No todas las personas están alegres y enérgicas por la mañana, por lo que es necesario tomar medidas urgentes para despertarse fácilmente.
La forma más segura de sentirse bien por la mañana sin tener días excepcionales es dormir bien por la noche.
No todo el mundo puede conciliar el sueño rápidamente, pero se han encontrado varios productos que facilitan una retirada fácil a los brazos de Morfeo. Si los combinas en un solo producto, obtienes un cóctel aromático e inusual de beneficios y salud.
¿Qué ingredientes necesitarás?
- aceite de coco - una cucharada grande;
- miel de abeja natural - media cucharadita;
- sal marina - una pizca.
Los productos comunes pueden restablecer el equilibrio entre el descanso y la vigilia y también ayudar a establecer procesos metabólicos vitales en el cuerpo. Ya no tendrás que dar vueltas en la cama durante horas y despertarte sin motivo a altas horas de la noche.
Método de cocción número 1
Toma un plato hondo y ponle aceite de coco, luego vierte la miel y espolvorea la mezcla con sal. Mezclar bien todos los productos para que la sal se disuelva bien.
Tome una cucharadita de esta mezcla inusual al día, puede beber agua limpia.
Método de cocción número 2.
Mezclar miel y aceite, beber con agua. En un vaso aparte, diluye la sal con agua tibia y bebe inmediatamente.
Propiedades beneficiosas de los ingredientes.
Aceite de coco
El producto tiene un alto contenido de grasa, por lo que ayuda al cuerpo a mantener un funcionamiento estable hasta la mañana, porque la gente suele sufrir en la cama sólo porque el cuerpo pide comida. Además, el aceite suprime el efecto de la glucosa, por lo que los nervios se calman y se preparan para dormir.
Miel
Este producto dulce y saludable mantiene los niveles de glucógeno, lo que permite que el sistema hormonal funcione sin problemas. Las glándulas suprarrenales funcionan correctamente y el sueño se vuelve profundo y prolongado.
sal marina
Este producto también actúa sobre el estrés emocional como un buen sedante. El efecto natural del ingrediente le ayuda a estar más relajado y con sueño. Después de 15 a 20 minutos, la persona comienza a bostezar y felizmente se dirige a su cama favorita.
Por la mañana, cuando te acercas al espejo, podrás ver a una persona descansada, fresca y disfrutar de un cutis sano y de buen humor.
Antes de usar recetas, debe consultar a su médico.
