Los jardineros y jardineros pasan la mayor parte del tiempo de la temporada estival al aire libre y al mismo tiempo mantienen la actividad física.
Pero sin investigación científica esto no es más que una teoría, decidieron los científicos coreanos y hablaron sobre los beneficios de la jardinería para la salud.
La investigación se desarrolló en tres etapas y los resultados fueron publicados por HortTechnology.
Investigación de científicos
Los científicos coreanos han podido demostrar que la jardinería tiene un efecto positivo en la salud mental y la educación.
En la primera etapa, los expertos analizaron los desarrollos existentes.
Luego se realizó un análisis de la influencia de la jardinería en el contexto de la enseñanza de programación a adolescentes.
Resultó que trabajar en el jardín o en las camas reducía el estrés recibido durante las cargas educativas.
Y en la última etapa se evaluó la agricultura terapéutica y su impacto en la salud mental.
Esta vez, en la encuesta participaron más de 500 personas de diferentes grupos de edad.
Conclusiones
El cuidado de las plantas, como el cuidado de los animales, tenía un efecto beneficioso sobre la función cerebral.
Una persona disfrutaba del olor a tierra y plantas. Esto ayudó a afrontar el estrés y la depresión.
Se ha demostrado que la agricultura es eficaz contra la ansiedad e incluso reduce la presión arterial. El efecto fue comparable al de la relajación.
Al mismo tiempo, el efecto terapéutico de la agricultura fue más pronunciado entre las personas mayores.
En otras palabras, la agricultura estimula los cinco sentidos humanos y aumenta la actividad física de una persona.
