trastorno del sueño

Por qué la gente no se despierta por la noche con sus propios ronquidos: es posible que ni siquiera sepas que roncas

Si bien tu familia no puede dormir debido a tus ronquidos, es posible que ni siquiera sepas que estás roncando.

Elena Shimanovskaya sueños ronquido sonido de ronquido despertar Personas y eventos 4 Octubre 2024

Por qué no deberías quedarte dormido frente al televisor: puedes ganar peso

¿Cuántas personas regresan a casa después del trabajo y se quedan dormidas escuchando su serie de televisión favorita?

Elena Shimanovskaya televisión viendo la televisión obesidad sobrepeso Personas y eventos 27 Septiembre 2024

Por qué no deberías escuchar música antes de acostarte: la prohibición se aplica incluso a las melodías clásicas

Mucha gente disfruta escuchando música durante todo el día.

Elena Shimanovskaya música escuchar musica escuchando musica lombriz Personas y eventos 30 Agosto 2024

Lo que necesitas comer para dormir bien: dieta para dormir bien

Según los científicos, el sueño y la dieta están indisolublemente ligados.

Elena Shimanovskaya sueño saludable problemas de sueño alimento dieta Dietas 26 Julio 2024