caminando
La regla de los 10.000 pasos no se aplica. Esto es lo que realmente te ayuda a perder esos kilos de más
Los científicos han concluido que la famosa regla de los 10.000 pasos no tiene absolutamente ninguna ventaja sobre el ejercicio tradicional.
Pavel Gospodarik noticias de última hora ceremonias científicos investigación Belleza y salud 22 Febrero 2025
No 10.000. Se ha nombrado el número de pasos necesarios por día para la salud.
Contrariamente a la creencia popular, no es necesario dar 10.000 pasos al día.
Timur Khomichev actividad actividad fisica beneficios de caminar consejo del doctor Belleza y salud 15 Febrero 2025
Si no quieres que te salpiquen los pantalones constantemente, así es como debes caminar.
En condiciones de aguanieve, barro y charcos, se recomienda utilizar calzado con suela lisa.
Pavel Gospodarik noticias de última hora zapatos paño suciedad Consejos útiles 25 Enero 2025
Cómo caminar 10.000 pasos al día: ni siquiera hace falta salir de casa para hacerlo
Cuanto más camines, mejor para tu salud física y mental.
Elena Shimanovskaya beneficios de caminar caminando salud deporte y salud Belleza y salud 30 Diciembre 2024
Cómo entender que es hora de dejar el cochecito: 2 señales de que tu hijo está preparado
Su bebé crece y se desarrolla todos los días; tarde o temprano llegará el momento en que comience a caminar con confianza.
Elena Shimanovskaya niño consejo mamá papá paseante desarrollo infantil Niños 19 Noviembre 2024
Caminar para bajar de peso: cómo caminar para quemar calorías
Probablemente ya hayas escuchado que para perder peso es necesario caminar 10 mil pasos todos los días.
Elena Shimanovskaya calorias cómo quemar calorías gordo Dietas 3 Noviembre 2024
Por qué deberías caminar con más frecuencia: los expertos revelan las principales ventajas
No todo el mundo sabe por qué vale la pena caminar más.
Marina Michalap caminando beneficios de caminar secretos de salud Belleza y salud 11 Agosto 2024
¿No tienes tiempo para ir al gimnasio o hacer jogging? No hay problema: existen 3 formas alternativas de perder peso
Para deshacerse del exceso de peso, no sólo es necesario reducir la ingesta calórica, sino también realizar actividad física.
Antón Kurchev como perder peso perdida de peso facil escalera cargador Dietas 23 Julio 2024
¿Es posible caminar descalzo en el calor: la opinión de un médico?
¿Cuándo, si no es en verano, conviene andar descalzo? Puedes moverte sin zapatos sobre hierba, arena, guijarros o incluso sobre una alfombra colocada en casa.
Elena Shimanovskaya salud Belleza y salud 17 Julio 2024