Cómo afecta el consumo de café a la masa muscular: un nuevo descubrimiento de los científicos

17.09.2024 21:00
Actualizado: 27.09.2024 21:06

Se ha descubierto una propiedad inusual en el café. La bebida tiene un efecto positivo no sólo en la salud del cerebro y del corazón.

Se ha encontrado una conexión entre beber café y mantener la masa muscular.

Los resultados de la investigación fueron publicados en la revista científica Frontiers in Nutrition.

Lo que los científicos han descubierto

Beber café a diario ayuda a mantener la masa muscular, como lo demuestran estudios en los que participaron más de 8 mil personas.

Después de estudiar datos sobre los hábitos y el peso corporal de los voluntarios, los investigadores concluyeron que la masa muscular de las personas que bebían café todos los días era un 13% mayor que la de las que no bebían café.

Café
Foto: © Belnovosti

Los científicos no excluyen la posibilidad de que se pueda recomendar el consumo de café a pacientes con problemas relacionados.

La respuesta puede estar en las propiedades antiinflamatorias del café y sus antioxidantes.

Sin embargo, esto sigue siendo sólo una suposición.

Hasta la fecha, la única forma comprobada de desarrollar o mantener el tamaño de los músculos es el entrenamiento de fuerza.

Igor Zur Autor: Igor Zur editor de recursos de internet