mantenerse saludable
Vida sin azúcar: que pasará con el cuerpo
Los médicos recomiendan reducir la ingesta de azúcar; esto es lo que sucederá si lo hace.
Igor Zur renunciar al azúcar hormonas sueño saludable nutrición adecuada Dietas 24 Septiembre 2024
Qué es más saludable: kéfir o yogur: productos muy similares, pero muy diferentes
La nutricionista nos explicó cómo utilizar el yogur y el kéfir para sacarles el máximo beneficio.
Igor Zur beneficios del kéfir beneficios del yogur consejo nutricionista dieta Belleza y salud 23 Septiembre 2024
Cómo limpiar los vasos sanguíneos de las placas de colesterol: incluye estos alimentos en tu dieta
El médico le explicó cómo se forman las placas de colesterol y cómo eliminarlas.
Igor Zur dieta reducir el colesterol consejo medico productos saludables Belleza y salud 23 Septiembre 2024
Cómo beber té y café correctamente para adelgazar y sentirse bien
El café está contraindicado con el estómago vacío: irrita la mucosa gástrica.
Igor Zur Beneficios y daños del café. beneficios del té cómo beber té digestión Belleza y salud 22 Septiembre 2024
¿Con o sin huesos? Cómo comer granada correctamente y quién no debería hacerlo en absoluto.
La granada se puede comer con semillas, ya que contienen una gran cantidad de sustancias útiles.
Igor Zur semillas de granada sustancias útiles junta nutrición adecuada Belleza y salud 22 Septiembre 2024
Cómo afecta el consumo de café a la masa muscular: un nuevo descubrimiento de los científicos
Los científicos creen que el café mantiene la masa muscular.
Igor Zur beneficios del café investigación de científicos musculatura apertura Belleza y salud 17 Septiembre 2024
Mitos sobre la dieta para la artritis reumatoide disipados: la mejor dieta nombrada
Dos mitos sobre la nutrición para la artritis reumatoide que deberías dejar de creer.
Igor Zur artritis prevención de enfermedades dieta mediterránea mitos alimentarios Dietas 16 Septiembre 2024
Pierde peso rápidamente: ¿qué es la dieta 5:2?
Un médico, experimentador y periodista de televisión propuso una técnica mágica que nos permite realizar nuestros sueños.
Igor Zur consejos para perder peso limpieza corporal rejuvenecimiento nutrición adecuada Dietas 16 Septiembre 2024
Datos inesperados sobre el café: lo que no sabías sobre tu bebida favorita
Los científicos han descubierto que el efecto del café en el cuerpo humano depende de la hora del día.
Igor Zur beneficios del café investigación de científicos Tiempos del Día daño del café Sociedad 15 Septiembre 2024
Café: Elixir del Vigor o Enemigo del Corazón
Se ha comprobado que el consumo moderado de café tiene un efecto positivo sobre la función cognitiva y reduce el riesgo de desarrollar enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer.
Igor Zur beneficios del café daño del café prevención de enfermedades salud cerebral Sociedad 15 Septiembre 2024
¿Es posible trabajar de noche y dormir de día?: un neurólogo habló sobre las consecuencias
Trabajar muchas horas por la noche puede provocar obesidad, síndrome metabólico y diabetes tipo II.
Igor Zur consecuencias de la falta de sueño consejo medico prevención de enfermedades metabolismo Belleza y salud 14 Septiembre 2024
Por qué es perjudicial rechazar las vacaciones: la adicción al trabajo es más peligrosa que el alcoholismo, demostrado por la ciencia
Los científicos han demostrado que la adicción al trabajo es más peligrosa para las mujeres que el alcoholismo.
Igor Zur hechos interesantes investigación de científicos trabajar sin vacaciones malos hábitos Personas y eventos 14 Septiembre 2024
Chocolate: dulce tentación o mala costumbre
Vale la pena conocer los beneficios y daños del chocolate para comprender si vale la pena agregarlo a su dieta.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios del chocolate calorias cafeina y salud Dietas 14 Septiembre 2024
Por qué es útil bostezar: aprender a lidiar con la fatiga y el estrés
Bostezar enfría el cerebro y te permite cambiar a otra actividad.
Igor Zur hechos interesantes bostezando cómo mejorar tu estado de ánimo trabajo cerebral Personas y eventos 14 Septiembre 2024
Cómo superar el estrés: una tarea en 5 acciones - una guía práctica
Cinco consejos para ayudar a vencer el estrés.
Igor Zur cómo deshacerse del estrés consejos útiles y trucos estabilidad psicológica habilidades Personas y eventos 12 Septiembre 2024
¿En qué aceite se puede freír: no comida, sino veneno en una sartén?
El experto explicó por qué no se debe utilizar aceite de girasol para freír.
Igor Zur alimentación saludable consejo medico aceite vegetal sustancias nocivas Dietas 11 Septiembre 2024
Qué pasa si fumas antes de donar sangre para análisis: explicación científica
Por eso no se debe fumar antes o después de donar sangre para realizar pruebas.
Igor Zur malos hábitos de fumar errores presión arterial Belleza y salud 11 Septiembre 2024
Cómo entender que no hay suficientes proteínas en el cuerpo: ni siquiera hace falta ir al médico
Se han identificado siete signos de deficiencia de proteínas en el cuerpo, incluidos cambios de humor.
Igor Zur síntomas dolorosos salud del cabello sustancias útiles proteína Belleza y salud 10 Septiembre 2024
Cuánto se necesita dormir por la noche para mantenerse saludable: una afirmación popular resultó ser un mito
Los científicos de China han descubierto que el período óptimo de sueño nocturno no es de ocho horas.
Igor Zur investigación de científicos salud del corazon falta de sueño mitos Belleza y salud 10 Septiembre 2024
Se nombra un té que es bueno para los pacientes cardíacos: reduce el colesterol y protege contra los ataques
Los nutricionistas estadounidenses recomiendan que los pacientes cardíacos y las personas con exceso de peso beban té verde.
Igor Zur beneficios del té verde reducir el colesterol cardiopatía sobrepeso Belleza y salud 9 Septiembre 2024