Dietas
¿Cuánto chocolate se puede comer al día sin daño? La respuesta del médico.
Si mientras pierdes peso a veces quieres agregar dulces, entonces no debes negarte esto. De postre puedes elegir chocolate amargo.
Olga Kotová dulces chocolate oscuro chocolate sobrepeso postre 25 Febrero 2024
Con qué productos combinar el trigo sarraceno: obtenga los máximos beneficios y sabor
Varios productos con los que puedes combinar de forma segura el trigo sarraceno.
Igor Zur nutrición adecuada hábitos saludables alimento alforfón ideas culinarias 25 Febrero 2024
Estas 5 verduras nunca deben cocinarse: perderán sabor, estructura y nutrientes
5 verduras que definitivamente no se deben cocinar.
Igor Zur nutrición adecuada verduras saludables dieta saludable errores culinarios sustancias útiles 25 Febrero 2024
Qué añadir al café para mejorar el sabor y hacer la bebida más saludable
Con solo agregar algunas especias puedes mejorar tu bebida caliente.
Olga Kotová sabor a cafe delicioso cafe beber especias cubrir 24 Febrero 2024
Un endocrinólogo explicó por qué es perjudicial beber zumos de frutas
Si no quiere tener que lidiar con kilos de más, entonces debe excluir el jugo de frutas de su menú.
Olga Kotová bebidas jugos salud bebidas nocivas sobrepeso 24 Febrero 2024
Qué errores dietéticos provocan exceso de peso: nadie es inmune a ellos
Probablemente cada uno de nosotros esté familiarizado con situaciones en las que los intentos de perder peso terminan en un verdadero fracaso: el peso no disminuye, sino que, por el contrario, aumenta, a pesar de una dieta estricta y el rechazo de muchos alimentos.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso sobrepeso nutrición errores nutricionales 24 Febrero 2024
Por qué quieres pan: los nutricionistas nombraron las razones principales
No todo el mundo conoce las razones por las que de repente se nos antoja el pan.
Marina Michalap ¿Por qué quieres pan? comiendo pan pan consejo nutricionista 24 Febrero 2024
Qué peligro “acecha” en la pasta normal: 4 razones para reducir el consumo de este producto
Varios peligros de la pasta que muchas personas ni siquiera conocen.
Igor Zur dieta productos saludables sobrepeso dieta saludable pastas 24 Febrero 2024
Qué 4 productos son ideales para hacer puré: el sabor será aún más brillante
El puré se puede hacer muy sabroso, pero para ello es importante combinarlo correctamente con otros productos.
Igor Zur nutrición adecuada alimento puré de papas dieta ideas culinarias 24 Febrero 2024
Por qué no puedes combinar trigo sarraceno con leche: solo te harás daño
Contrariamente a la creencia popular, las gachas de trigo sarraceno con leche no son nada saludables.
Timur Khomichev alforfón leche trigo sarraceno con leche daño del trigo sarraceno con leche alimento 23 Febrero 2024
Cómo combatir el hambre al perder peso: esto es lo que necesita comer, y la sensación de hambre lo abandonará
Se sabe desde hace mucho tiempo que cuanta más energía contienen los alimentos, más rápido nos llega la sensación de saciedad.
Elena Shimanovskaya alimento perdida de peso sobrepeso hambruna sentir hambre 23 Febrero 2024
5 alimentos que interfieren con la pérdida de peso: probablemente los tengas en tu dieta - consulta
Si llevas mucho tiempo a dieta y controlas tu alimentación, pero tu peso sigue siendo el mismo, comprueba si tienes estos productos en tu frigorífico; según los nutricionistas, son los enemigos de la pérdida de peso.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso alimento sobrepeso ¿Qué te impide perder peso? 23 Febrero 2024
Productos pseudosaludables con nombre que en realidad solo dañan el cuerpo
Algunos alimentos pueden parecer saludables a primera vista, pero pueden causar graves daños a la salud. Lo que pasa es que contienen mucha azúcar y otros aditivos nocivos.
Olga Kotová nutrición adecuada alimentación saludable productos dietas y nutricion salud 23 Febrero 2024
No solo requesón y huevos: se han nombrado alimentos que facilitan la ganancia de masa muscular
Debe agregar arroz, trigo sarraceno, avena y ostras a su dieta. Además, conviene comer verduras y frutas en cantidades suficientes.
Olga Kotová alimento musculatura dieta salud consejo del doctor 23 Febrero 2024
Cómo perdieron peso en la URSS: TOP 5 dietas populares de las mujeres soviéticas
Qué dietas fueron las más populares durante la URSS.
Igor Zur sobrepeso pérdida de peso saludable URSS gimnasia dieta 23 Febrero 2024
Por qué no todos los niños necesitan clubes educativos: consejos para padres
La educación adicional y los clubes no siempre son beneficiosos para los niños.
Igor Zur errores en la educación niños y padres consejos para padres errores de los padres niño 23 Febrero 2024
Por qué no puedes comer más de 3 huevos en el desayuno
Existe la opinión de que no se deben comer más de 3 huevos en el desayuno, pero existen varias contradicciones.
Igor Zur nutrición adecuada platos con huevos mitos alimentarios alimentación saludable sustancias útiles 23 Febrero 2024
Qué kéfir es mejor comprar en una tienda: este es el contenido de grasa que debe figurar en la etiqueta
Al comprar kéfir en una tienda, debe prestar atención no solo al fabricante y la fecha de vencimiento, sino también al porcentaje de contenido de grasa.
Timur Khomichev kéfir contenido de grasa del kéfir bebiendo kéfir beneficios del kéfir alimento 22 Febrero 2024
¿Qué bebidas te ayudarán a dejar el café: recomendaciones del médico?
La cafeína puede provocar diversos problemas de salud.
Olga Kotová cafe y cafeina adicción café bebidas consejo del doctor 22 Febrero 2024
¿Es posible irse a la cama con hambre? Los nutricionistas nos dicen qué comer si realmente queremos
Cuándo no debes acostarte con hambre y qué alimentos puedes comer antes de acostarte.
Igor Zur cena sueño saludable autoestima comida sana hábitos saludables 22 Febrero 2024