rutina diaria
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico durante la temporada de frío: consejos sin receta
Es necesario fortalecer el sistema inmunológico tanto en verano como en invierno, pero en la estación fría es un poco más difícil hacerlo.
Igor Zur fortalecer el sistema inmunológico mantenerse saludable vitaminas en plantas junta Belleza y salud 2 Diciembre 2024
3 hábitos de una persona con baja inteligencia nombrados: comprueba cómo te comportas en la cama
Los científicos han atribuido tres hábitos humanos en la cama a la baja inteligencia.
Igor Zur nivel de inteligencia hechos interesantes sueño saludable Personas y eventos 27 Noviembre 2024
Se ha nombrado una razón inesperada para los caprichos de los niños: los propios padres tienen la culpa
Los científicos han llegado a la conclusión de que los caprichos de los niños dependen de su rutina diaria y de la hora a la que se acuestan.
Igor Zur errores de los padres caprichos de los niños investigación de científicos consejos para padres Niños 15 Noviembre 2024
Cómo ayudar a su hijo a prepararse para un examen: solo 3 consejos, pero ¿qué?
A los padres se les dijo cómo preparar adecuadamente a sus hijos para los exámenes.
Igor Zur consejos para padres sesión y exámenes nervio nutrición adecuada Niños 24 Mayo 2024
Cuánto sueño necesitas para mejorar la salud del corazón: consejo de expertos
Los científicos han revelado cuánto deben dormir los adultos y los niños por la noche; la norma se considera ideal.
Igor Zur sueño saludable salud del corazon investigación de científicos prevención Belleza y salud 15 Mayo 2024
Las personas se dividen no solo en "búhos" y "alondras": resulta que también hay un cronotipo "palomas": ¿qué significa?
Las "alondras" son las personas que son más activas por la mañana, y los "noctámbulos" son los que demuestran el mayor rendimiento en las horas de la tarde.
Antón Kurchev palomas actividad Personas y eventos 13 Mayo 2024
Cómo termina el día de una persona exitosa: una lista de elementos imprescindibles
Algunos ejemplos de cómo termina el día de una persona exitosa: un mar de positividad a partir de cosas simples.
Igor Zur éxito emociones psicología del desarrollo consejos útiles y trucos Personas y eventos 11 Abril 2024
Por qué la mayoría de las mujeres son madrugadoras y los hombres noctámbulos: compruebe lo que sabe sobre los biorritmos
Los científicos han explicado por qué a la mayoría de los hombres les encanta dormir por la mañana: los culpables son los biorritmos.
Igor Zur hombres y mujeres investigación científica despertar energía Personas y eventos 4 Abril 2024
Cómo protegerse del exceso de trabajo: los expertos nombraron 3 formas
No todo el mundo sabe qué trucos puedes utilizar para protegerte del exceso de trabajo.
Marina Michalap trabajo excesivo consejos de psicólogos cómo mejorar la vida Personas y eventos 1 Abril 2024
Cómo recuperar un sueño saludable después de unas vacaciones: 4 reglas importantes
Recuperarse de unas vacaciones o un fin de semana largo puede resultar complicado. Normalmente, la rutina diaria cambia durante el descanso y resulta difícil volver al ritmo de trabajo habitual.
Olga Kotová insomnio dormir y descansar las reglas salud Personas y eventos 9 Marzo 2024
Cómo perder peso: una tarea en 3 pasos: cualquiera puede resolverla
Para perder peso correctamente, es necesario aprender tres reglas importantes.
Igor Zur pérdida de peso saludable consejos para perder peso sobrepeso hábitos saludables Dietas 13 Febrero 2024
Cuáles son los beneficios de levantarse temprano: opinión de expertos
No todo el mundo conoce los beneficios de levantarse temprano.
Marina Michalap consejos útiles y trucos mejorar la salud Personas y eventos 17 Enero 2024