Dietas
Por qué no se puede adelgazar comiendo 1200 calorías: el entrenador dio la razón
Muchas mujeres (y hombres) que quieren perder peso lo más rápido posible eligen una dieta baja en calorías para lograr su objetivo.
Elena Shimanovskaya perdida de peso calorias dieta ¿Por qué no puedes perder peso? déficit de calorías 13 Noviembre 2024
Tortilla con salchicha y queso: ¿por qué es peligroso un desayuno así?
El peligro radica en la presencia de tres tipos de proteínas a la vez.
Antón Kurchev una tortilla dañar Aditivos para tortilla consejos para gourmets 13 Noviembre 2024
¿Debo dejar el pan blanco? Un nutricionista pone fin al debate
El médico dijo quién debe dejar el pan blanco y si es tan dañino como dicen.
Igor Zur pan blanco hornada sobrepeso consejo nutricionista diabetes mellitus 12 Noviembre 2024
Los científicos han descubierto una propiedad inesperada de la dieta popular: pero solo funciona para las mujeres
La dieta MIND reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer y ralentiza el deterioro cognitivo con la edad, pero el efecto sólo se observó en mujeres.
Igor Zur alimentación saludable salud cerebral investigación de científicos consejos para mujeres alimento 12 Noviembre 2024
Nunca comas tomates y pepinos al mismo tiempo: y he aquí por qué
¡A mucha gente le gusta la ensalada de tomate y pepino aderezada con aceite de oliva o crema agria! Pero este plato conviene evitarlo.
Antón Kurchev verduras daño de los pepinos Beneficios y daños de los tomates. dieta estómago 12 Noviembre 2024
Se nombra una dieta que ralentiza los cambios cerebrales relacionados con la edad
Los científicos sugieren cambiar a una dieta mediterránea para frenar el envejecimiento cerebral.
Igor Zur salud cerebral dieta mediterránea dieta saludable investigación de científicos sustancias útiles 11 Noviembre 2024
Cómo entender que tienes un trastorno alimentario: signos de un trastorno alimentario
Los trastornos alimentarios son enfermedades mentales. Una persona diagnosticada con un trastorno alimentario está demasiado preocupada por la alimentación, el peso o la forma del cuerpo.
Elena Shimanovskaya nutrición comportamiento alimentario violaciones trastorno trastorno alimentario 11 Noviembre 2024
5 cereales bajos en carbohidratos que puedes comer con una dieta baja en carbohidratos
Los cereales y los cereales integrales son una parte importante de una dieta saludable.
Elena Shimanovskaya carbohidratos fibra cereales los cereales más saludables dieta 11 Noviembre 2024
Combinación peligrosa: por qué no se deben comer huevos cocidos con mayonesa o crema agria: esto es lo que puede pasar
Es mejor simplemente espolvorear los huevos duros partidos por la mitad con un poco de sal y comerlos con pan y verduras.
Antón Kurchev huevos duros crema daño de la mayonesa dieta 11 Noviembre 2024
¿Qué manzanas son más saludables: las rojas o las verdes?
¿Qué color de frutas deberías elegir para obtener los máximos beneficios para el organismo?
Serguéi Tumanov manzanas rojas manzanas verdes beneficios de las manzanas dieta hechos interesantes 11 Noviembre 2024
Cómo comer trigo sarraceno para perder 5 kilogramos en un mes: ni siquiera necesitas cocinar nada
El trigo sarraceno con kéfir es la forma más sencilla y saludable de combatir el exceso de peso.
Igor Zur nutrición adecuada beneficios del trigo sarraceno consejos para perder peso sobrepeso 10 Noviembre 2024
¿Con qué frecuencia se pueden comer patatas en invierno?: un nutricionista habla de un error popular
La nutricionista explicó por qué no conviene dejarse llevar por los platos de patatas en el periodo otoño-invierno.
Igor Zur alimentación saludable platos de patatas calorias consejo nutricionista mantenerse saludable 10 Noviembre 2024
Mitos sobre la alimentación saludable que es hora de dejar de creer: no resisten el escrutinio
Los expertos han nombrado cuatro mitos dietéticos que la gente moderna no debería creer.
Igor Zur mala nutrición mitos alimentarios consejos para perder peso contenido calórico errores al perder peso 9 Noviembre 2024
¿Qué se sabe sobre la dieta rusa? Se llama la clave de la longevidad.
Los médicos explicaron los beneficios para la salud de los nabos, el chucrut y los malvaviscos de manzana.
Igor Zur alimentación saludable doctores beneficios del chucrut dieta mantenerse saludable 9 Noviembre 2024
Qué desayunar para adelgazar: ideas saludables para una figura esbelta
Los alimentos seleccionados adecuadamente no solo te dan energía, sino que también ayudan a acelerar tu metabolismo.
Serguéi Tumanov desayuno platos de desayuno como perder peso una tortilla avena 9 Noviembre 2024
Por qué necesitas llevar un diario de alimentos: te ayuda a perder peso
Se inicia un diario de alimentos para realizar un seguimiento de los alimentos consumidos.
Elena Shimanovskaya alimento nutrición diario 9 Noviembre 2024
Cómo seguir la dieta de las cuatro palmas: permite adelgazar sin sentir hambre
Según los nutricionistas, los más eficaces para la pérdida de peso y la salud son los sistemas de nutrición equilibrados.
Elena Shimanovskaya dieta perdida de peso nutrición dieta 8 Noviembre 2024
5 tipos de personas que deberían comer ajo todos los días
El ajo es una verdura que tiene un sabor muy brillante y una serie de propiedades beneficiosas.
Antón Kurchev alimento dieta beneficios del ajo junta 8 Noviembre 2024
Por qué no deberías comer sándwiches con queso: el peligro oculto de un snack popular - recuérdalo de por vida
¿Te gustan los sándwiches de queso? ¡Ten cuidado! El hecho es que ese refrigerio es bastante peligroso para la salud.
Antón Kurchev sándwiches sándwiches de queso pan dañino dieta 8 Noviembre 2024
¿Es posible comer pescado con pasta? Recuérdalo de una vez por todas
La combinación de pescado y pasta es un tema controvertido en los círculos culinarios
Serguéi Tumanov pastas beneficios del pescado alimento dieta pastas 8 Noviembre 2024