alegría

Por qué beber un vaso de agua tibia cada mañana: 3 efectos positivos para el organismo

El agua le ayudará a animarse y, al mismo tiempo, tendrá un efecto positivo en el sistema cardiovascular y los órganos del tracto gastrointestinal.

Antón Kurchev agua vaso de agua por la mañana beneficios del agua estómago Belleza y salud 6 Noviembre 2024

Cómo animarte con la ayuda de bebidas energéticas naturales: estas bebidas te darán la alegría deseada

Para animarte por la mañana, puedes, por supuesto, "beber" una o dos tazas de café fuerte, pero debido al exceso de cafeína, el sistema nervioso se deprime y, como resultado, el efecto es el contrario. lo que se esperaba.

Elena Shimanovskaya bebida vigorizante como animarse jengibre limoncillo Belleza y salud 22 Septiembre 2024

¿Qué es mejor beber por la mañana: té o café? Hay una respuesta clara a esta pregunta.

Hay dos bebidas populares "mañaneras": té y café. ¿Cuál deberías elegir?

Antón Kurchev beneficios del té daño del café bebidas mañana Belleza y salud 13 Agosto 2024

Cómo aprender a despertarse descansado: sigue 3 reglas simples

Mucha gente se siente atontada por la mañana. Nunca logran dormir bien por la noche.

Antón Kurchev buen sueño las reglas agua modo de suspensión Belleza y salud 18 Junio 2024

Cómo mantenerse enérgico todo el día incluso después de una noche de insomnio: consejos útiles

El insomnio es un fenómeno bastante común.

Elena Shimanovskaya salud como despertar falta de sueño mal sueño Belleza y salud 15 Marzo 2024

¿Qué café es mejor para tonificar: espresso, americano, capuchino o café con leche?

Se cree que el café es una de las mejores formas de combatir la somnolencia.

Dmitri Liskovich café junta Consejos útiles 22 Noviembre 2023

Cómo superar la somnolencia después del almuerzo: no se apresure a tomar café en tazas

Después del almuerzo, la somnolencia suele aparecer justo en el trabajo y muchos oficinistas buscan una manera de animarse.

Dmitri Liskovich cena trabajar junta Consejos útiles 15 Noviembre 2023

No solo café: la nutricionista enumeró alimentos que tonifican

Si desea obtener un impulso de vivacidad y energía, debe tener en cuenta que no solo el café, sino también ciertos productos, le ayudarán.

Olga Kotová nutrición productos energía Dietas 31 Octubre 2023

Varios productos que te ayudarán a conciliar un sueño reparador y empezar tu mañana con energía

No todas las personas se sienten alegres y enérgicas por la mañana, por lo que es necesario tomar medidas urgentes para despertarse con facilidad.

Elena Gutiérrez mañana salud alimento Belleza y salud 17 Abril 2023

3 formas de animarte rápidamente: esto es lo que necesitas por la mañana

No todas las personas se levantan fácilmente de la cama cuando suena la alarma.

Elena Shimanovskaya maneras chocolate té educación física Consejos útiles 12 Abril 2023

Cómo superar el sueño: 4 métodos necesarios si no puedes dormir

Estos métodos para combatir la somnolencia son los más sencillos, pero al mismo tiempo eficaces.

Yana Lisova maneras Humano Amor y familia 14 Enero 2023