cafeina y salud

Quiere beber té o café constantemente: razones y soluciones

Una de las principales razones del deseo constante de beber café o té es la necesidad de cafeína.

Igor Zur bebidas calientes mantenerse saludable adicción té y cafeína Belleza y salud 14 Octubre 2024

Chocolate: dulce tentación o mala costumbre

Vale la pena conocer los beneficios y daños del chocolate para comprender si vale la pena agregarlo a su dieta.

Igor Zur nutrición adecuada beneficios del chocolate mantenerse saludable calorias Dietas 14 Septiembre 2024

Por qué el café ya no tonifica: otra razón para seguir la norma

Se nombra la norma de cafeína por día para una persona sana y por qué es mejor no excederla.

Igor Zur beneficios del café errores mantenerse saludable secretos de vivacidad Belleza y salud 4 Agosto 2024

Por qué no deberías beber mucho té negro: dedicado a los amantes de las bebidas

El contenido de cafeína en el té es menor que en el café, pero si la bebida se consume en exceso, su cantidad puede alcanzar niveles importantes.

Igor Zur beneficios del té daño del té mantenerse saludable junta Belleza y salud 3 Julio 2024

Qué alimentos causan arritmia: no solo el café

El nutricionista nombró alimentos que aumentan la frecuencia cardíaca y provocan arritmia.

Igor Zur consejo nutricionista arritmia mantenerse saludable alimento Dietas 30 Junio 2024

Por qué quieres dormir después del café: no bebas demasiadas tazas de la bebida

Mucha gente cree que el café permite concentrarse mejor en una tarea y simplemente hace que el cuerpo esté más alerta.

Dmitri Liskovich café salud adictivo cafe y cafeina Consejos útiles 3 Febrero 2024