Existe una antigua creencia de que no se debe despertar a los sonámbulos. Se cree que todo puede terminar muy mal para alguien que camina dormido.
Pero, como informa la ciencia, aproximadamente uno de cada cinco niños deambula mientras duerme, y casi la mitad de la población mundial ha mostrado signos de sonambulismo al menos una vez en su vida.
Pero, ¿qué pasa si despiertas a alguien que camina dormido por la noche?
Causas del sonambulismo
Hasta la fecha, se ha establecido que las personas en la fase de sueño profundo son propensas al sonambulismo.
El cerebro de un sonámbulo permanece lo suficientemente activo como para caminar sonámbulo. Sin embargo, todavía no puede despertar en este estado.
En estudios del estado del cerebro de pacientes propensos al sonambulismo, se encontró que algunas áreas del cerebro están despiertas en este momento, mientras que otras están dormidas.
Parece que es esta diferencia la que anima al durmiente a levantarse y caminar.
¿Cómo caminan los sonámbulos?
Ciertamente no con los brazos extendidos hacia adelante, pero su mirada a menudo está congelada y “sin ver”.
Es extremadamente difícil atraer la atención de un sonámbulo, porque puede moverse por la casa en la oscuridad, de memoria.
¿Es posible despertar?
La ciencia conoce casos en los que los sonámbulos salieron de casa e incluso se marcharon en ese estado mientras conducían un coche. Pero estos son casos aislados en la historia.
Se ha comprobado que estas personas duermen muy bien. Es posible que una persona ni siquiera reaccione ante el hecho de que alguien esté tratando de despertarla.
Pero la ciencia definitivamente no recomienda despertarlo. Si de repente logra hacer esto, entonces la persona, al despertar, puede experimentar un estrés severo debido a la desorientación en el espacio.
Los rumores de que un sonámbulo sufrirá un ataque cardíaco o caerá en coma al despertar son exagerados.
Como hacerlo bien
Cuida a tus familiares. Generalmente los ataques ocurren en un momento determinado.
Los expertos recomiendan despertarse entre 10 y 15 minutos antes de que pueda comenzar un ataque.
Si se pierde el momento, entonces se debe detener al sonámbulo a tiempo y acostarlo con cuidado, después de lo cual se quedará dormido y no recordará lo que sucedió por la mañana.
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