salud mental
¿Con qué frecuencia se puede visitar la sauna? Los científicos han descubierto cómo los procedimientos de baño afectan el estado de ánimo y el bienestar.
Los científicos han demostrado que los viajes frecuentes a la sauna no hacen que las personas sean más felices ni más saludables: 4 veces al mes es suficiente.
Igor Zur investigación de científicos cuidando la salud humana sauna cómo mejorar tu estado de ánimo Belleza y salud 10 Noviembre 2024
Aumentar el sueño 46 minutos mejora el bienestar: científicamente probado
Los científicos estadounidenses han demostrado que 46 minutos de sueño adicional mejoran el bienestar y 37 minutos de falta de sueño deprimen la psique.
Igor Zur consecuencias de la falta de sueño investigación de científicos Mal humor estrés Belleza y salud 9 Noviembre 2024
Por qué deberías ver los amaneceres y ver los atardeceres: lo han descubierto científicos británicos
Existen muchos estudios que estudian la influencia de la naturaleza en la salud mental humana.
Elena Shimanovskaya atardecer amanecer salud investigación de científicos Belleza y salud 19 Septiembre 2024
Cómo sobrevivir a un divorcio sin histeria ni escándalos: consejos de psicólogos
A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a superar su divorcio de la forma más fácil y tranquila posible.
Igor Zur pasar por un divorcio junta relación anterior familia y relaciones Amor y familia 2 Septiembre 2024
Se han revelado nuevos datos sobre los dueños de gatos: probados por la ciencia
Científicos australianos han confirmado la existencia del fenómeno de la “dama loca de los gatos”.
Igor Zur gatos y personas investigación de científicos nervio hechos sobre los gatos Mascotas 14 Agosto 2024
¿Debería preocuparse por su salud si una persona habla sola? No todo es tan malo como parece
Hablar contigo mismo es un hábito normal e incluso saludable.
Igor Zur buenos hábitos conversación comportamiento investigación Personas y eventos 31 Julio 2024
Quién sufre más a menudo de trastornos mentales: "noctámbulos" o "alondras": la respuesta de los científicos
Los científicos han llegado a la conclusión de que los noctámbulos son propensos a sufrir trastornos mentales: depresión y ansiedad.
Igor Zur investigación de científicos cronotipos humanos salud cerebral hechos científicos Belleza y salud 19 Junio 2024
No solo gadgets: los científicos han nombrado productos que destruyen la salud mental de los niños
Los científicos británicos han demostrado que comer comida rápida en los niños provoca depresión, ansiedad y destruye la psique.
Igor Zur nutrición adecuada Comida rápida investigación de científicos digestión Niños 14 Mayo 2024
Por qué la gente deja de sentir emociones: la apatía es sólo el comienzo
Si las personas mismas comienzan a evitar o controlar las emociones, pueden desarrollarse trastornos neuróticos.
Igor Zur psicología de la personalidad felicidad en la vida consejos útiles y trucos emociones negativas Personas y eventos 15 Abril 2024
Cómo ayudar a un ser querido a combatir la depresión: algunos consejos útiles
Una persona que enfrenta depresión necesita apoyo. En este caso, los seres queridos deben prestar especial atención a sus sentimientos y experiencias. No se pueden devaluar.
Olga Kotová depresión afrontar la depresión salud junta Personas y eventos 24 Marzo 2024
Cómo afrontar fácilmente la ansiedad: 3 formas efectivas
El problema puede ocurrir por varias razones. Es importante aprender a afrontarlo correctamente.
Olga Kotová alarma salud consejos útiles y trucos Psique Personas y eventos 20 Marzo 2024
Cómo la vitamina D afecta la salud mental: información que todos deben saber
La vitamina D juega un papel importante en la salud humana.
Elena Shimanovskaya vitaminas vitamina D vitamina D en el cuerpo salud Belleza y salud 19 Marzo 2024
Qué es el agotamiento nervioso y cómo se manifiesta: la respuesta del médico
El agotamiento nervioso se produce debido al estrés constante, que puede ser causado por una variedad de eventos: trabajo duro, sobresaturación de información, motivos personales.
Olga Kotová salud señales agotamiento nervioso Belleza y salud 10 Marzo 2024
Cómo cuidar la salud emocional de tu hijo: consejos para padres
En el mundo moderno, incluso un niño puede tener suficiente estrés que puede afectar negativamente su bienestar físico y emocional. Por ello, las madres y los padres deben esforzarse en que el alumno se sienta bien.
Olga Kotová salud salud de los niños niños y familia educación Niños 22 Febrero 2024
¿Cuánto tiempo puede una persona permanecer despierta? ¿Qué le sucede entonces al cuerpo?
¿Cuánto tiempo puede vivir una persona sin dormir y cómo afecta esto a su organismo?
Igor Zur insomnio trabajo cerebral salud fisica inmunidad Personas y eventos 15 Febrero 2024
Cómo sobrevivir a febrero: consejos útiles de un médico
Febrero se considera un mes bastante depresivo. Sin embargo, la condición se ve afectada por la falta de luz solar y el frío.
Olga Kotová salud febrero consejo del doctor Belleza y salud 12 Febrero 2024
Cómo evitar la tristeza después de las vacaciones de Año Nuevo: recomendaciones útiles de un psicólogo
Puede haber varios motivos por los que sentirnos mal después de las vacaciones.
Olga Kotová salud festivos y calendario trapo vacaciones de año nuevo Belleza y salud 8 Enero 2024
Por qué aparece la tristeza navideña y cómo lidiar con ella: comentario de un psiquiatra
No todo el mundo experimenta un sentimiento de alegría y una agradable anticipación durante las vacaciones. Muchos enfrentan frustración, estrés y soledad.
Olga Kotová salud trapo vacaciones de año nuevo Belleza y salud 14 Diciembre 2023
Los científicos han revelado qué alimentos desencadenan la depresión
Expertos de España dijeron que algunos alimentos tienen un impacto negativo en la salud mental.
Olga Kotová nutrición productos salud depresión Belleza y salud 19 Noviembre 2023
Hábitos nombrados que ayudan a mantener la salud mental en el período otoño-invierno.
Durante este tiempo, muchas personas experimentan fatiga, letargo y problemas para dormir. El problema se puede solucionar con los hábitos adecuados.
Olga Kotová hábitos salud hábitos saludables Belleza y salud 1 Noviembre 2023