Los niveles altos de azúcar en sangre pueden causar graves daños a su salud.
Los peligros del nivel alto de azúcar en sangre y cómo reducirlo, dijo la nutricionista estadounidense Shannon Knapp.
Las recomendaciones de los expertos las proporciona Heilpraxis .
Cómo bajar el azúcar en la sangre
Como dijo el nutricionista, el nivel alto de azúcar en sangre provoca daño vascular.
Para normalizar este indicador, es necesario comer bien y evitar el estrés.
También puede reducir sus niveles de azúcar en sangre realizando caminatas cortas todos los días después de las comidas.
Una caminata de 5 a 9 minutos al aire libre es suficiente”, afirmó Knapp.
Para información
La glucemia es el nivel de glucosa en la sangre.
