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Por qué debería incluirse el pan integral en la dieta: un nutricionista mencionó cinco razones
No conviene rechazar el pan negro, ya que, a diferencia del pan blanco, está elaborado con cereales integrales.
Igor Zur alimentación saludable consejo nutricionista beneficios del pan sustancias útiles Dietas 20 Enero 2025
¿Qué le pasará al cuerpo si comes queso todos los días? Consecuencias inesperadas
El consumo diario de queso tiene un efecto positivo en el organismo, pero sólo si se cumple una condición importante.
Antón Kurchev beneficios del queso alimento sobrepeso corazón Dietas 20 Enero 2025
Una nutricionista nombró un error popular que se comete tras las vacaciones de invierno: rendirse antes de que sea demasiado tarde
El experto no aconseja cambiar bruscamente a una dieta de ayuno después de las vacaciones de Año Nuevo.
Igor Zur alimentación saludable consejo nutricionista errores al perder peso vacaciones de año nuevo Dietas 19 Enero 2025
Cómo superar la adicción al azúcar: secretos para quienes no pueden vivir sin dulces
¿Se te antoja algo dulce? ¡Quién no quiere! En un día estresante, el chocolate parece ser tu mejor amigo y un trozo de pastel parece prometer consuelo.
Serguéi Tumanov adicción al azúcar alimento Belleza y salud 18 Enero 2025
Un error peligroso que comete mucha gente: por qué no se debe comer fruta después de las comidas
Pueden ocurrir problemas relacionados con el tracto gastrointestinal.
Antón Kurchev frutas como comer frutas errores consejos para gourmets Dietas 16 Enero 2025
¿Cuántos pepinos puedes comer al día? Recuerda esta regla de por vida.
El consumo moderado de pepinos tiene un efecto positivo sobre la inmunidad, la digestión y el sistema cardiovascular. Pero la palabra clave es "moderado".
Antón Kurchev pepinos beneficios de los pepinos problemas junta Belleza y salud 15 Enero 2025
Lista negra del desayuno: 5 alimentos que no debes comer por la mañana
Existe un número considerable de desayunos populares. Curiosamente, no todos estos alimentos son aptos para consumir por la mañana.
Antón Kurchev desayuno que no comer en el desayuno yogur dulces Dietas 15 Enero 2025
¿Qué le pasará al cuerpo si comes manzanas todos los días? Nota para los amantes de las frutas.
¿Te gustan las manzanas? ¿Estás listo para comer estas frutas todos los días? ¡Entonces hazlo! Después de todo, comer manzanas a diario beneficiará al organismo.
Antón Kurchev manzanas beneficios de las manzanas comiendo manzanas las reglas Belleza y salud 14 Enero 2025
Qué comer por la noche para eliminar la grasa abdominal: recuerda de una vez por todas
Pueden surgir dificultades para deshacerse de los kilos de más debido al cortisol, la hormona del estrés.
Antón Kurchev como perder peso alimento alimento hormonas Dietas 12 Enero 2025
Rojo o amarillo: ¿qué tomates son más saludables?
Los tomates amarillos son más dulces. Por eso les gustan a muchos gourmets. ¿Qué pasa con las cualidades beneficiosas?
Antón Kurchev tomates beneficios de las verduras tomates dulces hechos interesantes Belleza y salud 10 Enero 2025
Una combinación sabrosa pero peligrosa: por qué no se puede comer carne y frijoles
La mezcla de carne y frijoles afecta negativamente al sistema digestivo.
Antón Kurchev carne frijoles alimento junta Dietas 8 Enero 2025
Quién debería probar la dieta “30-30-30”: se considera el mejor método para perder peso
La dieta 30-30-30 implica comer 30 gramos de proteína 30 minutos después de despertarse, seguido de 30 minutos de ejercicio de baja intensidad.
Elena Shimanovskaya dieta proteína nutrición ceremonias Dietas 8 Enero 2025
Con qué comer patatas para no engordar: 4 opciones ideales
La verdura no es tan peligrosa para la figura como podría parecer a primera vista.
Antón Kurchev papa beneficios de las patatas perdida de peso verde Dietas 7 Enero 2025
Qué alimentos no se pueden consumir después de los 65 años: asegúrese de buscarles un sustituto
A las personas mayores se les dijo qué alimentos deberían limitarse en su dieta después de los 65 años: los problemas con la presión arterial y el azúcar están garantizados.
Igor Zur personas mayores consejo medico presión arterial daño del azúcar Belleza y salud 6 Enero 2025
Cómo picar vodka para no emborracharte: recuerda la lista de la compra
El vodka es una bebida alcohólica muy fuerte. Un uso incorrecto puede provocar graves problemas.
Antón Kurchev vodka desayuno carne pez resaca Consejos útiles 1 Enero 2025
Por qué los centenarios no desayunan tortillas y yogur: secretos y recetas
Una mujer de 105 años reveló a los nutricionistas el secreto de la longevidad.
Igor Zur avena secretos de la longevidad consejo nutricionista digestión Dietas 31 Diciembre 2024
¿Es posible comer requesón con mermelada? El 99% de las personas se equivoca.
El requesón con mermelada es una combinación sabrosa pero peligrosa para el organismo.
Antón Kurchev requesón atasco alimento peligro Belleza y salud 31 Diciembre 2024
Peladas o sin pelar: así se deben comer las manzanas
Los amantes de las manzanas se dividen en dos tipos. Algunos gourmets nunca quitan la piel a las frutas agridulces. Otras personas prefieren las manzanas peladas.
Antón Kurchev manzanas comiendo manzanas beneficios de las manzanas consejos para gourmets Dietas 30 Diciembre 2024
Los nutricionistas nos dicen qué alimentos protegen contra el cáncer: no dejes de incluirlos en tu dieta
Los nutricionistas han nombrado bayas, frutas, verduras, especias y otros alimentos disponibles que protegen contra el cáncer.
Igor Zur consejo nutricionista prevención de enfermedades oncología verduras y frutas Dietas 30 Diciembre 2024
Qué cocinar para los diabéticos en Año Nuevo: consejo de expertos
El médico preguntó si los diabéticos pueden beber alcohol, patatas y pan en Nochevieja.
Igor Zur alimentación saludable consejo del doctor diabetes mellitus Año Nuevo Dietas 26 Diciembre 2024