perdida de peso
Qué comer durante la semana para adelgazar 7 kg: menú de la dieta “Semana”
Una dieta con el nombre claro "Semana" le ayuda a decir adiós a los kilos de más durante mucho tiempo.
Elena Shimanovskaya nutrición dieta como perder peso sobrepeso Dietas 19 Diciembre 2024
Cómo adelgazar en una “montaña rusa”: la dieta que utilizan los astronautas para adelgazar rápidamente antes de un vuelo
La dieta con el nombre inusual de "Montaña rusa" es un método poco convencional pero eficaz para perder peso. Su desarrollador fue el nutricionista estadounidense Martin Katan.
Elena Shimanovskaya dieta sobrepeso como perder peso libras extra Dietas 18 Diciembre 2024
5 opciones para los días de ayuno: no es necesario comer trigo sarraceno ni kéfir
Un día de ayuno adecuado implica abandonar los alimentos difíciles de digerir y cambiar a una dieta que sea de fácil digestión.
Elena Shimanovskaya dieta sobrepeso nutrición dia de ayuno Dietas 17 Diciembre 2024
Pros y contras de la formación online: sopesa todo antes de empezar
El entrenamiento online es una alternativa cómoda a ir al gimnasio.
Elena Shimanovskaya entrenamientos en línea gimnasia deporte y salud Dietas 16 Diciembre 2024
Por qué la dieta japonesa es mala: el peso desaparecerá, pero ¿por cuánto tiempo?
La dieta japonesa dura exactamente 13 días. Sus autores prometen que durante este período adelgazarás 8 kilogramos.
Elena Shimanovskaya dieta como perder peso sobrepeso libras extra Dietas 15 Diciembre 2024
Cómo perder peso rápidamente para el Año Nuevo: las mejores dietas nombradas
Los expertos dicen que la duración de la dieta no debe exceder los 30 días. Entonces deberías volver a tu dieta normal.
Pavel Gospodarik noticias de última hora Año Nuevo alimento nutrición Dietas 14 Diciembre 2024
Qué pasa si alternas días de “leche” y “ensalada”: adelgazarás bien
Una dieta que implica alternar días de “leche” y “ensalada” se llama ensalada de leche.
Elena Shimanovskaya dieta ensalada productos lácteos sobrepeso Dietas 14 Diciembre 2024
Cómo perder 12 kg antes del Año Nuevo: prueba esta dieta
Los autores de la dieta kéfir y trigo sarraceno están convencidos de que esta dieta ayuda a perder de 7 a 12 kg en una o dos semanas.
Elena Shimanovskaya dieta alforfón kéfir como perder peso Dietas 13 Diciembre 2024
Prometen menos 4 kilogramos en 7 días: cómo opinan los nutricionistas sobre la dieta de flacos
La dieta con el nombre intuitivo de “dieta para flacos” está diseñada para sólo 7 días.
Elena Shimanovskaya dieta secretos para bajar de peso como perder peso sobrepeso Dietas 12 Diciembre 2024
¿Cuáles son los peligros de la pérdida de peso rápida? Casi toda la grasa permanece en su lugar.
Si está tratando de deshacerse de esos odiados kilos de más lo más rápido posible, entonces el autocontrol estricto y una mayor actividad física lo ayudarán.
Elena Shimanovskaya perdida de peso rapida sobrepeso gordo libras extra Dietas 11 Diciembre 2024
La nutricionista nombró un producto que previene la conversión de carbohidratos en grasas.
La nutricionista rusa Elena Solomatina nombró un producto que previene la conversión de carbohidratos en grasas.
Timur Khomichev chucrut beneficios del chucrut productos saludables productos para bajar de peso Dietas 10 Diciembre 2024
Cómo debería ser la mesa de Año Nuevo para quienes adelgazan: se minimiza el riesgo de comer en exceso
Si estás a dieta, el Año Nuevo no es motivo para hacer todo lo posible.
Elena Shimanovskaya mesa festiva platos festivos Año Nuevo mesa de año nuevo Dietas 10 Diciembre 2024
Pros y contras de una dieta baja en carbohidratos: los kilogramos desaparecen y... el cabello
Es necesario renunciar a cualquier sustancia útil sólo por recomendación de un médico, pero esto no impide que las personas elijan una dieta baja en carbohidratos para perder peso.
Elena Shimanovskaya carbohidratos dieta nutrición dietas y nutricion Dietas 9 Diciembre 2024
La nutricionista nombró un producto que mejora la condición de la piel y reduce el peso.
La nutricionista rusa Natalya Denisova nos contó qué producto mejora el estado de la piel y ayuda a adelgazar.
Timur Khomichev chucrut beneficios del chucrut col china piel hermosa Dietas 7 Diciembre 2024
Los 7 mejores alimentos pseudodietéticos que te impiden perder peso
Muchos de nosotros nos esforzamos por llevar un estilo de vida saludable y cuidar nuestra dieta.
Elena Shimanovskaya dieta nutrición alimento contenido calórico Dietas 6 Diciembre 2024
Qué cosas nunca hará un entrenador para mantenerse en forma
Si no sólo quieres lucir genial, sino también sentirte bien al mismo tiempo, debes introducir en tu vida los principios básicos a los que se adhieren los entrenadores profesionales.
Elena Shimanovskaya entrenador delgadez nutrición adecuada Dietas 5 Diciembre 2024
Cómo reducir el contenido calórico de tu dieta sin esforzarte: tu circunferencia de cintura y cadera se reducirá
Para adelgazar, sólo necesitas reducir el contenido calórico de tu dieta.
Elena Shimanovskaya nutrición contenido calórico calorias cómo reducir calorías Dietas 5 Diciembre 2024
La dieta de la Bella Durmiente: ¿es posible adelgazar mientras duermes?
La técnica de pérdida de peso con el fabuloso nombre "La Bella Durmiente" fue desarrollada por el médico alemán Detlef Pape.
Elena Shimanovskaya dieta sobrepeso como perder peso secretos para adelgazar Dietas 4 Diciembre 2024
Por qué no tiene sentido contar calorías: esto es lo que debe hacer para perder entre 6 y 7 kg en un año
A muchas personas les gustaría saber cuántas calorías consumirán en su próxima comida. Una variedad de sitios web y aplicaciones les ayudan con esto.
Elena Shimanovskaya dieta nutrición nutrición adecuada alimentación saludable Dietas 3 Diciembre 2024
5 hábitos sorprendentes que te ayudarán a ponerte en forma: empieza ahora
No creas que para alcanzar la forma deseada es necesario dejar de comer y no salir del gimnasio.
Elena Shimanovskaya hábitos hábitos saludables hábitos alimenticios Dietas 1 Diciembre 2024