comida sana
Qué pasa si comes requesón todos los días: 3 consecuencias para la salud
El requesón es muy adecuado para el consumo diario en ausencia de contraindicaciones.
Antón Kurchev requesón beneficios del requesón dieta las reglas Dietas 20 Diciembre 2024
¿Es el pescado rojo realmente más saludable que el arenque? La respuesta correcta te sorprenderá.
Generalmente se acepta que el pescado rojo es mucho más saludable que el arenque. Pero no es tan simple.
Antón Kurchev arenque pez rojo beneficios del pescado dieta Belleza y salud 19 Diciembre 2024
El médico reveló qué embutido es el más saludable
La nutricionista Elena Solomatina nos dijo qué tipo de embutido se debe incluir en la dieta.
Timur Khomichev embutido productos saludables nutrición adecuada alimentación saludable Dietas 11 Diciembre 2024
El experto derribó los mitos populares sobre los alimentos: ¿realmente son tan dañinos?
El médico nombró productos que se consideran erróneamente perjudiciales para la salud.
Igor Zur mantenerse saludable sustancias útiles consejo medico vitaminas Belleza y salud 8 Agosto 2024
Riesgo de presión: 5 alimentos que pueden aumentar sus indicadores
Existe una lista de alimentos que pueden aumentar la presión arterial y empeorar la afección.
Igor Zur mantenerse saludable presión arterial salud del corazon hipertensión Belleza y salud 10 Junio 2024
5 alimentos que contienen más calcio que el requesón: dónde encontrar beneficios para la salud ósea y el organismo en general
Los adultos deben consumir alrededor de 1000 mg de calcio al día, y en las personas mayores esta cifra alcanza los 1200 mg.
Elena Shimanovskaya calcio beneficio alimento productos saludables Dietas 15 Abril 2024
Yogur: cuáles son sus beneficios y cómo elegir el adecuado en la tienda
¿Por qué es tan importante estudiar la composición del yogur a la hora de comprarlo en una tienda?
Igor Zur beneficios del yogur fecha de caducidad sustancias útiles salud intestinal Belleza y salud 24 Marzo 2024
Lo que definitivamente deberías comer en primavera: recomendaciones del médico.
En primavera, muchas personas se enfrentan a la falta de vitaminas en el organismo. Más a menudo en este momento hay una deficiencia de vitaminas A, D, B1, E, B12, B6, B2, K.
Olga Kotová alimento salud primavera alimento Belleza y salud 22 Marzo 2024
Qué alimentos reducen la hinchazón: la respuesta del nutricionista
La endocrinóloga Ekaterina Young dijo que las personas que padecen hipotiroidismo, una enfermedad que se manifiesta por una producción insuficiente de hormonas tiroideas, a menudo experimentan edema.
Olga Kotová hinchazón alimento salud yodo Dietas 19 Marzo 2024
Dieta baja en colesterol: productos, pros y contras de la dieta.
Una dieta reductora del colesterol te permite incluir en tu dieta habitual alimentos que ayuden a reducir el colesterol.
Serguéi Tumanov dieta nutrición adecuada Dietas 13 Febrero 2024
¿Qué productos puedes llevar de viaje: no se estropean ni te ensucian las manos?
Al planificar un viaje, es necesario pensar en su dieta con antelación. Si no es posible parar a almorzar en el camino, conviene llevar algo de comida. No debe tomar alimentos perecederos ya preparados.
Olga Kotová alimento alimento un bocadillo salud Consejos útiles 7 Febrero 2024
El médico enumeró los platos ideales para el desayuno.
No debes saltarte el desayuno. Sin embargo, ayuda a mejorar la función intestinal, tiene un efecto positivo sobre los niveles hormonales y permite deshacerse de los bocadillos nocivos.
Olga Kotová nutrición desayuno alimento alimento Belleza y salud 2 Febrero 2024
¿Qué 6 alimentos debes comer cuando tienes dolor de garganta: consejos de los médicos?
Todo el mundo conoce esa terrible sensación cuando te duele al tragar, tienes la garganta muy seca y no puedes hablar.
Dmitri Liskovich alimento enfermedad comida sana Belleza y salud 20 Diciembre 2023