Zur trapo consejos útiles y trucos como animarse mascotas Personas y eventos 16 Septiembre 2024
Cómo aprender a disfrutar cada día: 5 formas de empezar hoy y ahora
Algunos consejos que te ayudarán a aprender a disfrutar cada día.
Igor Zur actitudes psicológicas calidad de vida felicidad en la vida consejos de psicólogos Personas y eventos 11 Septiembre 2024
Se han nombrado los tres principales hábitos de los centenarios: aumentan las posibilidades de vivir hasta los 100 años o más
Se han nombrado los tres hábitos principales de los centenarios: actividad, nutrición y positividad.
Igor Zur secretos de la longevidad nutrición adecuada buen humor actividad fisica Belleza y salud 20 Agosto 2024
Cómo despertar tu cerebro y hacerlo funcionar por la mañana: consejo de expertos
Un psiquiatra y nutricionista nos dijo qué formas de despertar el cerebro y ponerlo a trabajar por la mañana.
Igor Zur nutrición adecuada consejo medico trabajo cerebral consejo nutricionista Dietas 6 Agosto 2024
Cómo empezar a comer bien: 5 consejos: con ellos no tendrás que esperar al próximo lunes
Deja de llamarte persona de voluntad débil cada vez que abres un paquete de patatas fritas o tomas un sorbo de un refresco delicioso pero poco saludable.
Elena Shimanovskaya perdida de peso dieta nutrición adecuada sobrepeso Dietas 10 Julio 2024
Revelados 4 principios básicos de la longevidad: esto es lo que hacen los jubilados japoneses
Cuatro principios básicos permiten a los jubilados japoneses vivir una vida larga y feliz.
Igor Zur longevidad edad pensionistas salud fisica Belleza y salud 11 Abril 2024
Cómo debe empezar la mañana de una persona sana: consejos de un endocrinólogo
Un endocrinólogo explicó por qué es necesario empezar la mañana con un vaso de agua tibia.
Igor Zur mañana beneficios del agua doctores salud del corazon Belleza y salud 9 Abril 2024
El mito de los 10 mil pasos diarios: la recomendación puede ser perjudicial para la salud
El médico explicó en qué casos la norma de 10 mil pasos por día puede representar una amenaza para la salud.
Igor Zur caminando mitos doctores dañar Belleza y salud 9 Abril 2024
Por qué necesitas tender la cama todas las mañanas: no se trata sólo de pulcritud
Hacer esto es importante... para tu salud.
Antón Kurchev muebles cama descansar descanso adecuado Belleza y salud 1 Abril 2024
Cuándo puedes quitarte el sombrero en primavera: un error muy popular
El médico explicó por qué no hay que apresurarse a quitarse el sombrero en primavera.
Igor Zur primavera consejo del doctor errores cabello Belleza y salud 31 Marzo 2024
Cómo prolongar la juventud después de los 40 años: siga reglas simples
Varias reglas importantes que ayudarán a mantener la salud y prolongar la juventud después de los 40 años.
Igor Zur nutrición adecuada edad dieta mantener la juventud Belleza y salud 25 Marzo 2024
¿Es cierto que comer en tu escritorio no es saludable? Los expertos nombraron 4 razones
Los expertos han proporcionado hasta 4 pruebas de que almorzar en el escritorio no es saludable.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios para la salud errores consejos útiles y trucos Belleza y salud 19 Marzo 2024
¿Qué estilo de vida se puede llamar saludable: opinión de expertos?
Puede que en realidad no sepas en qué consiste un estilo de vida saludable.
Elena Shimanovskaya salud estilo de vida saludable Gente salud fisica Belleza y salud 7 Marzo 2024
Los beneficios del té verde: errores cometidos al prepararlo
¿Para qué sirve el té verde y qué sustancias contiene que tienen un efecto beneficioso para el organismo?
Igor Zur bebidas saludables té verde sustancias útiles vitaminas Belleza y salud 26 Febrero 2024
Qué cereales deberías “tirar” de tu dieta: 3 cereales populares
Hay varios tipos populares de cereales que es mejor evitar, aunque se consideran muy populares.
Igor Zur dieta productos nocivos cereales sobrepeso Dietas 26 Febrero 2024