secretos de la longevidad
Los científicos han mencionado otra razón para beber café: resulta que la cafeína no da tanto miedo.
La cafeína, los ácidos clorogénicos y otras sustancias activas que componen el café tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Igor Zur beneficios del café investigación de científicos mantenerse saludable prevención de enfermedades Dietas 13 Enero 2025
Cuándo tomar café para alargar la vida: los científicos han calculado el momento exacto
Desde el punto de vista de reducir el riesgo de muerte prematura, los científicos recomiendan tomar café por la mañana.
Igor Zur beneficios del café investigación de científicos hechos sobre el café prevención de enfermedades Belleza y salud 9 Enero 2025
Lo que debes hacer para vivir más tiempo: implementa estos 5 hábitos en tu vida
¿Sabías que puedes aumentar tu esperanza de vida, como dicen, con tus propias manos?
Elena Shimanovskaya vida cómo mejorar la vida longevidad buenos hábitos Belleza y salud 31 Diciembre 2024
Por qué los centenarios no desayunan tortillas y yogur: secretos y recetas
Una mujer de 105 años reveló a los nutricionistas el secreto de la longevidad.
Igor Zur avena consejo nutricionista dieta digestión Dietas 31 Diciembre 2024
Los médicos nombraron los 7 mejores productos para prolongar la vida
Al incluir ciertos alimentos en tu dieta, puedes aumentar tu esperanza de vida.
Timur Khomichev longevidad aumento de la esperanza de vida productos productos saludables Belleza y salud 18 Diciembre 2024
Cómo comer para vivir hasta los 100
La nutricionista rusa Elena Solomatina explicó qué comen los centenarios.
Timur Khomichev centenarios longevidad longevidad nutrición Dietas 10 Diciembre 2024
¿Qué hábito puede hacer que una persona tenga un hígado largo?: confirmado por los científicos
Si desea mantenerse joven el mayor tiempo posible y está decidido a vivir hasta que le salgan canas, puede, por supuesto, recurrir a una nutrición adecuada y al ejercicio.
Elena Shimanovskaya edad Gente longevidad hábitos saludables Personas y eventos 3 Diciembre 2024
Qué frutas es mejor no comer después de los 50 años: consejos de nutricionistas para una longevidad saludable
Las personas mayores que padecen problemas digestivos deben tener cuidado al comer determinadas frutas, como los caquis y las frutas exóticas.
Igor Zur frutas saludables cambios relacionados con la edad consejo nutricionista contraindicaciones Dietas 2 Diciembre 2024
Cómo comer para tener un hígado largo: siga 3 reglas simples
Uno de los secretos de la longevidad es una nutrición adecuada.
Antón Kurchev longevidad nutrición adecuada cereales nueces Belleza y salud 5 Noviembre 2024
Qué alimentos se deben comer después de los 50: una guía para una longevidad saludable
Después de cincuenta años, el cuerpo humano sufre cambios importantes que requieren un enfoque especial en la nutrición.
Serguéi Tumanov edad alimento nutrición adecuada junta Dietas 21 Octubre 2024
Cómo llegar a ser centenario: 3 hábitos de las personas que viven hasta los 100 años
A muchos centenarios les une la presencia de determinados hábitos.
Antón Kurchev longevidad buenos hábitos como comer adecuadamente actividad Belleza y salud 27 Septiembre 2024
Secretos de la longevidad: 9 formas de vivir al menos cien años
La esperanza de vida depende no sólo de la genética, sino también de la imagen en su conjunto.
Igor Zur estilo de vida saludable consejos útiles y trucos felicidad en la vida mantenerse saludable Belleza y salud 8 Septiembre 2024
Se han nombrado los tres principales hábitos de los centenarios: aumentan las posibilidades de vivir hasta los 100 años o más
Se han nombrado los tres hábitos principales de los centenarios: actividad, nutrición y positividad.
Igor Zur hábitos saludables nutrición adecuada buen humor actividad fisica Belleza y salud 20 Agosto 2024
Cómo entender que vivirás más de lo que crees: 6 señales lo indican
Te contamos cómo identificar a un potencial centenario.
Timur Khomichev longevidad centenarios signos de centenarios longevidad Personas y eventos 4 Julio 2024
5 señales de que una persona vivirá mucho tiempo: lo que dicen los científicos
Las personas que llevan un estilo de vida activo tienen altas posibilidades de longevidad.
Timur Khomichev longevidad centenarios signos de centenarios longevidad Belleza y salud 25 Junio 2024
Qué 3 hábitos alargarán tu vida 10 años: consejo de expertos
No todo el mundo sabe qué tres hábitos ayudarán a aumentar la esperanza de vida.
Marina Michalap esperanza de vida secretos de salud buenos hábitos Belleza y salud 15 Mayo 2024
Secretos inesperados de la longevidad: siga 4 reglas simples: no se trata de deportes ni de una nutrición adecuada
Mucha gente tiene un sueño: vivir una vida larga y feliz.
Antón Kurchev longevidad comunicación intereses y pasatiempos dietas y nutricion Belleza y salud 10 Mayo 2024
Qué 3 alimentos verdes debes incluir en tu dieta para una larga vida: los expertos han revelado sus secretos
No todo el mundo sabe qué alimentos verdes deben incluirse en la dieta para prolongar la longevidad.
Marina Michalap productos saludables nutrición adecuada Belleza y salud 1 Mayo 2024
Cómo prolongar tu vida: esto es lo que debes hacer 10 minutos al día
Los secretos de la longevidad no son tan complicados como podrían parecer a primera vista.
Antón Kurchev ceremonias cargas cargador Belleza y salud 24 Abril 2024
Qué sabes de la dieta japonesa: hay muchísimos centenarios en este país
La nutricionista habló de los pros y los contras de la dieta japonesa.
Igor Zur nutrición adecuada consejo nutricionista Dietas 18 Abril 2024