Valeria Kisternaya
Editor de la publicación online Belnovosti, especializada en cubrir noticias de política, sociedad, economía y temas sociales, noticias deportivas y culturales, actualidad, estilo de vida, familia y relaciones, belleza y salud, nutrición adecuada, tecnología, consejos útiles, mascotas, cocina y jardinería, astrología.
En periodismo desde 2021. En la publicación online superviso el trabajo de expertos en el campo de la psicología, la nutrición y dietética, el estilo de vida saludable y la cocina. Cubro opiniones expertas de especialistas certificados en diversos campos.
Tengo muchos pasatiempos e intereses diferentes. Algunos de ellos incluyen trucos de vida, estudiar psicología, jardinería, floricultura, afecto por los animales, diseño e interiorismo, cocina. Estoy feliz de compartir todos mis conocimientos e intereses con el lector.
Todos los artículos del autor:
Perfeccionismo: cómo interfiere con la vida y cómo afrontarlo
El perfeccionismo es el deseo de perfección, lo que nos motiva a hacer un trabajo de calidad e intentar hacerlo cada vez mejor, mejorando nuestras habilidades.
Valeria Kisternaya perfeccionismo junta psicología Personas y eventos 19 Diciembre 2024
Los 5 mejores alimentos que son fáciles de envenenar
La intoxicación alimentaria es un problema al que se enfrentan muchas personas, especialmente cuando se alejan de su dieta habitual.
Valeria Kisternaya envenenamiento productos salud junta Belleza y salud 18 Diciembre 2024
Cómo pasear a tu perro correctamente
Las largas caminatas no siempre son buenas
Valeria Kisternaya animales pasear perros perros comportamiento del perro Mascotas 18 Diciembre 2024
7 “alimentos saludables” que en realidad son perjudiciales para la belleza y la salud
En el mundo actual, donde hay abundante información disponible sobre alimentación saludable, muchos de nosotros nos esforzamos por elegir sólo alimentos "saludables".
Valeria Kisternaya productos dañar belleza salud Belleza y salud 10 Diciembre 2024
Los 3 mejores productos para la salud de la mujer
Una mujer es una criatura única que puede hacer crecer la vida dentro de sí misma, y no solo su salud general, sino también su apariencia depende de la calidad de su nutrición.
Valeria Kisternaya beneficio productos salud mujer Belleza y salud 9 Diciembre 2024
Manejo de la ira: técnicas y estrategias
La ira es una emoción que puede surgir en respuesta a un estrés prolongado, una injusticia o una irritación.
Valeria Kisternaya psicología enojo junta estrategia tecnología Personas y eventos 9 Diciembre 2024
Cómo evitar lesiones durante el entrenamiento
Hacer ejercicio es una excelente manera de mejorar tu salud, tonificarte y mejorar tu bienestar.
Valeria Kisternaya ejercicio trauma calentamiento junta Belleza y salud 26 Noviembre 2024
Problemas de autoestima: causas y soluciones
Como dicen, "todos venimos de la infancia" y, en consecuencia, todas las estrategias, programas y creencias se establecen en la infancia.
Valeria Kisternaya psicología autoevaluación razones problemas Personas y eventos 22 Noviembre 2024
¿Por qué un perro cava hoyos?
Los perros suelen sorprender a sus dueños con comportamientos extraños, y uno de sus hábitos más comunes y a veces desagradables es cavar hoyos.
Valeria Kisternaya animales perros comportamiento del perro entrenamiento canino Mascotas 21 Noviembre 2024
Repensar el pasado: cómo la infancia influye en la edad adulta
Nuestra infancia influye mucho en nuestras vidas.
Valeria Kisternaya psicología infancia vida adulta Personas y eventos 21 Noviembre 2024
¿Por qué un perro ladra fuerte y mucho?
El ladrido es una de las formas de comunicación de tu perro.
Valeria Kisternaya animales perros comportamiento del perro Mascotas 14 Noviembre 2024
Inteligencia emocional: cómo desarrollarla y utilizarla
Desempeña un papel importante en la vida personal y profesional.
Valeria Kisternaya inteligencia Gente psicología junta Personas y eventos 14 Noviembre 2024
5 señales que te ayudarán a entender si tu autoestima es alta o baja
La autoestima es el aspecto más importante del estado psicológico de una persona.
Valeria Kisternaya psicología autoevaluación señales Gente junta Personas y eventos 10 Noviembre 2024
¿Qué es mejor: una correa o una cinta métrica?
En 2007, se reportaron más de 16.000 casos de hospitalizaciones en Estados Unidos cuando una correa de ruleta “causó” lesiones importantes a perros.
Valeria Kisternaya animales pasear con el perro correa de perro junta Mascotas 6 Noviembre 2024
5 señales de que eres narcisista
El narcisismo es más que un simple rasgo de personalidad
Valeria Kisternaya psicología narciso relación Amar señales Amor y familia 6 Noviembre 2024
Cinco razones principales por las que deberías introducir verduras en tu dieta
Las verduras no son solo un adorno para un plato, sino también una poderosa fuente de vitaminas, minerales y otras sustancias beneficiosas.
Valeria Kisternaya verde beneficio razones verduras en la dieta dieta Dietas 31 Octubre 2024
Elegir una raza de perro según su carácter
Tener un perro es un gran paso.
Valeria Kisternaya animales perros junta Mascotas 31 Octubre 2024
5 conceptos erróneos de la infancia que nos impiden vivir
La infancia es el momento en el que formamos nuestras primeras ideas sobre el mundo y muchas de ellas permanecen con nosotros de por vida.
Valeria Kisternaya psicología conceptos erróneos infancia vida Personas y eventos 31 Octubre 2024
Cómo discutir sin ponerse personal: el consejo de un psicólogo
En las disputas, especialmente cuando se discuten temas delicados o personales, es fácil caer en conflictos y dejar de escucharse unos a otros.
Valeria Kisternaya psicología comunicación personalidad Amor y familia 21 Octubre 2024
Los 3 mejores productos para mejorar la función intestinal
Cuando los intestinos están sanos y todos los procesos se desarrollan "como un reloj", tenemos mucha energía y fuerza.
Valeria Kisternaya intestino productos junta chucrut Belleza y salud 21 Octubre 2024