salud fisica
Revelados 4 principios básicos de la longevidad: esto es lo que hacen los jubilados japoneses
Cuatro principios básicos permiten a los jubilados japoneses vivir una vida larga y feliz.
Igor Zur longevidad edad pensionistas hábitos saludables Belleza y salud 11 Abril 2024
Se nombra un tipo de jogging que favorece la pérdida de peso: mejora el metabolismo y quema grasas
Para combatir el exceso de peso, basta con hacer jogging utilizando el método de “carrera a intervalos”.
Igor Zur deportes sobrepeso consejos para perder peso metabolismo Dietas 12 Marzo 2024
Cómo mantenerse saludable en un estilo de vida sedentario: el secreto está en cada movimiento
Los científicos han demostrado que el más mínimo movimiento ayudará a mantener la salud en un estilo de vida sedentario.
Igor Zur trabajo sedentario sistema cardiovascular consejos útiles y trucos movimiento Belleza y salud 11 Marzo 2024
¿Qué estilo de vida se puede llamar saludable: opinión de expertos?
Puede que en realidad no sepas en qué consiste un estilo de vida saludable.
Elena Shimanovskaya salud estilo de vida saludable hábitos saludables Gente Belleza y salud 7 Marzo 2024
Por qué no puedes tener una computadora portátil en tu regazo: pocas personas lo saben
¿Por qué es inaceptable tener una computadora portátil en el regazo mientras se trabaja?
Igor Zur computadora portátil consejos útiles y trucos trabajar dañar Belleza y salud 5 Marzo 2024
¿Qué 6 postres puedes agregar de manera segura a tu dieta incluso mientras pierdes peso?
Varios postres que puedes comer con seguridad incluso mientras pierdes peso.
Igor Zur nutrición adecuada pérdida de peso saludable frutas repostería casera Dietas 3 Marzo 2024
¿Cuáles son las 5 cosas que no deberías hacer si quieres vivir mucho tiempo?
Los médicos insisten en que dejar de fumar puede aumentar significativamente la esperanza de vida.
Igor Zur estilo de vida saludable malos hábitos secretos de la longevidad consejos útiles y trucos Belleza y salud 3 Marzo 2024
¿Es cierto que las dietas cetogénicas son peligrosas para la salud? Los nutricionistas advierten de las consecuencias
La dieta cetogénica se considera eficaz, pero puede plantear riesgos para la salud.
Igor Zur nutrición adecuada dieta cetogénica perdida de peso rapida sobrepeso Dietas 29 Febrero 2024
Por qué la comida frita se considera muy dañina: los expertos dan la respuesta
Qué son los carcinógenos, de dónde vienen y si se pueden comer alimentos fritos.
Igor Zur alimento caliente carcinógenos dieta saludable Belleza y salud 29 Febrero 2024
Se ha nombrado el alcohol más dañino: muchos se quedarán boquiabiertos al saberlo, pero no es vodka
El experto contó qué tipo de alcohol tiene el récord de ser nocivo para la salud.
Igor Zur bebidas alcoholicas malos hábitos daño del azúcar estilo de vida saludable Registros y anti-registros 27 Febrero 2024
Cómo aliviar el dolor de una quemadura: 4 formas efectivas
Una de las formas más accesibles y efectivas de aliviar el dolor después de una quemadura es enjuagar el área afectada con agua fría.
Igor Zur quemaduras dolor de quemadura agua fría protección de la piel Consejos útiles 24 Febrero 2024
Qué comer para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas: una lista completa de alimentos
Una lista de alimentos que ayudarán a mantener sanos el corazón y los vasos sanguíneos.
Igor Zur dieta productos saludables salud del corazon dieta Belleza y salud 22 Febrero 2024
Estas 3 cosas que no debes usar todos los días: causan daños colosales
Una lista de cosas que no debes usar todos los días: causan graves daños a tu salud.
Igor Zur ropa de calle zapatos de mujer errores consejos útiles y trucos Belleza y salud 18 Febrero 2024
Nunca pensaste: 7 cosas de la casa que te harán envejecer antes de tiempo
Hay algunas cosas de las que deberías deshacerte de forma segura, porque hacen más daño que bien.
Igor Zur muebles hábitos saludables consejos útiles y trucos mantener la juventud Belleza y salud 17 Febrero 2024
Qué es la grasa visceral: dónde buscar y cómo deshacerse de las “acumulaciones”
¿Qué es la grasa visceral y por qué es necesario resolver este problema? No la confunda con la grasa subcutánea.
Igor Zur luchar contra la grasa dieta perder peso para la salud buenos hábitos Belleza y salud 16 Febrero 2024
No solo beneficios, sino también daños: cuando el ajo es peligroso
Comer ajo en grandes cantidades puede provocar irritación gastrointestinal.
Igor Zur beneficios del ajo contraindicaciones nutrición adecuada dieta saludable Belleza y salud 16 Febrero 2024
Quién no debería dormir boca abajo y por qué: lo que dicen los expertos
No todo el mundo puede dormir boca abajo; los problemas con la columna, la circulación sanguínea y la respiración pueden ser una contraindicación.
Igor Zur postura para dormir presión dolor de espalda contraindicaciones Belleza y salud 15 Febrero 2024
¿Cuánto tiempo puede una persona permanecer despierta? ¿Qué le sucede entonces al cuerpo?
¿Cuánto tiempo puede vivir una persona sin dormir y cómo afecta esto a su organismo?
Igor Zur insomnio trabajo cerebral salud mental inmunidad Personas y eventos 15 Febrero 2024
Quién no debería beber té con frecuencia: esto es lo que le pasará al cuerpo
Beber té puede provocar efectos secundarios, por lo que es necesario saber quién no debe beberlo con frecuencia.
Igor Zur beneficios del té contraindicaciones problemas de salud sistema nervioso Belleza y salud 15 Febrero 2024
Viva activamente, viva mucho tiempo: 10 ejercicios sencillos para la salud y la energía
10 ejercicios sencillos que te ayudarán a mantenerte sano y con energía durante toda tu vida.
Igor Zur cargas deporte y salud longevidad estilo de vida saludable Belleza y salud 14 Febrero 2024