falta de sueño
Cuánto se necesita dormir por la noche para mantenerse saludable: una afirmación popular resultó ser un mito
Los científicos de China han descubierto que el período óptimo de sueño nocturno no es de ocho horas.
Igor Zur mantenerse saludable investigación de científicos salud del corazon mitos Belleza y salud 10 Septiembre 2024
¿Cuánto tiempo se puede dormir los fines de semana: a qué conduce el hábito de dormir hasta tarde?
Los científicos han demostrado que dormir lo suficiente los fines de semana es beneficioso y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
Igor Zur mantenerse saludable prevención de enfermedades investigación de científicos buenos hábitos Belleza y salud 1 Septiembre 2024
Una persona tiene sueño entre las 16:00 y las 18:00: qué podría significar esto y una posible explicación
La aparición de somnolencia al final de la jornada laboral y al comienzo de la noche es un problema que no se puede ignorar.
Antón Kurchev modorra somnolencia por la noche razones consecuencias de la falta de sueño Belleza y salud 9 Julio 2024
¿Cuáles son las consecuencias de la falta crónica de sueño: la opinión de los médicos?
No todo el mundo sabe a qué puede conducir la falta crónica de sueño.
Marina Michalap consecuencias de la falta de sueño sueño saludable mejorar la salud Belleza y salud 16 Abril 2024
Los peligros de la falta de sueño: los expertos enumeran las desagradables consecuencias
No todo el mundo conoce las consecuencias de la falta regular de sueño.
Marina Michalap consecuencias de la falta de sueño estilo de vida secretos de salud Belleza y salud 21 Marzo 2024
"Me acostaré otros 5 minutos": por qué no puedes poner el despertador por la mañana; resulta que es un hábito muy peligroso
El sueño es muy importante para la recuperación del organismo. La falta crónica de sueño conduce a una disminución de la concentración y puede provocar graves problemas de salud.
Antón Kurchev despertar alarma dormir mal cómo despertarse correctamente Belleza y salud 18 Marzo 2024
¿Cuándo deberías acostarte para asegurarte de dormir lo suficiente?
Cuándo acostarse para asegurarse de dormir lo suficiente.
Igor Zur sueño saludable insomnio consejos útiles y trucos luchar contra la fatiga Belleza y salud 7 Marzo 2024
¿Cuánto necesita dormir para dormir lo suficiente? Signos de falta de sueño: recomendaciones para adultos y niños
La cantidad de tiempo que una persona necesita para un descanso nocturno saludable depende de la edad.
Igor Zur insomnio sueño saludable niños y familia dormir y descansar Belleza y salud 28 Febrero 2024
¿Es posible dormir fuera de la semana laboral el fin de semana: lo que dice la ciencia?
Los científicos han descubierto que es casi imposible compensar la falta de sueño de una semana durante el fin de semana.
Igor Zur investigación de científicos fin de semana sueño saludable salud Personas y eventos 22 Febrero 2024