comida sana
El experto derribó los mitos populares sobre los alimentos: ¿realmente son tan dañinos?
El médico nombró productos que se consideran erróneamente perjudiciales para la salud.
Igor Zur mantenerse saludable sustancias útiles consejo medico vitaminas Belleza y salud 8 Agosto 2024
Riesgo de presión: 5 alimentos que pueden aumentar sus indicadores
Existe una lista de alimentos que pueden aumentar la presión arterial y empeorar la afección.
Igor Zur mantenerse saludable presión arterial salud del corazon hipertensión Belleza y salud 10 Junio 2024
5 alimentos que contienen más calcio que el requesón: dónde encontrar beneficios para la salud ósea y el organismo en general
Los adultos deben consumir alrededor de 1000 mg de calcio al día, y en las personas mayores esta cifra alcanza los 1200 mg.
Elena Shimanovskaya calcio beneficio alimento productos saludables Dietas 15 Abril 2024
Yogur: cuáles son sus beneficios y cómo elegir el adecuado en la tienda
¿Por qué es tan importante estudiar la composición del yogur a la hora de comprarlo en una tienda?
Igor Zur beneficios del yogur fecha de caducidad sustancias útiles salud intestinal Belleza y salud 24 Marzo 2024
Lo que definitivamente deberías comer en primavera: recomendaciones del médico.
En primavera, muchas personas se enfrentan a la falta de vitaminas en el organismo. Más a menudo en este momento hay una deficiencia de vitaminas A, D, B1, E, B12, B6, B2, K.
Olga Kotová alimento salud primavera alimento Belleza y salud 22 Marzo 2024
Qué alimentos reducen la hinchazón: la respuesta del nutricionista
La endocrinóloga Ekaterina Young dijo que las personas que padecen hipotiroidismo, una enfermedad que se manifiesta por una producción insuficiente de hormonas tiroideas, a menudo experimentan edema.
Olga Kotová hinchazón alimento salud yodo Dietas 19 Marzo 2024
Dieta baja en colesterol: productos, pros y contras de la dieta.
Una dieta reductora del colesterol te permite incluir en tu dieta habitual alimentos que ayuden a reducir el colesterol.
Serguéi Tumanov dieta hipocolesterol dieta nutrición adecuada Dietas 13 Febrero 2024
¿Qué productos puedes llevar de viaje: no se estropean ni te ensucian las manos?
Al planificar un viaje, es necesario pensar en su dieta con antelación. Si no es posible parar a almorzar en el camino, conviene llevar algo de comida. No debe tomar alimentos perecederos ya preparados.
Olga Kotová alimento alimento un bocadillo salud Consejos útiles 7 Febrero 2024
El médico enumeró los platos ideales para el desayuno.
No debes saltarte el desayuno. Sin embargo, ayuda a mejorar la función intestinal, tiene un efecto positivo sobre los niveles hormonales y permite deshacerse de los bocadillos nocivos.
Olga Kotová nutrición desayuno alimento alimento Belleza y salud 2 Febrero 2024