nutrición
Ojo: ¿quién no debería darse el gusto de tomar pomelo?
Incluir pomelos en la dieta no siempre es beneficioso.
Elena Shimanovskaya salud personas mayores pomelo daño a la salud Belleza y salud 29 Enero 2025
Cómo perder 6 kilogramos en sólo 2 semanas: casi no has oído hablar de este método
Quizás a todos los que sueñan con perder peso también les gustaría mejorar su salud.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso sobrepeso libras extra Dietas 28 Enero 2025
Se ha revelado el mejor momento para cenar.
Los expertos han revelado cuál es el mejor momento para cenar.
Timur Khomichev cena consejos de nutrición nutrición adecuada sueño saludable Dietas 28 Enero 2025
Cómo lidiar con los antojos de dulces: estos métodos definitivamente te gustarán
Se sabe que los dulces provocan aumento de peso, problemas dentales y riesgo de diabetes.
Pavel Gospodarik noticias de última hora dulces productos recomendaciones Dietas 25 Enero 2025
Este alimento es más dañino que fumar y el alcohol: comprueba si lo tienes en tu frigorífico
Nadie cuestionará el hecho de que los malos hábitos son los verdaderos enemigos de la buena salud y el bienestar.
Elena Shimanovskaya malos hábitos daño a la salud embutido salchichas Belleza y salud 24 Enero 2025
Lo que no debes beber con la comida si quieres adelgazar: está prohibida una bebida que no tenga azúcar ni calorías
Los expertos coinciden en que se puede beber mientras se come.
Elena Shimanovskaya agua beber perdida de peso dieta Dietas 24 Enero 2025
Cómo comer antes, durante y después del entrenamiento para obtener resultados
¿Alguna vez has notado que tu entrenamiento puede ser diferente si tienes hambre o estás sobrealimentado?
Valeria Kisternaya entrenamientos beneficio alimento Belleza y salud 24 Enero 2025
Cómo reducir el consumo de sal a la mitad: 10 consejos para personas que quieren estar saludables
La sal, sin duda, es un aditivo muy necesario, pero no hay que abusar de ella.
Elena Shimanovskaya sal salud nutrición adecuada daño de la sal Belleza y salud 21 Enero 2025
Con qué comer pasta para no dañar tu figura: 3 complementos ideales
Entre quienes pierden peso, a la pasta no se le ha dado el "apodo" más agradable; a menudo quienes están a dieta la llaman enemiga de la delgadez.
Elena Shimanovskaya pastas perdida de peso sobrepeso libras extra Dietas 17 Enero 2025
Cómo saber si estás comiendo demasiados carbohidratos: 5 señales de advertencia
Los carbohidratos simples, que se encuentran en alimentos como galletas, pasteles, chocolate y bebidas azucaradas, se digieren rápidamente y provocan fuertes fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre.
Elena Shimanovskaya carbohidratos mala nutrición dieta alimento Dietas 14 Enero 2025
Por qué siempre quieres comer: 3 motivos del hambre eterna
Si notas que tienes hambre constantemente y comer una comida copiosa no ayuda a solucionar este problema, es hora de comprobar tu salud.
Elena Shimanovskaya hambruna apetito salud enfermedades Belleza y salud 14 Enero 2025
Después de la inyección de esta vacuna milagrosa, podrás comer lo que quieras sin riesgo de engordar
El medicamento proporciona al cuerpo una "opción" adicional: bloquear la acumulación de kilos de más.
Pavel Gospodarik noticias de última hora científicos de la vacuna obesidad Dietas 14 Enero 2025
Dietas efectivas y seguras para adelgazar: descubre la “dieta feliz”
Si está tratando de deshacerse de los kilos de más, pero no quiere dañar su cuerpo, es importante abordar el proceso de pérdida de peso con prudencia.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso sobrepeso como perder peso Dietas 13 Enero 2025
Por qué no se pueden congelar mandarinas y cuándo se puede romper esta prohibición: todo sobre el almacenamiento adecuado de estos cítricos
Las mandarinas, como sabes, no sólo son sabrosas, sino también saludables. Los días grises de invierno con ellos se vuelven mucho más brillantes y, para ser honesto, más agradables.
Elena Shimanovskaya mandarinas congelación almacenamiento alimento Dietas 10 Enero 2025
Por qué quieres volver a comer después de comer: se puede arreglar
Incluso si sus comidas son copiosas y equilibradas, es posible que aún sienta sensación de hambre después del desayuno, el almuerzo o la cena.
Elena Shimanovskaya hambruna sed comida apetito Dietas 10 Enero 2025
Quién debería probar la dieta “30-30-30”: se considera el mejor método para perder peso
La dieta 30-30-30 implica comer 30 gramos de proteína 30 minutos después de despertarse, seguido de 30 minutos de ejercicio de baja intensidad.
Elena Shimanovskaya dieta proteína dieta ceremonias Dietas 8 Enero 2025
No apto para todos: toda la verdad sobre la dieta sin gluten
Muchas personas que luchan por llevar un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada a veces tienen que enfrentarse a una serie de mitos.
Elena Shimanovskaya gluten dieta alimento salud Dietas 6 Enero 2025
Cómo adelgazar en la adolescencia: las dietas están prohibidas a esta edad
Según los investigadores, los adolescentes que quieran perder peso no deberían ponerse a dieta en el sentido habitual de la palabra.
Elena Shimanovskaya adolescentes comida para bebe dieta perdida de peso Niños 6 Enero 2025
Colesterol bajo control: 11 alimentos para comer y evitar
El colesterol es necesario para la producción de hormonas, vitamina D y la síntesis de membranas celulares. Sin embargo, los niveles elevados de colesterol pueden provocar enfermedades cardíacas y vasculares graves.
Serguéi Tumanov colesterol colesterol alto salud alimento Belleza y salud 6 Enero 2025
Cómo alimentar a toda la familia por unos centavos: consejos para amas de casa ahorrativas
Muchas familias se enfrentan a la necesidad de buscar formas de reducir los costos de los alimentos.
Elena Shimanovskaya ahorro ahorrar en comida ahorrando dinero consejos para amas de casa Cocinando 5 Enero 2025