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Cómo perder peso si tienes más de 50 años: 7 formas efectivas

El ejercicio regular le ayudará a aumentar su actividad general, fortalecer sus músculos y mejorar su metabolismo.

Igor Zur actividad fisica consejos para perder peso nutrición adecuada motivación para perder peso Dietas 22 Septiembre 2024

Cómo preparar adecuadamente el trigo sarraceno para bajar de peso: consejos para quienes quieren perder peso

La primera opción de dieta puede durar hasta dos semanas si te sientes excelente; la segunda opción tiene en cuenta una dieta semanal.

Igor Zur nutrición adecuada trigo sarraceno para el desayuno consejo nutricionista sobrepeso Dietas 9 Septiembre 2024

Se han nombrado los errores más ridículos de quienes adelgazan: todo el mundo lo ha hecho al menos una vez

La nutricionista explicó por qué las dietas no deben considerarse métodos restrictivos para perder peso.

Igor Zur consejo nutricionista errores al perder peso limitación sobrepeso Dietas 4 Agosto 2024

Lo que se sabe sobre la dieta del capibara: qué se necesita comer y a qué conduce

La nutricionista contó cómo seguir la dieta del carpincho y cuál es su peligro oculto.

Igor Zur dieta saludable verduras para bajar de peso consejos para perder peso nutricionistas Dietas 11 Julio 2024

¿Es cierto que la dieta del kéfir puede ser perjudicial: el comentario de un médico?

La nutricionista explicó en qué casos la dieta del kéfir puede provocar daños al organismo.

Igor Zur nutrición adecuada beneficios del kéfir consejo nutricionista mantenerse saludable Dietas 2 Julio 2024

¿Cómo debe ser un día de ayuno para que no dañe el organismo: reglas para una descarga segura?

Si decide organizar un día de ayuno, prepárese con antelación.

Elena Shimanovskaya dia de ayuno dieta perdida de peso Dietas 26 Junio 2024