calorias
¿Qué le sucede al cuerpo si comes una vez al día?: dicen los científicos
Los nutricionistas estadounidenses han llegado a la conclusión de que la dieta OMAD no beneficiará a todas las personas.
Igor Zur alimentación saludable consejo nutricionista mantenerse saludable ayuno intermitente Dietas 21 Noviembre 2024
Por qué no se puede adelgazar comiendo 1200 calorías: el entrenador dio la razón
Muchas mujeres (y hombres) que quieren perder peso lo más rápido posible eligen una dieta baja en calorías para lograr su objetivo.
Elena Shimanovskaya perdida de peso dieta ¿Por qué no puedes perder peso? déficit de calorías Dietas 13 Noviembre 2024
¿Con qué frecuencia se pueden comer patatas en invierno?: un nutricionista habla de un error popular
La nutricionista explicó por qué no conviene dejarse llevar por los platos de patatas en el periodo otoño-invierno.
Igor Zur alimentación saludable platos de patatas consejo nutricionista mantenerse saludable Dietas 10 Noviembre 2024
Caminar para bajar de peso: cómo caminar para quemar calorías
Probablemente ya hayas escuchado que para perder peso es necesario caminar 10 mil pasos todos los días.
Elena Shimanovskaya caminando caminar y perder peso cómo quemar calorías gordo Dietas 3 Noviembre 2024
¿Por qué tu dieta no funciona? Vamos a resolverlo
Una vez que tenga un plan y el enfoque correcto, comenzará a perder peso.
Serguéi Tumanov como perder peso por qué la dieta no funciona dieta junta Dietas 22 Octubre 2024
5 consejos de un preparador físico para adelgazar: un déficit de calorías no es suficiente
Perderá peso si mantiene un déficit de calorías; esto lo dicen todos los nutricionistas.
Elena Shimanovskaya perdida de peso déficit de calorías sobrepeso figura delgada Dietas 21 Octubre 2024
¿Es posible comer pan por la noche: mito o verdad?
Comer pan antes de dormir no engorda a nadie que comer pan en otros momentos del día.
Igor Zur beneficios del pan mitos alimentarios consejos para perder peso ejercicio Dietas 14 Octubre 2024
La nutricionista nombró un dulce que ayudará a engañar al cuerpo y adelgazar: más saludable que el chocolate
La nutricionista explicó por qué considera que los malvaviscos son un dulce menos dañino para el organismo, incluso a la hora de adelgazar.
Igor Zur nutrición adecuada sobrepeso consejo nutricionista beneficios de los malvaviscos Dietas 4 Octubre 2024
Cómo cambia el contenido calórico de los alimentos después de su cocción: en algunos casos aumenta y en otros disminuye
Quizás ya sepas que durante el proceso de cocción su contenido calórico puede aumentar o, por el contrario, disminuir.
Elena Shimanovskaya dieta nutrición cómo contar calorías correctamente alimento Dietas 4 Octubre 2024
Pasta en la dieta: ¿cuánta se puede comer al día?
La pasta puede ser saludable si se consume con moderación, se combina correctamente con otros alimentos y no se acompaña con salsas altas en calorías.
Igor Zur nutrición adecuada pastas beneficios de las pastas mantenerse saludable Dietas 30 Septiembre 2024
¿Qué efecto tienen las dietas hipocalóricas en el organismo? Se nombran las más peligrosas
Los expertos consideran que una monodieta y una dieta con una cantidad mínima de calorías son peligrosas para la salud del cuerpo.
Igor Zur dieta dietas peligrosas sustancias útiles salud Dietas 19 Septiembre 2024
Chocolate: dulce tentación o mala costumbre
Vale la pena conocer los beneficios y daños del chocolate para comprender si vale la pena agregarlo a su dieta.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios del chocolate mantenerse saludable cafeina y salud Dietas 14 Septiembre 2024
Cómo perder peso sin contar calorías: el método del plato de Harvard
Todos sabemos que para perder peso es necesario consumir menos calorías de las que gastas.
Elena Shimanovskaya conteo de calorías perdida de peso como perder peso Método de placa de Harvard Dietas 13 Septiembre 2024
Qué comer para recuperarse del malestar estomacal: 4 alimentos que salvan vidas nombrados
Se han nombrado productos que le ayudarán a recuperarse de problemas con el tracto gastrointestinal; esto no ha sido confirmado científicamente.
Igor Zur cómo mejorar la digestión alimento consejo nutricionista plátanos Dietas 8 Septiembre 2024
Cómo perder peso con una dieta de cerveza: no te regocijes antes de tiempo
El médico desmintió el mito sobre la eficacia de la dieta de la cerveza.
Igor Zur mala nutrición consejos para perder peso cerveza consejo medico Dietas 30 Agosto 2024
¿Es posible tomar café helado? Una nutricionista habló de las consecuencias que muchos desconocen
El café frío es perjudicial para el tracto gastrointestinal y puede provocar comer en exceso y microfisuras en el esmalte dental.
Igor Zur mantenerse saludable bebidas nocivas daño del café digestión Belleza y salud 7 Agosto 2024
Dieta que puede ayudar a controlar la diabetes descubierta: en prueba
Los científicos británicos están probando una dieta secreta para combatir la diabetes: 900 calorías por día.
Igor Zur investigación de científicos nutrición adecuada diabetes mellitus apertura Dietas 7 Agosto 2024
Quién no debería comer carne en gelatina: mira tu plato favorito desde el otro lado
El nutricionista mencionó las enfermedades por las cuales no se debe comer carne en gelatina, así como las formas de reducir el contenido calórico del plato.
Igor Zur consejo nutricionista comida chatarra enfermedades mantenerse saludable Dietas 17 Julio 2024
Quién no debería comer kebab: consejo de un gastroenterólogo
El médico habló sobre las propiedades beneficiosas del kebab y sobre aquellos para quienes está contraindicado.
Igor Zur cocinando alimentos grasos comida chatarra consejo del doctor Cocinando 12 Julio 2024
Cómo evitar el aumento de peso después de una dieta: reglas de oro
Hay cuatro formas de mantener un peso y una figura normales después de una dieta.
Igor Zur consejos para perder peso nutrición adecuada actividad fisica metabolismo Dietas 8 Julio 2024