La mayoría de las personas pueden beber hasta 4 tazas de café al día.
Sin embargo, en algunos casos es mejor abandonar la bebida por completo.
La gastroenteróloga Lyubov Lavrova advirtió sobre esto.
Un experto le dijo a la publicación “Lenta.ru” para quién está contraindicado tomar café.
¿Cuánto café puedes beber al día?
Según explicó Lavrova, en ausencia de contraindicaciones, se pueden beber hasta 4 tazas de la bebida al día.
En primer lugar, el café está contraindicado para personas con presión arterial alta y enfermedades cardíacas.
En segundo lugar, no debes beber café si tienes osteoporosis o tienes un alto riesgo de desarrollarla.
La cafeína, explicó el médico, aumenta la excreción de calcio, que es perjudicial para los huesos.
En tercer lugar, las mujeres embarazadas deben tener cuidado con el café.
El consumo excesivo de esta bebida aumenta el riesgo de parto prematuro.
Según Lavrova, las mujeres embarazadas no pueden beber más de 1 o 2 tazas de café al día.
También es importante considerar que el café puede causar insomnio, ansiedad y ataques de pánico.
