beneficios de caminar

Un hábito que prolonga la vida 11 años tiene nombre: fácil y gratis

Los científicos británicos han nombrado un hábito que prolonga la vida al menos 11 años: solo hay que caminar todos los días.

Igor Zur mantenerse saludable longevidad investigación de científicos hechos científicos Belleza y salud 15 Noviembre 2024

Qué es mejor para la salud y la pérdida de peso: caminar o correr: esto es lo que dicen los expertos

Caminar es tan bueno para la salud como correr: lo importante son los beneficios.

Igor Zur caminar y perder peso cómo quemar calorías investigación de científicos mantenerse saludable Belleza y salud 8 Octubre 2024

Los médicos dijeron cuánto hay que caminar todos los días: hábitos que prolongan la vida

Caminar es bueno para la salud y no depende del número de pasos que se den.

Igor Zur consejo medico salud del corazon dolor de espalda prevención Belleza y salud 2 Septiembre 2024

Por qué deberías caminar con más frecuencia: los expertos revelan las principales ventajas

No todo el mundo sabe por qué vale la pena caminar más.

Marina Michalap caminando caminando secretos de salud Belleza y salud 11 Agosto 2024

Cómo empezar a caminar más: pasos sencillos hacia la salud

Caminar al aire libre es beneficioso tanto para la salud física como mental.

Elena Shimanovskaya caminar salud caminando cuanto caminar por la salud Belleza y salud 25 Abril 2024

El médico habló sobre el mejor tipo de entrenamiento cardiovascular.

La actividad física es necesaria para el bienestar normal. El mejor ejercicio es caminar a paso ligero, especialmente si se trata de un camino cuesta arriba o cuesta abajo.

Olga Kotová ceremonias estilo de vida saludable consejo del doctor salud Belleza y salud 26 Febrero 2024

¿Cuáles son los beneficios de las caminatas invernales? Los expertos nombraron los beneficios de tales vacaciones.

No todo el mundo conoce los beneficios de una caminata invernal.

Marina Michalap beneficios de caminar paseos de invierno mejorar la salud Belleza y salud 24 Enero 2024