gimnasia
Pros y contras de la formación online: sopesa todo antes de empezar
El entrenamiento online es una alternativa cómoda a ir al gimnasio.
Elena Shimanovskaya entrenamientos en línea deporte y salud perdida de peso Dietas 16 Diciembre 2024
Cómo beber agua durante el entrenamiento: existen ciertas reglas
Algunas personas evitan beber agua durante el ejercicio.
Elena Shimanovskaya ejercicio deporte y salud agua Belleza y salud 27 Octubre 2024
Los 5 principales mitos sobre el entrenamiento de fuerza en el gimnasio
Es en vano que los amantes del fitness “suave” eviten el entrenamiento de fuerza.
Valeria Kisternaya mitos Belleza y salud 20 Septiembre 2024
¿Es posible adelgazar sin ir al gimnasio? Consejos de un nutricionista
La nutricionista nombró tres ejercicios interesantes para perder peso; ni siquiera es necesario ir al gimnasio.
Igor Zur pérdida de peso saludable consejo nutricionista ejercicio cómo reducir calorías Dietas 12 Abril 2024
Los 3 mejores equipos de gimnasio inútiles
Cuando llegamos al gimnasio, aparece ante nosotros la siguiente imagen: una gran cantidad de máquinas de ejercicio.
Valeria Kisternaya junta salud Belleza y salud 9 Abril 2024
Cómo empezar a ir al gimnasio: los expertos revelaron 3 secretos
No todo el mundo sabe cómo empezar a ir al gimnasio.
Marina Michalap perdida de peso salud consejo nutricionista Dietas 22 Marzo 2024
Qué hacer si te da vergüenza ir al gimnasio: 5 recomendaciones para ayudar a superar la timidez
Puedes hablar mucho de cómo quieres adelgazar y tener una bonita figura, pero nunca abras la puerta del gimnasio.
Elena Shimanovskaya deporte y salud perdida de peso constricción Dietas 15 Marzo 2024
Por qué los músculos no crecen ni siquiera cuando se hace ejercicio en el gimnasio: los expertos han revelado 3 razones
No todo el mundo sabe por qué los músculos no aparecen incluso después de hacer ejercicio en el gimnasio.
Marina Michalap musculatura Dietas 6 Marzo 2024
¿A qué hora del día es más eficaz entrenar? Todo el que quiera adelgazar debe saberlo.
Ningún entrenador o atleta que se precie le dará instrucciones claras sobre exactamente a qué hora debe estar en el entrenamiento, porque las personas que llevan un estilo de vida activo también se dividen en noctámbulos y madrugadores.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso deporte y salud deportes Dietas 26 Febrero 2024
No sólo para adelgazar: por qué los médicos recomiendan ir al gimnasio
No todo el mundo conoce los beneficios para la salud que puede tener el gimnasio.
Marina Michalap mejorar la salud fortalecer el sistema inmunológico Belleza y salud 7 Febrero 2024
Cómo hacer ejercicio correctamente en el gimnasio: qué equipo elegir: todo depende de tus objetivos
La primera vez en el gimnasio, muchos principiantes se confunden y no pueden decidir qué equipo de ejercicio elegir.
Dmitri Liskovich deporte y salud Belleza y salud 1 Febrero 2024