Dicen que la mayoría de las mujeres son “alondras” por cronotipo, mientras que los hombres son “noctámbulos”.
No es de extrañar, dicen quienes están seguros de que se trata de dos criaturas diferentes de planetas diferentes.
A los científicos no les importan estos detalles. Saben que, ya sea que todos venimos del espacio exterior, descendemos de los simios o somos descendientes de Adán y Eva, hay una explicación científica para todo.
¿Qué sabes sobre los biorritmos?
Seguro que todo el mundo ha oído hablar de las “alondras” y los “búhos”. Alguien incluso ha oído hablar de “cronotipo” y “biorritmos”.
Pero pocas personas saben que las mujeres y los hombres tienen ritmos circadianos diferentes.
Investigación
En este tema trabajaron empleados de la Escuela de Medicina de Harvard.
Descubrieron que los relojes biológicos de las mujeres avanzan seis minutos más rápido (o que los relojes de los hombres van atrasados con respecto a los de las mujeres).
Esto explica el hecho de que la mayoría de las mujeres son "alondras" y los hombres son "búhos nocturnos".
cual es la razon
Presumiblemente esto se debe a una característica del cuerpo femenino, a saber, la maternidad.
Es decir, la mujer se adapta a los biorritmos del niño, que se activan por la mañana y por la tarde.
solo los hechos
Gracias a la maternidad, los ritmos biológicos de las mujeres, a diferencia de los de los hombres, prácticamente no se alteran.
Al mismo tiempo, los biorritmos femeninos provocan una falta crónica de sueño, ya que las mujeres suelen acostarse más tarde debido a las responsabilidades diarias. Los científicos también asocian con esta circunstancia la renuencia de las mujeres a tener relaciones sexuales por la noche.
Pese a estos detalles, las mujeres no ven problema en madrugar, y algunas creen que este es el mejor momento para recargar pilas.
La mayoría de los hombres prefieren acostarse más tarde que levantarse más temprano.
Los hombres se vuelven más activos al final de la tarde o incluso por la noche, y se “recargan” principalmente durante el día, razón por la cual muchas personas quieren tomar una siesta después del almuerzo.
Anteriormente hablamos de tres secretos que ayudan a mejorar el sueño .
