productos saludables
Requesón versus yogur: ¿cuál es más saludable para la salud?
El requesón, al igual que el yogur natural, ayuda a absorber los nutrientes con mayor facilidad.
Igor Zur beneficios del yogur beneficios del requesón dieta saludable cómo mejorar la digestión Dietas 6 Octubre 2024
Qué productos ayudarán a acelerar el crecimiento del cabello: los nutricionistas nombraron las mejores opciones
Si sueñas con un cabello largo y sano, entonces debes incluir alimentos especiales en tu dieta.
Marina Michalap productos para el cabello nutrición adecuada cabello sano consejo nutricionista Dietas 5 Octubre 2024
Lo que necesitas comer para mantener tu cabello y uñas sanos: 6 alimentos
La reposición regular de las reservas de proteínas del cuerpo ayuda a fortalecer el cabello y prevenir su caída, esto también se aplica a las uñas.
Igor Zur salud del cabello uñas sanas consejo nutricionista dieta saludable Belleza y salud 24 Septiembre 2024
6 alimentos relajantes: lo que puedes y debes comer después de las 18:00
Los nutricionistas han nombrado alimentos que favorecen la relajación, para que puedas comerlos con tranquilidad a partir de las seis de la tarde.
Igor Zur consejo nutricionista sueño saludable nutrición adecuada que comer antes de acostarse Dietas 24 Septiembre 2024
¿Qué pasará si comes una granada al día? Los expertos han revelado hechos inesperados
No todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas del consumo diario de granada.
Marina Michalap granada comiendo granada beneficios de la granada nutrición adecuada Belleza y salud 23 Septiembre 2024
Cómo limpiar los vasos sanguíneos de las placas de colesterol: incluye estos alimentos en tu dieta
El médico le explicó cómo se forman las placas de colesterol y cómo eliminarlas.
Igor Zur dieta reducir el colesterol consejo medico mantenerse saludable Belleza y salud 23 Septiembre 2024
Qué comer para dormir mejor: 11 alimentos ricos en magnesio
Los cereales integrales son buenos para la digestión y contienen magnesio, que puede ayudarte a relajarte antes de acostarte.
Igor Zur alimentación saludable sueño saludable consejo nutricionista junta Dietas 23 Septiembre 2024
Lo que necesitas comer para evitar enfermarte: una lista de alimentos que fortalecen tu sistema inmunológico
El médico me dijo qué alimentos, además de los cítricos y la miel, fortalecen el sistema inmunológico.
Igor Zur fortalecer el sistema inmunológico dieta saludable verduras y frutas consejo medico Belleza y salud 16 Septiembre 2024
¿Pueden las manzanas causar daños a la salud: quién no debería comerlas?
El médico nombró las manzanas más peligrosas y saludables.
Igor Zur beneficios de las manzanas daño a las manzanas envenenamiento consejo medico Dietas 13 Septiembre 2024
Qué tipo de queso se considera el más saludable: ya no es un secreto
Se nombran tres tipos de queso que se consideran los más saludables.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios del queso sustancias útiles vitaminas Dietas 9 Septiembre 2024
Productos que cambiarán tu mañana: 7 desayunos inusuales para el vigor
Unas cuantas ideas originales que te permitirán empezar un nuevo día de buen humor.
Igor Zur alimentación saludable recetas de desayuno cómo mejorar tu estado de ánimo sustancias útiles Dietas 8 Septiembre 2024
¿Qué propiedades beneficiosas tiene la raíz de jengibre? Los expertos enumeran datos sorprendentes
No todo el mundo sabe por qué la raíz de jengibre debería incluirse en la dieta habitual.
Marina Michalap jengibre beneficios del jengibre nutrición adecuada Belleza y salud 3 Septiembre 2024
Qué agregar a tu dieta cuando te sientes deprimido: los expertos nombran las mejores opciones
No todo el mundo sabe qué alimentos y bebidas le ayudarán a afrontar la pérdida de fuerzas.
Marina Michalap hacer frente al exceso de trabajo pérdida de fuerza nutrición adecuada Belleza y salud 28 Agosto 2024
Las vitaminas que prolongan la vida tienen nombre: 4 en total – dónde buscar
Los científicos han afirmado que las vitaminas A, C, D y K prolongan la vida si se incluyen en la dieta diaria.
Igor Zur mantenerse saludable vitaminas alimentación saludable longevidad Belleza y salud 21 Agosto 2024
Por qué una persona necesita vitamina B6 y qué alimentos contienen más: responde un experto de Roskachestvo
¿Cuáles son los beneficios de la vitamina B6 y qué productos ayudarán a compensar su deficiencia?, dijo un experto de Roskachestvo.
Igor Zur vitaminas consejo nutricionista metabolismo salud cerebral Belleza y salud 21 Agosto 2024
Qué alimentos saludables se deben incluir en la dieta después de los 40 años: consejo de un endocrinólogo
Cinco consejos de un endocrinólogo que te ayudarán a mantenerte saludable después de los 40 años.
Igor Zur nutrición adecuada consejo medico edad biológica mantenerse saludable Dietas 20 Agosto 2024
Toda la verdad sobre la manteca de cerdo: que pasará si la comes todos los días
Puedes y debes comer manteca de cerdo con más frecuencia que la mayoría de las personas.
Timur Khomichev gordo beneficios de la manteca de cerdo comiendo manteca de cerdo reglas para comer manteca de cerdo Dietas 17 Agosto 2024
Qué propiedades beneficiosas tiene el tofu: los expertos revelaron la verdad sobre el queso de soja
No todo el mundo conoce las propiedades beneficiosas del queso tofu.
Marina Michalap tofu beneficios del tofu queso de soja nutrición adecuada Belleza y salud 9 Agosto 2024
Lo que hay que comer para mantener una buena visión: responden los expertos de Rospotrebnadzor
Qué vitaminas y nutrientes son necesarios para una buena visión y en qué alimentos buscarlos.
Igor Zur mantenerse saludable vitaminas en plantas sustancias útiles cómo mejorar la visión Belleza y salud 8 Agosto 2024
3 alimentos para mayores de 60 años: qué es saludable comer poco antes de dormir
Te contamos qué alimentos son buenos para que las personas mayores coman antes de dormir.
Timur Khomichev cena personas mayores alimento nutrición adecuada Belleza y salud 6 Agosto 2024