nutrición
Qué son los cereales funcionales: los padres de niños deben ser conscientes
Las gachas de avena son uno de los primeros platos que aparece en la dieta del bebé cuando llega el momento de introducir alimentos complementarios.
Elena Shimanovskaya papilla guarnición cereal para bebe gachas para niños Niños 10 Octubre 2024
Qué alimentos no debes comer si no quieres ser víctima de la celulitis: la lista es pequeña
En términos científicos, la celulitis es una inflamación de la grasa subcutánea.
Elena Shimanovskaya celulitis alimento hinchazón dieta Dietas 8 Octubre 2024
¿Qué tipo de pan se puede comer estando a dieta? 3 opciones para adelgazar
Quienes siguen una u otra dieta en un esfuerzo por conseguir la figura de sus sueños muchas veces rechazan el pan, como justificación de que el pan tiene demasiadas calorías, lo que significa que no es apto para adelgazar.
Elena Shimanovskaya dieta pan alimento pan a dieta Dietas 4 Octubre 2024
Cómo cambia el contenido calórico de los alimentos después de su cocción: en algunos casos aumenta y en otros disminuye
Quizás ya sepas que durante el proceso de cocción su contenido calórico puede aumentar o, por el contrario, disminuir.
Elena Shimanovskaya dieta calorias cómo contar calorías correctamente alimento Dietas 4 Octubre 2024
¿A qué edad se debe empezar a comer requesón y huevos: recomiendan los médicos?
Desafortunadamente, ninguno de nosotros se está volviendo más joven, lo que significa que a medida que envejecemos, cuidar nuestra salud se vuelve especialmente importante.
Elena Shimanovskaya salud proteína musculatura alimento Belleza y salud 2 Octubre 2024
Qué dulces protegen el hígado, la glándula tiroides y reducen el colesterol: casi todo el mundo puede comerlos
En general, se acepta que todo tipo de productos de confitería, que ahora abundan, no pueden beneficiar nuestra salud.
Elena Shimanovskaya mermelada beneficio alimento ¿Cuáles son los beneficios de la mermelada? Dietas 30 Septiembre 2024
Cómo empezar a comer bien: 5 pequeños pasos que le ayudarán a desarrollar los hábitos adecuados
No todas las personas encuentran la fuerza para comer adecuadamente y se puede entender que hay demasiadas tentaciones en el mundo.
Elena Shimanovskaya alimento nutrición adecuada hábitos alimenticios alimento Dietas 27 Septiembre 2024
3 hábitos alimentarios que pueden provocar la caída del cabello: son muy comunes, es hora de hacer sonar la alarma
La caída del cabello puede ser causada por una variedad de factores, incluido el mal cuidado del cabello, el estrés, los cambios hormonales y las enfermedades.
Elena Shimanovskaya cabello perdida de cabello hábitos alimenticios belleza Belleza y salud 26 Septiembre 2024
Qué es la Dieta Sirtfood: toda la verdad sobre la nueva forma de adelgazar
Los autores de la dieta sirtfood, popular entre las celebridades e incluso la realeza, son los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten.
Elena Shimanovskaya dieta alimento comida secreta Dieta Sirtfood que es Dietas 25 Septiembre 2024
Por qué incluso estando a dieta no puedes imponer prohibiciones estrictas a tus comidas favoritas: esto no conducirá a nada bueno
Cualquier dieta y restricción tiene un inconveniente común.
Elena Shimanovskaya dieta prohibición descomponer ruptura de la dieta Dietas 20 Septiembre 2024
Cómo comer para adelgazar, lento o rápido: importa
Muchas personas comen muy rápido: el almuerzo les lleva de 5 a 10 minutos, y sus "compañeros" constantes son los teléfonos o las computadoras, cuyas pantallas miran mientras comen.
Elena Shimanovskaya alimento comida velocidad perdida de peso Dietas 19 Septiembre 2024
¿Es posible que los adolescentes se pongan a dieta para adelgazar? Pocas personas lo piensan
Resulta que los adultos y adolescentes que quieren adelgazar son motivados por diferentes motivos: los primeros buscan adelgazar por salud, mientras que la “generación más joven” adelgaza para mejorar su apariencia, aumentar la autoestima y evitar el ridículo de sus compañeros. .
Elena Shimanovskaya perdida de peso adolescentes dieta dieta para un adolescente Dietas 19 Septiembre 2024
Ayuno intermitente: principios y eficacia
El ayuno intermitente está recibiendo cada vez más atención porque parece muy atractivo.
Valeria Kisternaya principios ayuno intermitente eficiencia hambre Dietas 17 Septiembre 2024
¿Por qué quieres comer tanto por la noche? Cómo prevenirlo
Quizás hayas notado por tu propio ejemplo o por el de tus seres queridos que por la noche tienes un deseo especialmente fuerte de comer.
Elena Shimanovskaya hambruna apetito ¿Por qué quieres comer por la noche? consejos de nutrición Dietas 15 Septiembre 2024
3 razones por las que tu hogar puede perjudicar tu salud: lo más probable es que ni siquiera las conocieras
Mucha gente asocia el hogar con comodidad, comodidad y seguridad. Sin embargo, algunos aspectos de la vida hogareña pueden afectar negativamente a nuestra salud.
Elena Shimanovskaya casa salud sobrepeso deporte y salud Belleza y salud 14 Septiembre 2024
¿Qué pasa si comes patatas fritas con demasiada frecuencia? La advertencia de un nutricionista
Las patatas fritas pueden ser realmente adictivas, no sólo en los niños sino también en los adultos.
Elena Shimanovskaya papas fritas nutrición adecuada chips dañinos comportamiento alimentario Dietas 14 Septiembre 2024
Psicología de la nutrición: cómo superar el estrés del hábito de “comer”
Para dejar de comer estrés, es importante descubrir qué sentimientos y experiencias estás comiendo.
Valeria Kisternaya psicología estrés Personas y eventos 6 Septiembre 2024
No todos los frutos secos son igual de saludables: algunos de ellos no deberían ser comidos por nadie
Los frutos secos se clasifican, con razón, como productos saludables, pero, lamentablemente, esta cualidad no es inherente a todos ellos.
Elena Shimanovskaya nueces alimento daño de las nueces ¿Son dañinas las nueces? Belleza y salud 6 Septiembre 2024
Qué causa el amor universal por la pizza: este plato puede ser adictivo
Los empleados de la Universidad de Michigan decidieron organizar un estudio: sus resultados revelaron que la pizza puede provocar una especie de adicción.
Elena Shimanovskaya pizza plato plato favorito alimento Dietas 6 Septiembre 2024
Quién puede y quién no puede comer sopas: lo primero no siempre es beneficioso
Desde la infancia, a la mayoría de nosotros nos han enseñado que la sopa debe ser una parte integral de nuestra dieta.
Elena Shimanovskaya sopa plato primer plato contraindicaciones Dietas 6 Septiembre 2024