Otra dieta interesante promete resultados sorprendentes para las personas que quieren perder peso. Pero si no conoces todos los matices, puedes dañar gravemente tu salud.
Hablaremos de la dieta de los capibaras. Esto es lo que necesita comer y lo principal es cómo seguir correctamente dicha dieta.
La dieta del capibara permite perder hasta 8 kg en un mes, dijo a LIFE.ru la nutricionista Mariyat Mukhina en una entrevista.
¿Qué puedes comer?
Necesitas comer las calabazas, manzanas, pepinos, hierbas frescas y avena favoritas de los animales.
La dieta reduce el nivel de ácido úrico en la sangre, la carga sobre el hígado y los riñones, limpia el cuerpo y permite perder peso.
Pero hay un inconveniente.
como cumplir
Esta es una de las dietas que no se pueden seguir constantemente. Sus propiedades se manifiestan mejor a corto plazo.
Por ejemplo, se puede observar durante el ayuno u otros períodos que no duren más de 40 a 50 días.
Puedes lograr resultados si lo sigues dos veces por semana.
Es importante recordar que la dieta no contiene proteína animal, sin la cual la masa muscular puede disminuir, aparecerá debilidad y disminuirán la resistencia y las funciones protectoras del cuerpo.
