entrenamientos
Sin estrés en las articulaciones: una serie de ejercicios para todo el cuerpo para mayores de 45 años
Todos necesitamos ejercicio y después de los 45 es vital para mantenernos saludables.
Valeria Kisternaya ceremonias junta deportes Belleza y salud 4 Octubre 2024
Dieta skater: cómo conseguir un cuerpo esbelto en 14 días
Resulta que, además del entrenamiento agotador, los patinadores artísticos tienen una dieta especial.
Igor Zur nutrición adecuada patinaje artístico consejos para perder peso secretos para adelgazar Dietas 15 Septiembre 2024
Reglas para el entrenamiento al aire libre.
Hacer ejercicio al aire libre es imprescindible, incluso si visita regularmente un gimnasio o hace ejercicio en casa en un club en línea.
Valeria Kisternaya las reglas errores aire fresco Belleza y salud 17 Agosto 2024
Por qué no puedes adelgazar a pesar de hacer dieta: 3 hábitos “inofensivos” que impiden adelgazar el exceso
Muchas personas se quejan de que llevan mucho tiempo siguiendo una dieta, pero todavía no pueden perder peso.
Antón Kurchev ¿Por qué no puedes perder peso? razones comiendo comida junta Dietas 14 Agosto 2024
Cómo reemplazar las mancuernas para hacer ejercicio en casa: las mejores opciones nombradas
No todo el mundo sabe qué puede sustituir a las mancuernas durante los entrenamientos en casa.
Marina Michalap entrenar en casa cómo reemplazar mancuernas consejos para perder peso Dietas 24 Julio 2024
Por qué Roy Kirby entró en el Libro Guinness de los Récords: no todos los hombres se atreverían a hacer esto
Roy Kirby recibió una patada de 500 kilogramos en la ingle y ni siquiera chilló.
Igor Zur hombre registros interesantes kárate Libro Guinness de los Récords Registros y anti-registros 5 Julio 2024
¿Puede un perro olvidar las órdenes aprendidas? Razones y qué hacer al respecto
Las tres razones por las que un perro no sigue una orden no son problemas de memoria.
Igor Zur hechos sobre perros comportamiento del perro consejos para dueños de perros mascotas Mascotas 8 Abril 2024
Por qué entrenar no da resultados: 3 razones principales
Al elaborar un plan de formación, los formadores especialmente capacitados tienen en cuenta la estructura única y las características individuales inherentes a cualquier organismo.
Elena Shimanovskaya errores de entrenamiento cómo entrenar adecuadamente razones resultados del entrenamiento Dietas 27 Febrero 2024
¿Por qué es importante hacer ejercicio al mismo tiempo? Esto es necesario tanto para principiantes como para deportistas experimentados.
Entrenar según un horario es muy importante, aunque sólo sea porque este enfoque desarrolla un hábito.
Dmitri Liskovich deporte y salud cronograma entrenamientos regulares cómo entrenar adecuadamente Belleza y salud 3 Febrero 2024
El entrenador contó cómo quemar grasa abdominal: 5 formas
Si sigues algunas reglas simples, podrás deshacerte rápidamente de la grasa abdominal.
Olga Kotová nutrición sobrepeso pérdida de peso saludable perdida de peso Dietas 16 Enero 2024
Alisa Petlitskaya
Alisa Petlitskaya es preparadora física. Experto de la publicación de la red BelNovosti en temas de estilo de vida saludable y educación física.
Daria Vasko expertos salud deporte y salud aptitud física Experto 8 Abril 2020