despertar
¿Cuántos minutos después de levantarte puedes desayunar: una regla importante?
Primero hay que esperar el momento en que el tracto gastrointestinal "despierte".
Antón Kurchev desayuno mañana vaso de agua por la mañana dieta Belleza y salud 7 Noviembre 2024
Por qué la gente no se despierta por la noche con sus propios ronquidos: es posible que ni siquiera sepas que roncas
Si bien tu familia no puede dormir debido a tus ronquidos, es posible que ni siquiera sepas que estás roncando.
Elena Shimanovskaya sueños ronquido trastorno del sueño Personas y eventos 4 Octubre 2024
Cómo aprender a despertarse más temprano: consejos para los noctámbulos que sueñan con madrugar
A muchas personas que se consideran noctámbulos les resulta insoportablemente difícil levantarse temprano por la mañana.
Elena Shimanovskaya sueños Personas y eventos 12 Septiembre 2024
Simplemente acostaron al bebé y se despertó inmediatamente: por qué sucede esto y cómo asegurarse de que el bebé se despierte con menos frecuencia
Muchas madres y padres conocen de primera mano el problema cuando el bebé parece haberse quedado dormido, ya lo han trasladado a la cuna, está durmiendo y, al cabo de unos minutos, se oye un llanto desesperado.
Elena Shimanovskaya niño el sueño de los niños razones para despertar despertares nocturnos Niños 12 Julio 2024
¿Te despiertas a menudo a las 3 de la mañana? Descubra lo que significa
Te contamos por qué la gente se despierta a las tres de la mañana.
Timur Khomichev insomnio despertares nocturnos razones para despertar problemas de sueño Consejos útiles 4 Julio 2024
Por qué necesita levantarse inmediatamente después de despertarse: deshazte del hábito de permanecer mucho tiempo en la cama por la mañana
Adoptar instantáneamente una posición erguida por la mañana es muy beneficioso para una persona.
Antón Kurchev mañana cama Belleza y salud 9 Mayo 2024
Cómo levantarse fácilmente por la mañana: 2 trucos con despertador: la somnolencia desaparecerá de inmediato
Muchas personas tienen dificultades para despertarse por la mañana. Es muy difícil salir de una cama cálida y confortable; hay ganas de “posponer” el despertador y seguir durmiendo.
Antón Kurchev alarma mañana Personas y eventos 15 Abril 2024
Por qué la mayoría de las mujeres son madrugadoras y los hombres noctámbulos: compruebe lo que sabe sobre los biorritmos
Los científicos han explicado por qué a la mayoría de los hombres les encanta dormir por la mañana: los culpables son los biorritmos.
Igor Zur hombres y mujeres investigación científica rutina diaria energía Personas y eventos 4 Abril 2024
¿Por qué un gato despierta a su dueño por la mañana? No solo por el deseo de comer, hay otra razón.
Los gatos son animales a los que les gusta vivir según un horario. Odian esos momentos en los que los procesos habituales, por alguna razón, no ocurren.
Antón Kurchev gato comportamiento del gato hechos sobre los gatos mascotas Mascotas 22 Marzo 2024
"Me acostaré otros 5 minutos": por qué no puedes poner el despertador por la mañana; resulta que es un hábito muy peligroso
El sueño es muy importante para la recuperación del organismo. La falta crónica de sueño conduce a una disminución de la concentración y puede provocar graves problemas de salud.
Antón Kurchev alarma falta de sueño Belleza y salud 18 Marzo 2024
9 razones por las que a menudo nos despertamos en mitad de la noche: esto es lo que impide dormir bien
Despertarse por la noche tiene un efecto irritante en una persona, y esto no es de extrañar: es poco probable que pueda dormir lo suficiente en tal situación, por lo que todo el día siguiente pasará en una niebla.
Elena Shimanovskaya salud sueños razones para despertar despertares nocturnos Belleza y salud 14 Marzo 2024
¿Es posible despertar a los sonámbulos? Verdad o ficción: cómo puede terminar todo.
Desde un punto de vista científico, no hay que despertar a los sonámbulos, pero sí hay que controlarlos.
Igor Zur cerebro Luna estado de salud sueño saludable Personas y eventos 11 Marzo 2024
Qué hacer si tu hijo no quiere levantarse por la mañana: un truco sencillo que los padres deben conocer
A muchos niños les encanta dormir. Y realmente no les gusta levantarse con el despertador.
Antón Kurchev niño mañana consejos para padres truco psicológico Niños 7 Diciembre 2023