En la sociedad está generalmente aceptado que el peor enemigo del desarrollo de los niños es un televisor, una computadora o un dispositivo.
Al mismo tiempo, muchas personas olvidan que en las pequeñas cosas a menudo se esconden todo tipo de espíritus malignos infernales. Esto sucede con la salud mental de los niños, que, curiosamente, la comida puede destruirla.
La comida puede ser buena o mala. Como han demostrado los expertos británicos en alimentación saludable, no sólo afecta a la digestión, sino también a la psique.
Los resultados del estudio fueron publicados en la edición británica del Daily Mail.
Ya se sabía que los alimentos altamente procesados no son buenos para los niños, pero la razón no es sólo el exceso de peso.
Las patatas fritas, los refrescos, la comida rápida y las barras de chocolate pueden provocar depresión y ansiedad.
El abuso de estos productos afecta negativamente a la microflora intestinal. Y no sólo la digestión y la inmunidad dependen del microbioma.
Las sustancias que se encuentran en los alimentos ultraprocesados provocan inflamación en el organismo.
Los científicos han demostrado que la inflamación crónica está asociada con la depresión y la ansiedad, lo que se explica por el "eje intestino-cerebro" existente.
En definitiva, la comida rápida reduce el nivel de serotonina, así como otros antidepresivos que produce el organismo. Esto a su vez contribuye a los trastornos mentales.
Están en riesgo niños y adolescentes que, por su edad, no pueden comprender los daños y consecuencias de comer comida rápida.
Al mismo tiempo, la microflora intestinal de un niño y un adolescente se considera extremadamente sensible.
Anteriormente te contamos cuáles son los 4 errores más comunes en la crianza de un niño .
