trabajo sedentario
Cómo el trabajo sedentario en la oficina puede afectar el sueño: resultados impactantes del último estudio
Los científicos se propusieron descubrir cómo la naturaleza sedentaria del trabajo, combinada con horarios irregulares y la dependencia de la tecnología, afectan el sueño de los trabajadores.
Elena Shimanovskaya trabajar oficina problemas de sueño insomnio Personas y eventos 23 Enero 2025
Una nutricionista revela cómo evitar ganar peso con poca actividad
La nutricionista Maryana Dzhutova explicó cómo evitar el aumento de peso con poca actividad física.
Timur Khomichev sobrepeso nutrición adecuada aumento de peso consejo nutricionista Belleza y salud 21 Enero 2025
¿Es útil trabajar de pie: los pros y los contras de una posición inusual?
Recientemente, se han vuelto populares los escritorios en los que es necesario estar de pie en lugar de sentarse.
Elena Shimanovskaya trabajar salud Belleza y salud 9 Julio 2024
Tiene nombre una bebida que conviene beber cuando hay falta de movimiento: comprobado por la ciencia
Los científicos han demostrado que el café ayuda a mantener la salud cuando falta ejercicio.
Igor Zur beneficios del café prevención de enfermedades investigación de científicos mortalidad Belleza y salud 17 Junio 2024
Se ha nombrado el principal peligro para la salud de los empleados de oficina.
Sentarse en un lugar durante mucho tiempo es perjudicial. Esto puede provocar músculos debilitados e incluso depresión.
Olga Kotová salud oficina enfermedades estado de salud Belleza y salud 28 Marzo 2024
Cómo mantenerse saludable en un estilo de vida sedentario: el secreto está en cada movimiento
Los científicos han demostrado que el más mínimo movimiento ayudará a mantener la salud en un estilo de vida sedentario.
Igor Zur salud fisica sistema cardiovascular consejos útiles y trucos movimiento Belleza y salud 11 Marzo 2024
Cómo mantenerse saludable si tienes un trabajo sedentario: recomendaciones de expertos
No todo el mundo sabe cómo reducir el impacto negativo del trabajo sedentario en la salud.
Marina Michalap mejorar la salud secretos de salud Belleza y salud 14 Febrero 2024