Muchas madres y padres conocen de primera mano el problema cuando el bebé parece haberse quedado dormido, ya lo han trasladado a la cuna, está durmiendo y, al cabo de unos minutos, se oye un llanto desesperado.
Averigüemos de dónde vienen las raíces de este comportamiento.
¿Por qué un niño se despierta después de acostarse?
Probablemente, la mayoría de las veces esto sucede porque el bebé es trasladado a su cuna antes de que haya comenzado la fase de sueño profundo.
Puedes reconocer que ha llegado y que te han dado “luz verde” por los siguientes signos: la respiración del niño se ha vuelto uniforme y tranquila, las pupilas bajo los párpados cerrados no se mueven y las extremidades se han vuelto flácidas.
Si acuesta al niño antes de este momento, cualquier estímulo externo, ya sea sonido, luz, etc., despertará al bebé.
Qué hacer para que tu hijo se despierte con menos frecuencia
1. Durante el día, trate de proporcionar el mayor contacto posible piel con piel, ya que esto tiene un efecto calmante en los niños y les hace dormir mejor y durante más tiempo.
2. Procurar oscuridad y silencio mientras el niño duerme. Si el ruido proviene de detrás de la pared y no hay forma de influir en él, intente activar el ruido blanco.
3. Tenga un ritual a la hora de acostarse: durante 10 a 15 minutos antes de acostarse, repita las mismas acciones, ya sea masaje, lectura, baño, etc.
4. 30-40 minutos antes de acostarte, olvídate de los juegos activos.
