cómo entrenar adecuadamente

Los principales errores durante el entrenamiento en casa: absolutamente todo el mundo los comete

Las clases con un entrenador tienen una ventaja innegable: un especialista te ayuda a hacer todo correctamente.

Elena Shimanovskaya entrenamientos deporte y salud Belleza y salud 3 Noviembre 2024

Qué errores te impiden perder peso: cómo organizar el entrenamiento - dijo el entrenador

El entrenador mencionó cuatro errores comunes que impiden perder peso.

Igor Zur consejos para perder peso nutrición adecuada sobrepeso errores Dietas 22 Mayo 2024

Por qué entrenar no da resultados: 3 razones principales

Al elaborar un plan de formación, los formadores especialmente capacitados tienen en cuenta la estructura única y las características individuales inherentes a cualquier organismo.

Elena Shimanovskaya entrenamientos razones Dietas 27 Febrero 2024

¿Por qué es importante hacer ejercicio al mismo tiempo? Esto es necesario tanto para principiantes como para deportistas experimentados.

Entrenar según un horario es muy importante, aunque sólo sea porque este enfoque desarrolla un hábito.

Dmitri Liskovich deporte y salud entrenamientos cronograma Belleza y salud 3 Febrero 2024

Estos hábitos acaban con los beneficios del entrenamiento: hay 5 errores que mucha gente comete

Hacemos ejercicio para progresar en la pérdida de peso o simplemente para sentirnos mejor.

Dmitri Liskovich deporte y salud ceremonias ejercicio Belleza y salud 21 Enero 2024