buenos hábitos
Lo que debes hacer para vivir más tiempo: implementa estos 5 hábitos en tu vida
¿Sabías que puedes aumentar tu esperanza de vida, como dicen, con tus propias manos?
Elena Shimanovskaya vida cómo mejorar la vida longevidad secretos de la longevidad Belleza y salud 31 Diciembre 2024
Platos tradicionales de Año Nuevo nombrados que no te harán daño.
Vera Serezhina, experta médica de la empresa médica LabQuest, nos contó qué comida de Año Nuevo será beneficiosa.
Timur Khomichev platos de año nuevo platos festivos comida sana mesa de año nuevo Dietas 21 Diciembre 2024
El médico me dijo si es beneficioso beber un vaso de agua en ayunas.
¿Es necesario beber un vaso de agua por la mañana?, dijo la gastroenteróloga Aliya Useeva.
Timur Khomichev agua vaso de agua por la mañana beneficios del agua cómo mejorar la digestión Belleza y salud 13 Diciembre 2024
Qué hábitos debes adquirir para protegerte de las enfermedades: todos podemos hacerlo
Seguramente entre tus amigos hay personas que, al parecer, nunca se enferman, incluso si quienes los rodean estornudan y tosen de vez en cuando.
Elena Shimanovskaya inmunidad fortalecer el sistema inmunológico salud mejorar la salud Belleza y salud 10 Diciembre 2024
¿Qué hábito infantil ayudó a Bill Gates a convertirse en multimillonario?
Bill Gates admitió que debe todo su bienestar actual a la lectura y a sus habilidades de autoaislamiento.
Igor Zur Bill Gates infancia adicción al teléfono desarrollo personal Personas y eventos 9 Diciembre 2024
Sólo se necesitan de 5 a 9 minutos al día: un hábito que reduce los niveles de azúcar en sangre
Los peligros del nivel alto de azúcar en sangre y cómo reducirlo, dijo la nutricionista estadounidense Shannon Knapp.
Timur Khomichev azúcar caminar beneficios de caminar hábitos saludables Belleza y salud 29 Noviembre 2024
4 razones para empezar cada mañana con un vaso de agua tibia: solo los hechos
El agua tibia ayuda a eliminar toxinas, grasas nocivas y mejora el metabolismo.
Igor Zur cómo mejorar la digestión piel joven toxinas Belleza y salud 18 Noviembre 2024
¿Es posible cambiar tu vida? No hay nada más sencillo: 6 hábitos que cambiarán todo
Seis reglas de una persona exitosa ya no son un secreto.
Igor Zur psicología del éxito junta Personas y eventos 12 Noviembre 2024
Cómo convertirse en una persona exitosa: 5 hábitos nocturnos útiles
Los secretos del éxito no son sólo la actividad, el trabajo duro y la suerte. Ciertas acciones realizadas todas las noches también pueden hacer que una persona tenga éxito.
Antón Kurchev secretos del éxito comunicación caminar Personas y eventos 8 Noviembre 2024
Cuándo ducharse: por la mañana o por la noche
Las duchas matutinas son mejores para las personas con piel grasa, mientras que las nocturnas son mejores para las personas con piel seca.
Igor Zur salud de la piel bacterias Tiempos del Día Belleza y salud 13 Octubre 2024
Forma estos 3 hábitos y mantendrás la mente clara hasta la vejez: es muy sencillo
Mucha gente quiere convertirse en centenaria. Sin embargo, pocas personas piensan en el estado en el que se encontrarán en la vejez.
Antón Kurchev esperanza de vida vejez cómo mejorar la memoria lectura Belleza y salud 2 Octubre 2024
Cómo llegar a ser centenario: 3 hábitos de las personas que viven hasta los 100 años
A muchos centenarios les une la presencia de determinados hábitos.
Antón Kurchev longevidad secretos de la longevidad como comer adecuadamente actividad Belleza y salud 27 Septiembre 2024
5 hábitos matutinos que te hacen saludable y feliz
Estas acciones ayudan a mejorar su salud y estado de ánimo, le ayudan a animarse y prepararse para el trabajo.
Antón Kurchev mañana hábitos matutinos vaso de agua por la mañana cargador Belleza y salud 26 Septiembre 2024
¿Cuánto tiempo se puede dormir los fines de semana: a qué conduce el hábito de dormir hasta tarde?
Los científicos han demostrado que dormir lo suficiente los fines de semana es beneficioso y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Igor Zur mantenerse saludable prevención de enfermedades investigación de científicos falta de sueño Belleza y salud 1 Septiembre 2024
¿Qué hábitos hacen felices a los cónyuges?
Hábitos que te levantan el ánimo y fortalecen las relaciones de pareja.
Igor Zur relaciones saludables consejos para los amantes felicidad familiar hombres y mujeres Amor y familia 1 Septiembre 2024
¿Cuánto tiempo lleva desarrollar un hábito? La respuesta de los científicos.
Los científicos han demostrado que, como se indicó anteriormente, no se puede formar un hábito en 21 días.
Igor Zur malos hábitos investigación de científicos hechos interesantes Personas y eventos 22 Agosto 2024
Qué hábitos culinarios pueden convertir una comida sana en una comida no saludable: la opinión de los nutricionistas
Algunos hábitos culinarios pueden convertir incluso los alimentos saludables en dañinos.
Marina Michalap nutrición adecuada malos hábitos consejo nutricionista Dietas 11 Agosto 2024
¿Debería preocuparse por su salud si una persona habla sola? No todo es tan malo como parece
Hablar contigo mismo es un hábito normal e incluso saludable.
Igor Zur salud mental conversación comportamiento investigación Personas y eventos 31 Julio 2024
Nunca bebas agua así: 5 errores que muchos cometemos
Según los expertos, mucha gente bebe agua de forma incorrecta.
Timur Khomichev agua agua potable beber malos hábitos Consejos útiles 24 Julio 2024
Qué hábitos deben adquirir los residentes de apartamentos pequeños: 5 consejos que harán la vida más cómoda
Los apartamentos pequeños a menudo se etiquetan como “inconvenientes” y “poco funcionales”.
Elena Shimanovskaya pequeño apartamento pequeño apartamento orden consejos de diseñador Diseño e interiorismo. 15 Julio 2024