vitaminas en plantas
Se supo qué té de espino amarillo es el más saludable: de las bayas o de las hojas.
El médico habló sobre los beneficios del té de espino amarillo elaborado a partir de hojas o bayas y también recordó las contraindicaciones.
Igor Zur té de espino amarillo sustancias útiles Roskachestvo prevención de enfermedades Belleza y salud 19 Noviembre 2024
De qué color de verduras deberías incluir en tu dieta en noviembre: vitaminas multicolores
¿Qué colores de frutas y verduras se deben incluir en la dieta de noviembre?
Igor Zur alimentación saludable junta Rospotrebnadzor sustancias útiles Dietas 15 Noviembre 2024
El té que debes beber todas las noches tiene nombre: salvará tu corazón y tus vasos sanguíneos
El médico habló sobre las propiedades beneficiosas del tilo y del té de tilo, y también recordó las contraindicaciones para su uso.
Igor Zur mantenerse saludable sustancias útiles té de la tarde consejo medico Belleza y salud 12 Noviembre 2024
Cómo fortalecer la inmunidad y la salud del corazón: se nombra un producto al alcance de todos
Un gastroenterólogo explicó los beneficios de la calabaza para la salud.
Igor Zur beneficios de la calabaza consejo medico fortalecer el sistema inmunológico salud del corazon Belleza y salud 11 Noviembre 2024
¿Cuántos arándanos debes comer al día para mantenerte saludable?: aconseja nutricionista
50 gramos de arándanos al día son suficientes para reponer las necesidades diarias de vitaminas C, K, así como de potasio y manganeso.
Igor Zur arándano sustancias útiles salud del corazon consejo medico Belleza y salud 11 Octubre 2024
Qué verdura se considera la más saludable: hecho científico
Los científicos estadounidenses nombraron a los berros como los más saludables del mundo; incluso el brócoli ocupó el puesto 19.
Igor Zur alimentación saludable verduras saludables investigación de científicos hechos científicos Dietas 10 Octubre 2024
¿Es posible beber agua con limón en ayunas?: dijeron los expertos de Rospotrebnadzor
El agua con limón por la mañana es útil sólo si no existen contraindicaciones para su uso.
Igor Zur agua con limon contraindicaciones sustancias útiles Rospotrebnadzor Dietas 4 Octubre 2024
¿Qué verduras son más saludables crudas: desventajas del tratamiento térmico?
Los científicos han revelado la mejor forma de cocinar verduras para conservar las vitaminas.
Igor Zur sustancias útiles hechos científicos investigación de científicos mantenerse saludable Dietas 3 Octubre 2024
Se nombran las bayas más saludables: no se resfriarán
Se han nombrado las 5 bayas más saludables: protegen no solo de los resfriados.
Igor Zur prevención de enfermedades un resfriado bayas saludables sustancias útiles Belleza y salud 3 Octubre 2024
Cómo comer manzanas para obtener los máximos beneficios: dijo un científico
Los científicos han descubierto que sólo comiendo la manzana entera, incluido el corazón y las semillas, se puede obtener el máximo beneficio.
Igor Zur beneficios de las manzanas cuidando la salud humana cómo comer manzanas correctamente error Dietas 2 Octubre 2024
Por qué deberías comer calabaza en otoño: el producto perfecto
Un nutricionista mencionó cinco razones para incluir la calabaza en su dieta: buena para la digestión, la inmunidad, el corazón y los vasos sanguíneos.
Igor Zur sustancias útiles calabaza dieta saludable cómo mejorar la digestión Dietas 30 Septiembre 2024
Por qué deberías comer semillas de calabaza: 4 buenas razones para complementar tu dieta
Las semillas de calabaza ayudarán a que tu dieta sea saludable y alargarán tu vida.
Igor Zur semillas de calabaza salud del corazon reducir el colesterol prevención de enfermedades Belleza y salud 29 Septiembre 2024
Quién necesita comer zanahorias: tónico general y fuente de vitaminas.
Cinco razones para incluir zanahorias en tu dieta: son muy buenas para la salud y, en particular, para las personas mayores.
Igor Zur beneficios de las zanahorias sustancias útiles consejo medico personas mayores Belleza y salud 23 Septiembre 2024
Qué tomates son más saludables: rojos o amarillos: lo que es importante a la hora de comprar verduras
Los tomates negros contienen más antioxidantes que las variedades normales y se consideran los más saludables.
Igor Zur tomates amarillos tomates verdes sustancias útiles prevención de enfermedades Belleza y salud 16 Septiembre 2024
Beneficios inesperados de los tomates: lo que no sabías sobre tu verdura favorita
El principal beneficio del tomate es la presencia del poderoso antioxidante licopeno, que reduce el riesgo de cáncer.
Igor Zur sustancias útiles prevención de enfermedades tomates contraindicaciones Belleza y salud 14 Septiembre 2024
¿Pueden los deportistas seguir una dieta vegana? Una cuestión seria
Se aconseja a los deportistas veganos que presten más atención a la dieta elegida, hay matices;
Igor Zur atleta dietas y nutricion veganismo nutrientes Dietas 10 Septiembre 2024
Compensa ahora la falta de esta vitamina, de lo contrario te arrepentirás en invierno: información importante
No sólo el calcio fortalece los huesos de una persona ante la perspectiva de acabar en urgencias en invierno.
Igor Zur sustancias útiles mantenerse saludable junta dieta Belleza y salud 7 Septiembre 2024
¿Es posible comer jengibre todos los días? Esto es lo que le pasará al cuerpo si haces esto.
La raíz de jengibre no es sólo un conjunto de vitaminas y microelementos, sino también una fuente de compuestos bioactivos.
Igor Zur jengibre sustancias útiles mantenerse saludable prevención contraindicaciones Belleza y salud 30 Agosto 2024
¿Es posible comer maíz a dieta: cómo se asocia la reina de los campos con el exceso de peso?
El maíz es bastante adecuado para la nutrición dietética, pero existen algunas excepciones.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios del maíz sustancias útiles pérdida de peso saludable Dietas 23 Agosto 2024
¿Qué es más saludable: los melocotones o las nectarinas? No te lo dirán en el mercado.
La nutricionista afirmó que no existe una diferencia significativa entre los melocotones y las nectarinas.
Igor Zur frutas saludables duraznos sustancias útiles consejo nutricionista Belleza y salud 19 Agosto 2024