Valeria Kisternaya
Editor de la publicación online Belnovosti, especializada en cubrir noticias de política, sociedad, economía y temas sociales, noticias deportivas y culturales, actualidad, estilo de vida, familia y relaciones, belleza y salud, nutrición adecuada, tecnología, consejos útiles, mascotas, cocina y jardinería, astrología.
En periodismo desde 2021. En la publicación online superviso el trabajo de expertos en el campo de la psicología, la nutrición y dietética, el estilo de vida saludable y la cocina. Cubro opiniones expertas de especialistas certificados en diversos campos.
Tengo muchos pasatiempos e intereses diferentes. Algunos de ellos incluyen trucos de vida, estudiar psicología, jardinería, floricultura, afecto por los animales, diseño e interiorismo, cocina. Estoy feliz de compartir todos mis conocimientos e intereses con el lector.
Все статьи автора:
Primeros paseos con un cachorro: afuera: lo que es importante que el dueño considere
Muchas personas sueñan con tener un perro, pero junto con la alegría, esto también supone una gran responsabilidad, porque es el dueño el responsable de la salud y el bienestar de su mascota.
Valeria Kisternaya cachorro animales perros pasear perros Mascotas 10 Octubre 2024
Sin estrés en las articulaciones: una serie de ejercicios para todo el cuerpo para mayores de 45 años
Todos necesitamos ejercicio y después de los 45 es vital para mantenernos saludables.
Valeria Kisternaya entrenamientos ceremonias junta deportes Belleza y salud 4 Octubre 2024
Los 5 mejores alimentos que no deberías desayunar
El desayuno es la comida más importante del día y marca la pauta para todo el día.
Valeria Kisternaya cocinando desayuno junta beneficio y daño productos Dietas 4 Octubre 2024
7 señales de un caballero del que es mejor huir
Cuando nos gusta una persona y estamos a punto de conocernos por primera vez, nos preocupamos terriblemente: ¿y si no le agrado?
Valeria Kisternaya psicología calidad relación Amar señales Amor y familia 4 Octubre 2024
Cómo evitar que un perro marque territorio
“Mi perro está marcando su territorio” es una pregunta habitual que los dueños de perros hacen a los especialistas.
Valeria Kisternaya animales perros comportamiento del perro Mascotas 30 Septiembre 2024
5 señales de que todo está bien en tu relación
No es ningún secreto que todos nos esforzamos por tener relaciones sanas, felices y armoniosas.
Valeria Kisternaya psicología Amar relación señales Amor y familia 30 Septiembre 2024
Cómo dejar de decir malas palabras en la familia (en casa)
Los símbolos son un medio de identificación cultural. Su significado fue aclarado y fundamentado hace muchos años bajo ciertas condiciones por Y. Lotman.
Valeria Kisternaya psicología familia discurso palabras obscenas Amor y familia 24 Septiembre 2024
¿Qué y cómo espera una mujer después de una ruptura?
Se cree que las mujeres tienen más dificultades al romper con su pareja y después del final de una relación (que los hombres) por razones objetivas.
Valeria Kisternaya psicología Amar de despedida relación junta Amor y familia 23 Septiembre 2024
Los 5 principales mitos sobre el entrenamiento de fuerza en el gimnasio
Es en vano que los amantes del fitness “suave” eviten el entrenamiento de fuerza.
Valeria Kisternaya gimnasia mitos entrenamiento de fuerza Belleza y salud 20 Septiembre 2024
Del amor al odio: 5 frases que destruyen las relaciones
Una relación sana entre un hombre y una mujer se construye sobre la base de la confianza mutua, la comprensión y la capacidad de escuchar y escuchar.
Valeria Kisternaya Amar psicología relación Amor y familia 20 Septiembre 2024
Ayuno intermitente: principios y eficacia
El ayuno intermitente está recibiendo cada vez más atención porque parece muy atractivo.
Valeria Kisternaya principios ayuno intermitente eficiencia hambre nutrición Dietas 17 Septiembre 2024
Cómo convencer a un hombre para que forme una familia con hijos
El hombre no es un pitecántropo y no está privado de la capacidad de pensar y analizar.
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Causas de la ira y formas de afrontarla.
La ira puede ser causada por diferentes circunstancias y situaciones.
Valeria Kisternaya psicología enojo enojo junta razones Personas y eventos 17 Septiembre 2024
5 frases que no debes decirle a una mujer
En cualquier relación pueden surgir temas delicados, por eso es muy importante seguir ciertas reglas de comunicación sana.
Valeria Kisternaya psicología comparación conversación relación Amor y familia 12 Septiembre 2024
Cómo dejar de tener miedo a las relaciones después de una experiencia negativa
Muchas personas tienen experiencias negativas y se asocian con expectativas insatisfechas de las relaciones de pareja (familiares).
Valeria Kisternaya psicología Amar relación junta Amor y familia 10 Septiembre 2024
¿Por qué la gente actúa sin tener en cuenta a los demás?
"Un hombre puede hacer lo que quiere, pero no puede desear lo que quiere": esta frase de Arthur Schopenhauer, misántropo, filósofo y soltero convencido, tiene un gran significado.
Valeria Kisternaya psicología comportamiento esfuerzos Personas y eventos 6 Septiembre 2024
Psicología de la nutrición: cómo superar el estrés del hábito de “comer”
Para dejar de comer estrés, es importante descubrir qué sentimientos y experiencias estás comiendo.
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Los 5 alimentos más dañinos que no notamos todos los días en nuestra dieta
La vida moderna está llena de tentaciones: los patios de comidas de los centros comerciales están llenos de comida rápida, dulces y otras delicias, pero, lamentablemente, no siempre se trata de productos saludables.
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Por qué no deberías contactar a tu ex
Los recuerdos de “ex” son una especie de irritante del trasfondo emocional, es decir, las emociones que demanda una persona.
Valeria Kisternaya psicología relación Amar conclusiones Amor y familia 30 Agosto 2024
Los 5 principales alimentos que pueden causar hinchazón
El edema es un fenómeno común que puede ocurrir por diversas razones, incluida una mala alimentación.
Valeria Kisternaya productos hinchazón nutrición razones Belleza y salud 30 Agosto 2024