Dietas
Por qué deberías comer zanahorias: tu cuerpo te lo agradecerá
La zanahoria debe formar parte de nuestra dieta diaria, independientemente de la época del año.
Elena Shimanovskaya zanahoria verduras beneficios de las verduras beneficios de las zanahorias dieta 5 Marzo 2024
Lo que necesitas saber sobre la dieta de la avena: qué añadir para no engordar
La nutricionista explicó cómo seguir correctamente una monodieta a base de avena para no dañar la salud.
Igor Zur avena nutrición adecuada consejo nutricionista comida sana consejos útiles y trucos 5 Marzo 2024
Qué ejercicios te ayudan a deshacerte de la “barriga cervecera”: consejos de un entrenador
Si desea deshacerse de tal problema, debe abordar la tarea de manera responsable. Es importante combinar ejercicios multicomponente con una dieta saludable para mejorar tu figura.
Olga Kotová pérdida de peso saludable perdida de peso panza cervecera salud ceremonias 5 Marzo 2024
Cómo sustituir los alimentos que provocan exceso de peso: la respuesta del médico
Por lo general, los alimentos sabrosos pero muy poco saludables provocan un aumento de peso. En este caso hablamos de dulces, así como de alimentos grasos y fritos.
Olga Kotová perdida de peso alimento comida sana salud 5 Marzo 2024
Qué 3 trucos te ayudarán a ahorrar en comida y comer bien: los nutricionistas han revelado los secretos
No todo el mundo sabe cómo ahorrar en alimentos y aun así comer sano.
Marina Michalap nutrición adecuada ahorrar en comida consejos de nutrición consejo nutricionista 4 Marzo 2024
Cómo acelerar tu metabolismo: los 5 mejores ejercicios efectivos
El metabolismo es, sin duda, un proceso complejo (más precisamente, un complejo de procesos) que ocurre en el cuerpo de todo ser vivo.
Elena Shimanovskaya deporte y salud ceremonias actividad fisica metabolismo cómo acelerar el metabolismo 4 Marzo 2024
Cómo el yogur griego ayuda a perder peso: todos los pros y los contras de dicha dieta
Es difícil ocultar los beneficios que contiene el yogur griego. Este producto es bajo en calorías, ayuda a limpiar el sistema digestivo de sustancias nocivas y contiene bacterias que tienen un efecto beneficioso sobre el sistema inmunológico.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso sobrepeso yogur yogur griego 4 Marzo 2024
Se ha desarrollado una dieta que imita el ayuno: ¿por qué es necesaria y cuáles son sus beneficios?
Los científicos han desarrollado una dieta que puede reducir la edad biológica.
Igor Zur nutrición adecuada edad biológica investigación de científicos dieta saludable hambre 4 Marzo 2024
Qué llevar al trabajo: 2 opciones sencillas y ricas
Durante el trabajo, muchas personas se olvidan de un almuerzo completo. Como resultado, se da preferencia a los snacks rápidos y poco saludables. Si esto se convierte en un hábito, su salud y su figura se verán afectadas.
Olga Kotová cena platos cocinando nutrición adecuada 4 Marzo 2024
Se han revelado los mejores alimentos para el desayuno para unos vasos sanguíneos fuertes
Incluso los sándwiches pueden ser saludables si sabes prepararlos correctamente.
Olga Kotová salud nutrición adecuada alimento alimento desayuno 4 Marzo 2024
Revisa el frigorífico: ¿de qué productos debes abastecerte cuando te pones a dieta?
¿Qué alimentos deberías poner definitivamente en tu frigorífico antes de empezar tu dieta?
Igor Zur alimento consejos útiles y trucos alimentación saludable consejos para perder peso dieta saludable 3 Marzo 2024
¿Qué 6 postres puedes agregar de manera segura a tu dieta incluso mientras pierdes peso?
Varios postres que puedes comer con seguridad incluso mientras pierdes peso.
Igor Zur nutrición adecuada pérdida de peso saludable frutas repostería casera salud fisica 3 Marzo 2024
¿Es posible beber té verde por la noche: daño o beneficio?
Te explicamos por qué debes abandonar el hábito de beber té verde por la noche.
Timur Khomichev té té verde té verde por la noche té verde antes de acostarse Daños del té verde antes de acostarse. 2 Marzo 2024
Qué parte del pollo es la más saludable: cómo incluirlo en tu dieta, lo que necesitas saber
Los nutricionistas llaman a la pechuga de pollo la parte más saludable del ave.
Igor Zur carne de pollo productos saludables nutrición adecuada sustancias útiles gordo 2 Marzo 2024
Qué le pasa al cuerpo si empiezas a beber jugo de naranja: 5 secretos que esconde el jugo
Propiedades únicas que se esconden en el zumo de naranja normal.
Igor Zur nutrición adecuada zumo de naranja sustancias útiles vitaminas beneficio 2 Marzo 2024
Con qué debes comer pasta: comer bien
¿Cuál es la mejor forma de comer pasta para obtener el máximo beneficio?
Igor Zur nutrición adecuada pastas productos saludables dieta saludable sustancias útiles 2 Marzo 2024
Por qué la pérdida repentina de peso es peligrosa para la salud: una nutricionista habló sobre las consecuencias
Una nutricionista advirtió sobre los peligros de las dietas extremas.
Igor Zur consejo nutricionista pérdida de peso saludable consejos para perder peso sobrepeso salud 1 Marzo 2024
Se nombra una dieta para deshacerse de la grasa abdominal: todo lo que necesita para una pérdida de peso sostenible: consejos de expertos
Se ha nombrado un refrigerio que te llena y te ayuda a perder grasa abdominal.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios del yogur productos saludables pérdida de peso saludable consejos para perder peso 1 Marzo 2024
Qué alimentos se deben incluir en la dieta para mejorar la función intestinal: consejo médico
Si desea que sus intestinos funcionen normalmente, necesita comer más fibra. Pueden ser verduras, frutas, legumbres, cereales o frutos secos.
Olga Kotová alimento alimento digestión cómo mejorar la digestión salud 1 Marzo 2024
¿Qué le pasa al cuerpo si comes chocolate con regularidad?
Este postre mejora el estado de ánimo y tiene un efecto positivo sobre el estado del corazón y los vasos sanguíneos, pero no conviene ingerir más de 30 gramos de este producto al día.
Olga Kotová beneficios del chocolate chocolate beneficio postre chocolate oscuro 1 Marzo 2024