Durante mucho tiempo se atribuyó al café la culpa de los problemas cardíacos, pero pronto los científicos rehabilitaron la bebida y demostraron que su consumo moderado es beneficioso.
Será útil recordar qué otros productos, además del café, tienen un efecto negativo sobre el corazón y los vasos sanguíneos.
La publicación Evening Moscow escribe sobre alimentos que aumentan el ritmo cardíaco y provocan arritmias, citando a la nutricionista Olga Redina.
Cafeína
La cafeína no sólo se encuentra en el café, sino también en otros alimentos y bebidas.
Chocolate
También puede ser chocolate y postres que contengan mucha teobromina y feniletilamina.
Por lo tanto, durante las exacerbaciones, los médicos recomiendan dejar no solo el café, sino también el chocolate.
alimentos grasos
Si padece enfermedades cardiovasculares, los alimentos grasos y ricos en calorías están contraindicados.
Al mismo tiempo, los expertos señalan que la dieta mediterránea ayuda a evitar problemas cardíacos.
Implica comer pescado, verduras y frutas, frutos secos, aves y aceites vegetales.
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