Dietas
Por qué debería empezar a perder peso: los nutricionistas han citado argumentos convincentes
Para que el proceso de adelgazamiento sea más efectivo, conviene conocer las razones por las que debes dar este paso.
Marina Michalap perdida de peso motivación para perder peso la importancia de perder peso consejo nutricionista 3 Noviembre 2024
Caminar para bajar de peso: cómo caminar para quemar calorías
Probablemente ya hayas escuchado que para perder peso es necesario caminar 10 mil pasos todos los días.
Elena Shimanovskaya caminando caminar y perder peso calorias cómo quemar calorías gordo 3 Noviembre 2024
¿Qué le pasará al cuerpo si comes miel todos los días?
El consumo regular de miel puede aportar muchos beneficios al organismo, pero como ocurre con todo, la moderación es la clave.
Serguéi Tumanov dieta beneficios de la miel salud organismo hechos interesantes 3 Noviembre 2024
Cómo solucionar los problemas de la piel que aparecieron después de perder peso: pueden y deben solucionarse
Si después de perder kilos de más esperas verte en el espejo un rostro más bonito y joven, nos apresuramos a decepcionarte.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso sobrepeso piel problemas de la piel 2 Noviembre 2024
Calorías vacías: 3 alimentos que deben excluirse de la dieta de una persona adelgazante
Estamos hablando de alimentos ricos en calorías que sacian a la persona sólo durante un corto período de tiempo.
Antón Kurchev alimento Comida rápida ¿Por qué es peligrosa la comida rápida? confitería bollos 2 Noviembre 2024
¿Es posible persuadir a un ser querido para que pierda peso? Opinión de un experto
Muchas personas se encuentran tratando de persuadir a sus seres queridos para que pierdan peso.
Marina Michalap sobrepeso perdida de peso salud consejo nutricionista 2 Noviembre 2024
¿Qué aceite es mejor para freír huevos: vegetal o mantequilla? Podemos poner fin a una disputa de larga data
Resulta que no existe una respuesta clara y correcta a esta pregunta. Después de todo, primero es necesario aclarar un punto importante.
Antón Kurchev huevos fritos deliciosos huevos revueltos manteca aceite vegetal beneficios de los huevos revueltos 1 Noviembre 2024
Cómo comer en invierno para quitar la barriga abultada: una forma suave de combatir la grasa abdominal
La estación fría ciertamente se asocia con aumento de peso, disminución de la actividad y, a menudo, con el deseo de ser perezoso.
Elena Shimanovskaya nutrición invierno gordo grasa del vientre dieta 1 Noviembre 2024
Qué alimentos reducen eficazmente el apetito: después de ellos no querrás comer
Si está decidido a salir victorioso de su batalla contra el exceso de peso, utilice la ayuda de los tilacoides.
Elena Shimanovskaya apetito reducir el apetito pérdida de apetito alimento perdida de peso 1 Noviembre 2024
Perejil: para qué sirve y para qué sirve
Las hojas de perejil se añaden a diversos platos: ensaladas, sopas, guarniciones, salsas, batidos, etc.
Serguéi Tumanov perejil beneficios del perejil verde verduras en la dieta salud 1 Noviembre 2024
¿Qué le pasará al cuerpo si empiezas a comer trigo sarraceno todos los días?
Al incluir trigo sarraceno en su dieta diaria, puede mejorar significativamente el estado de su piel.
Timur Khomichev alforfón beneficios del trigo sarraceno gachas de trigo sarraceno alforfón productos saludables 31 Octubre 2024
¿Qué dieta ayudará a preservar la juventud durante muchos años: opinión de expertos?
No todo el mundo sabe qué dieta ayudará a preservar la belleza y la juventud durante muchos años.
Marina Michalap juventud secretos de la juventud nutrición adecuada consejo nutricionista 31 Octubre 2024
Cinco razones principales por las que deberías introducir verduras en tu dieta
Las verduras no son solo un adorno para un plato, sino también una poderosa fuente de vitaminas, minerales y otras sustancias beneficiosas.
Valeria Kisternaya verde beneficio razones verduras en la dieta dieta 31 Octubre 2024
Cómo sustituir el helado y las patatas fritas si estás a dieta: opciones que seguro te gustarán
Comer sano no es tan fácil como podría parecer a primera vista.
Elena Shimanovskaya sustituto del azúcar alimento productos saludables nutrición adecuada productos 31 Octubre 2024
Lo que necesitas comer para eliminar la grasa abdominal: la lista incluye los alimentos más simples
Para conseguir una cintura esbelta no basta con las ganas.
Elena Shimanovskaya gordo grasa del vientre como perder grasa del vientre perdida de peso como perder peso 31 Octubre 2024
Qué falta en el cuerpo si hay ojeras negras: las principales causas y soluciones
Las causas de las ojeras pueden variar, pero a menudo están relacionadas con una deficiencia de sustancias importantes.
Serguéi Tumanov círculos debajo de los ojos razones dieta alimento vitaminas 31 Octubre 2024
3 estereotipos sobre la pérdida de peso que están desactualizados desde hace mucho tiempo: la opinión de los nutricionistas
Debido a algunos estereotipos comunes, a veces es imposible perder peso.
Marina Michalap perdida de peso pérdida de peso saludable secretos para bajar de peso consejo nutricionista 30 Octubre 2024
Las mejores dietas para mujeres mayores de 50 años: no sólo el cuerpo, sino también la mente será joven
Entre los 45 y 55 años, las mujeres experimentan la menopausia, que a su vez se asocia con cambios en los niveles hormonales, peso, masa muscular, horario de sueño, entre otros.
Elena Shimanovskaya dieta mujer edad nutrición dieta 30 Octubre 2024
Por qué no se adelgaza aunque coma poco: 5 razones principales
¿Sigues un régimen de bebida, controlas tu ingesta de calorías y la proporción de proteínas, grasas y carbohidratos, pero los kilos de más no tienen prisa por desaparecer?
Elena Shimanovskaya perdida de peso sobrepeso libras extra como perder peso ¿Por qué no puedes perder peso? 29 Octubre 2024
Cómo perder 5 kilogramos sin hacer nada: implementa estos hábitos en tu vida
Para deshacerse del exceso de peso, no es necesario pasar hambre, seguir dietas estrictas o ir al gimnasio.
Elena Shimanovskaya perdida de peso sobrepeso como perder peso hábitos libras extra 29 Octubre 2024